Il glutine può rendere miserabile il tuo periodo

La celiachia o la sensibilità al glutine non celiaca possono causare gravi crampi mestruali e generalmente rendono il tuo periodo un'esperienza infelice? Possibilmente. Sebbene non vi siano studi medici pubblicati che esaminano specificamente i gravi crampi mestruali in donne con la celiachia non diagnosticata, numerosi studi collegano i problemi mestruali e riproduttivi con la malattia celiaca.

Molte donne celiache riferiscono periodi dolorosi

La dismenorrea significa tecnicamente gravi crampi mestruali e il Congresso americano di ostetrici e ginecologi (ACOG) nota che questi crampi possono durare uno o due giorni per ciclo. Secondo ACOG, questi crampi possono essere causati da prostaglandine, che sono sostanze chimiche prodotte dall'utero che causano contrazioni uterine.

I crampi, che sembrano verificarsi più frequentemente il primo giorno del periodo di una donna, possono essere così dolorosi che alcuni adolescenti e donne vomitano o svengono. In alcuni casi, sanguinamento mestruale estremamente pesante accompagna i crampi.

C'è poca ricerca sull'incidenza di questo tipo di dolore mestruale nelle donne con malattia celiaca. Un importante studio italiano sui problemi riproduttivi nelle donne con malattia celiaca ha rilevato che quasi la metà delle donne con celiaci ha sofferto di dismenorrea prima della diagnosi. Tuttavia, circa il 32% delle donne non celiache che assumono il ruolo di controllo in quello studio hanno anche riportato gravi crampi mestruali.

Gli autori hanno osservato che le donne celiache che seguono una dieta priva di glutine sembrano evitare molti problemi di gravidanza riscontrati comunemente nelle donne con malattia celiaca.Lo studio non ha valutato se seguire una dieta priva di glutine potesse migliorare i gravi crampi mestruali nelle donne con malattia celiaca. Tuttavia, gli autori hanno scritto che i loro risultati "sembrano confermare una possibile relazione tra i due".

Le donne collegano il glutine e periodi dolorosi

Aneddoticamente, ci sono molti resoconti di donne che hanno sofferto di crampi mestruali estremamente dolorosi che hanno migliorato o scomparso una volta diagnosticata la celiachia e iniziato a mangiare senza glutine. Infatti, alcuni medici naturopati hanno iniziato a suggerire prove dietetiche prive di glutine per le donne che lamentano periodi estremamente dolorosi. Tuttavia, va notato che non c'è ancora una ricerca approfondita a sostegno di ciò. Rapporti aneddotici di donne che sono celiache o sensibili al glutine dicono che i loro gravi crampi mestruali sono migliorati o addirittura scomparsi completamente quando hanno iniziato a mangiare senza glutine.

Come potrebbe il glutine peggiorare i crampi mestruali?

Non è ancora noto perché avere un problema con il glutine proteico possa gettare una chiave inglese nei tuoi lavori riproduttivi. Tuttavia, è possibile che l'infiammazione cronica possa svolgere un ruolo.

Infatti, alcune donne che soffrono di celiachia o di sensibilità al glutine riferiscono anche che i loro periodi sono molto peggiori - più dolorosi, con crampi e dolore addominale che durano più a lungo del solito - se hanno avuto glutine di recente, specialmente se l'episodio era particolarmente cattivo

L'endometriosi è anche potenzialmente collegata alla malattia celiaca

L'endometriosi, una condizione in cui le cellule uterine crescono al di fuori dell'utero, causa anche dolore pelvico cronico. Può anche causare forti emorragie mestruali, dolore durante i rapporti sessuali e persino disturbi del sonno. Tuttavia, in alcuni casi, l'endometriosi non ha alcun sintomo evidente e viene spesso scoperta durante i test per l'infertilità.

Ancora una volta, c'è poca ricerca medica sui potenziali legami tra celiachia ed endometriosi, ma la ricerca che esiste e segnalazioni aneddotiche da parte di donne con malattia celiaca, indicano che l'endometriosi può essere più comune nelle donne celiache rispetto alla popolazione generale.

Studio: il celiaco quattro volte più comune nelle donne con endometriosi

In uno studio condotto nel 2009, i ricercatori hanno cercato di determinare l'incidenza della malattia celiaca in una popolazione di donne infertili a cui era stata diagnosticata l'endometriosi. Hanno confrontato 120 donne la cui diagnosi di endometriosi era stata confermata dalla laparoscopia con 1.500 donne sane.

Nello studio, entrambi i gruppi sono stati testati per la celiachia con esami del sangue della celiachia che includevano sia lo screening per la transglutaminasi anti-tessuto (tTG-IgA) sia uno schermo per gli anticorpi anti-endomisio (anti-EMA). Il test EMA-IgA è considerato il più specifico per la malattia celiaca.

Nove delle 120 donne nel gruppo di studio erano positive al test tTG-IgA e cinque di esse si sono rivelate positive al test EMA-IgA. Di questi cinque, quattro hanno concordato una biopsia intestinale, che ha confermato la celiachia in tre casi (una prevalenza del 2,5%).

Nel frattempo, nel gruppo di controllo, i ricercatori hanno trovato la celiachia in una donna su 136, con un tasso di incidenza dello 0,66%. I ricercatori hanno concluso che la celiachia appare comunemente nelle donne con endometriosi "e può essere clinicamente rilevante".

Una parola da DipHealth

Manca la ricerca nell'area dell'influenza della sensibilità al glutine sui crampi mestruali. Avere gravi crampi mestruali è un problema che dovresti discutere con il tuo medico, in quanto potrebbe essere un sintomo di una condizione come l'endometriosi oi fibroidi.