4 soluzioni naturali per aiutare il cuoio capelluto asciutto

I rimedi naturali sono spesso usati nel trattamento del cuoio capelluto secco, un problema di pelle molto comune. In alcuni casi, il cuoio capelluto secco può essere attivato da problemi ambientali (come aria esterna o interna secca), mentre in altri casi il cuoio capelluto secco è associato a condizioni come forfora, eczema e psoriasi.

Rimedi naturali per lenire un cuoio capelluto asciutto

Ecco uno sguardo a diversi tipi di rimedi naturali che si dice siano utili:

Oli per capelli

L'applicazione di oli per capelli può aiutare a trattare il cuoio capelluto asciutto ripristinando l'idratazione della pelle. Questi rimedi includono:

• olio di Argan
• Olio di cocco
• Olio di jojoba
• Olio di Neem

Uno degli oli meno conosciuti ha detto di agire come un rimedio secco del cuoio capelluto, l'olio di Brahmi è stato a lungo utilizzato per migliorare la salute della pelle nella medicina ayurvedica. Questo olio contiene estratti delle erbe Bacopa monnieri e Gotu kola solitamente combinati con olio di sesamo o olio di cocco.

Olio dell'albero del tè

Sebbene la ricerca sull'uso di qualsiasi tipo di rimedio naturale nel trattamento del cuoio capelluto secco sia carente, ci sono alcune prove che l'olio dell'albero del tè può essere utile nel trattamento della forfora. Un tipo di olio essenziale a lungo usato in aromaterapia, l'olio dell'albero del tè a volte appare come ingrediente shampoo, balsamo e prodotti idratanti del cuoio capelluto.

Mentre pochi studi hanno testato l'efficacia dell'olio di tea tree contro la forfora, un rapporto pubblicato nel Ufficiale dell'American Academy of Dermatology nel 2002 indica che lo shampoo arricchito con olio dell'albero del tè può aiutare le persone con forfora lieve o moderata.

Per lo studio, 126 persone (dai 14 anni in su) hanno usato uno shampoo all'olio di tea tree al 5% o uno shampoo placebo ogni giorno per quattro settimane. Alla fine dello studio, quelli trattati con lo shampoo con olio di tea tree hanno mostrato un miglioramento del 41% della scemenza, prurito e untuosità del cuoio capelluto. Quelli dati lo shampoo placebo, d'altra parte, hanno mostrato solo un miglioramento dell'11% in tali sintomi.

Acidi grassi omega-3

Alcuni professionisti della medicina alternativa suggeriscono che aumentare l'assunzione di acidi grassi omega-3 può curare il cuoio capelluto asciutto migliorando la salute generale della pelle. Disponibili in forma di integratore alimentare (compresi olio di fegato di merluzzo e integratori di olio di krill), gli acidi grassi omega-3 si trovano naturalmente anche in alimenti come semi di lino e pesce grasso come salmone, sardine, tonno, sgombro e aringa.

Aceto di sidro di mele

Aceto di sidro di mele è pubblicizzato come un rimedio naturale per il cuoio capelluto secco associato alla forfora. I fautori suggeriscono che l'aceto di mele può ripristinare l'equilibrio del pH del cuoio capelluto e, a sua volta, inibire la crescita eccessiva di Malassezia furfur (un fungo simile a lievito pensato per contribuire allo sviluppo della forfora).

Un trattamento tipico per il cuoio capelluto asciutto comporta la combinazione di un po 'di aceto di sidro di mele in acqua. Una volta versato in un flacone spray e poi spritzato sui capelli e sul cuoio capelluto, la miscela viene lasciata in posa per 15 minuti a un'ora e poi sciacquata dai capelli. I fautori di questo approccio generalmente raccomandano l'uso della miscela circa una o due volte alla settimana.

Cosa devi sapere prima di utilizzare rimedi naturali per un cuoio capelluto asciutto

Mentre non tutti i rimedi secchi del cuoio capelluto possono giovare alla pelle, il trattamento del cuoio capelluto secco con prodotti naturali è generalmente considerato sicuro. Prova a provare diversi rimedi secchi del cuoio capelluto per trovare la soluzione migliore per te.

Sebbene in molti casi il cuoio capelluto secco sia solo un problema estetico, a volte può derivare da condizioni come la psoriasi (un problema di salute cronico che può portare a un forte prurito e, a sua volta, aumentare il rischio di infezioni batteriche della pelle causate da frequenti graffi).

Se il tuo cuoio capelluto secco persiste o è accompagnato da sintomi come articolazioni gonfie, unghie increspate e squame argentee sulla pelle, assicurati di consultare un medico piuttosto che un auto-trattamento con rimedi naturali. L'autotrattamento, l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.