Double Duties You Manage Sei una mamma di lavoro di due

Raddoppi il tuo carico di lavoro quando arriva il bambino numero due. È incredibile che il tuo cuore abbia la capacità di amare di più. Il tuo cervello ha anche la capacità di lavorare e preoccuparsi due volte più duramente. Ma non preoccuparti, mamma che lavora, perché puoi gestire questo!

Diventare una mamma che lavora ha le sue sfide. Se torni a lavorare con due bambini piccoli tra le braccia, ecco sei suggerimenti su come gestire i tuoi doppi doveri

Riconoscere che ogni bambino è diverso

Sarebbe stato facile tornare al lavoro, se ogni cosa di cui un bambino aveva bisogno ne aveva bisogno anche l'altra. Sfortunatamente, non è la realtà. Hai a che fare con due diverse personalità. Ad esempio, il modo in cui vorranno salutarti sarà diverso. Uno può aggrapparsi alle tue gambe per la vita cara e l'altro scapperà senza un bacio sulla tua guancia.

Starai meglio se adotterai presto questa mentalità. Ti risparmierai un po 'di dolore quando accetti che ogni bambino è diverso, anche il tuo. Evita di confrontarli perché sono unici nel loro modo speciale.

Se non vuoi raddoppiare le tue preoccupazioni, fai attenzione alle azioni di ogni bambino e alle osservazioni delle altre persone dei tuoi figli. Conosci le loro personalità e apprezza le loro differenze. Inoltre, metti anche tua moglie in questa mentalità, così potrai aiutarci a vicenda a conoscere i tuoi figli.

Preoccupati di meno con le abilità organizzative pazze

Con il doppio dei bambini, hai intenzione di dimenticare le cose. Hai dimenticato di impacchettare il suo blankie? Hai detto al suo insegnante i suoi incubi la notte scorsa! Ugh! Hai dimenticato di consegnare la ricevuta del permesso !!

Preparati a coltivare alcune incredibili capacità organizzative, mamma! Devi iniziare a scrivere cose non appena le pensi. Avvia un foglio excel o acquista un bel quaderno e organizza le cose da fare. Mantieni elenchi di cose da mettere in valigia, cose da menzionare e cose da pianificare. Ottieni un grande calendario e pianifica la tua settimana, mese e anno. Con due bambini viene il doppio delle attività, feste di compleanno e appuntamenti medici. Ma se ti abitui a concentrarti sull'organizzazione delle doppie richieste dei tuoi figli, le tue preoccupazioni dovrebbero diminuire (un po ').

Tempo e preparate i vostri pasti

I pasti saranno il doppio dello sforzo e impiegano il doppio del tempo per mangiare. Puoi renderti più facile con la pianificazione del pasto e un timer. Quando non ci sono congetture coinvolte e un tempo di fine nel pasto a vista è meno stressante.

Per aiutare a preparare il tuo primo pasto, prepara la tavola per la colazione la sera prima. Disponi le ciotole, i cucchiai, le tazze e le bottiglie per tutti. Prima di sederti a mangiare, imposta un timer in modo che il tuo bambino più grande non impieghi troppo tempo a mangiare. Prima cominci questa abitudine, meglio starai quando tornerai al lavoro. Non vuoi correre al lavoro perché il tuo ragazzo ha impiegato per sempre a mangiare i loro Cheerios.

All'ora di cena dovrai allattare il tuo bambino o fare la bottiglia e poi preparare la cena per tutti gli altri. Offri al tuo figlio maggiore uno spuntino salutare da sgranocchiare mentre nutri il bambino. Se il tuo coniuge è uno chef sei la ragazza più fortunata del mondo! Altrimenti, prova a preparare i pasti che voi tre potete mangiare in modo da non fare due cene diverse.

Gestire due volte la pulizia

Un altro bambino significa carichi di biancheria doppia o tripla, un set di giocattoli da raccogliere e una nuova stanza da pulire. Accidenti! È ora di migliorare le tue abilità di pulizia!

È fantastico se puoi fare un carico di biancheria al giorno. Piegare e mettere via un carico non è poi così male. Ma se ti imbatti in una montagna di vestiti, lenzuola e asciugamani da piegare, fai il meglio e ascolta un podcast che migliorerà la tua carriera. Suggerisco il James Altucher Show o This is Your Life con Michael Hyatt. Dato che passerai più tempo a fare il bucato, potresti usare il tempo con saggezza!

Ripeti dopo di me, "I canestri sono il mio migliore amico." È difficile mantenere le cose organizzate con il doppio dei giocattoli e raddoppiare i bambini spargendoli per tutta la casa. Fino a quando non sarai in grado di assegnare a casa tutto ciò che è necessario per l'uso domestico, per ripulire velocemente!

Fai riposare una priorità

Non dormirai molto per i prossimi anni. Eppure rimarrai stupito di quanto sarai in grado di realizzare in quattro ore di sonno. Solo perché sei privato del sonno non significa che ti dimentichi delle abitudini che avevi in ​​atto prima che arrivasse il bambino numero due. La tua ambizione non muore perché hai fatto uscire un altro ragazzino! Se vuoi avere successo, dovrai metterti a riposo quando puoi.

Piccoli pezzi di riposo faranno molta strada. Riceverai poche ore di sonno a notte, quindi cerca un momento durante il giorno in cui puoi riposare. C'è l'ovvia pausa pranzo dove puoi fare di più che mangiare. Allontanati dall'ufficio, trova un posto tranquillo, come la tua auto o sotto un albero ombroso e chiudi gli occhi. Assicurati di impostare un allarme forte sul tuo telefono in caso di assopimento.

Questo è un ottimo momento per imparare la meditazione. Non è così difficile! Hai mai desiderato poter spegnere tutto e fare una pausa? Questo è ciò che la meditazione può darti. Cerca un'app di meditazione guidata per iniziare come te che offre Tara Brach (ha anche un podcast) o l'app Mindfulness.

Anticipare la lotta per la vostra attenzione

C'è uno di voi e tre di loro. I tuoi figli e il tuo coniuge vorranno sempre la tua attenzione, a volte allo stesso tempo. Per alleviare la frustrazione, dovrai gestire le loro richieste e aspettative.

Insegna a tutti cosa significa la parola interruzione. Il tuo neonato non lo capirà ma tutti gli altri dovrebbero. Quando più di una persona sta cercando di parlarti, dì: "Non posso sentire nessuno perché parli tutti allo stesso tempo. Se vuoi che io risponda alla tua domanda, per favore, parla uno alla volta senza interrompere".

La lotta per la tua attenzione non smetterà mai di essere così creativa con le tue risposte. La maggior parte dei miei figli sono alle elementari e devo ancora gestire la loro lotta per la mia attenzione. Quando ti frustra, guarda il lato positivo, sei una ragazza molto popolare.

Il tuo doppio carico di lavoro richiederà del tempo per abituarti. Una volta trovato il tuo groove le cose diventeranno più facili e tutti si adatteranno al tuo nuovo stile di vita. Se inizi a sentirti sopraffatto, chiudi gli occhi e fai un respiro profondo. Dì a te stesso: "Sono una mamma lavoratrice di due ora. Posso farlo".