I benefici per la salute dei semi di cumino

Semi di cumino (Carum carvi) sono una sostanza naturale a lungo utilizzata in cucina e nella medicina ayurvedica. I semi di cumino sono in genere consumati come cibo o spezie, ma l'olio di cumino e la polvere di semi di cumino sono venduti anche in forma di integratore alimentare. Alcuni sostenitori suggeriscono che il consumo di semi di cumino o integratori di cumino può promuovere la perdita di peso e offrire altri benefici per la salute.

2) Diabete

Avvertenze

Dal momento che il cumino può abbassare il livello di zucchero nel sangue, le persone con diabete dovrebbero essere prudenti quando consumano elevate quantità di cumino. Dato il potenziale del cumino per influenzare i livelli di zucchero nel sangue, è anche importante evitare di consumare il cumino per almeno due settimane prima di sottoporsi a un intervento chirurgico.

È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, la sicurezza degli integratori nei bambini e in quelli con condizioni mediche o che assumono farmaci non è stata stabilita.

I semi di cumino sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimentari. Gli integratori di cumino sono ampiamente disponibili per l'acquisto online e si possono trovare anche in molti negozi di alimenti naturali e in negozi specializzati in integratori alimentari.

Usando Caraway for Health

Anche se è troppo presto per raccomandare supplementi di cumino come trattamento standard per qualsiasi scopo correlato alla salute, è possibile che l'inclusione di semi di cumino nella vostra dieta possa aiutare a migliorare la vostra salute in una certa misura.

Se stai considerando l'uso di supplementi di cumino per il trattamento di una specifica condizione di salute, assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare il regime di supplemento. L'autotrattamento di una condizione cronica con supplementi di cumino ed evitare o ritardare le cure standard può avere gravi conseguenze per la salute.