Cause e trattamenti del bruciore di stomaco durante la gravidanza

Bruciore di stomaco è un disturbo comune durante la gravidanza. Tra il 40 e l'80 per cento delle donne ha sintomi di bruciore di stomaco, indigestione o reflusso acido mentre si aspettano. Può iniziare in qualsiasi momento durante la gravidanza, ma è più comune nel secondo e nel terzo trimestre quando il bambino cresce.

Ecco cosa devi sapere sui sintomi, le cause e le complicazioni del bruciore di stomaco in gravidanza, insieme ai consigli per affrontarlo.

A proposito di bruciori di stomaco

Può bruciare, ma non ha nulla a che fare con il tuo cuore. Bruciore di stomaco si verifica quando il cibo e l'acido dello stomaco si spostano nuovamente nell'esofago (il tubo che va dalla parte posteriore della bocca allo stomaco).

Non fa male quando l'acido è nel tuo stomaco perché le cellule che compongono il rivestimento dello stomaco sono destinate a contenere acido e gli enzimi che abbattere il cibo. Ma il rivestimento dell'esofago è più sensibile del rivestimento dello stomaco. Quindi, quando ciò che si trova nello stomaco torna nell'esofago, provoca irritazione che sembra una sensazione di bruciore. E, anche se è nel tratto gastrointestinale (GI), il punto del bruciore si sente come se fosse vicino al tuo cuore, il che gli dà il nome di "bruciore di stomaco". A volte viene chiamato reflusso acido o indigestione.

Sintomi

Il bruciore di stomaco di solito si manifesta dopo i pasti, ed è spesso peggio di notte o quando ci si sdraia per un pisolino. Quando l'acido ritorna nell'esofago, può andare fino in fondo alla gola e causare questi sintomi:

• Dolore al petto dietro lo sterno
• Bruciore nel petto o nella parte posteriore della gola
• Un sapore acido, aspro o acido in bocca

I sintomi del bruciore di stomaco possono scomparire in pochi minuti o durare alcune ore. Assicurati di parlare con il tuo medico di eventuali sintomi che stai vivendo, in modo che possano determinare se si tratta di bruciori di stomaco.

Come diagnosticare il bruciore di stomaco

Le cause

Molte parti del corpo subiscono cambiamenti durante la gravidanza, compreso il tratto digestivo. Quando ti stai aspettando un bambino, il tuo corpo produce più ormoni di progesterone e relax.

Il progesterone fa sì che lo stomaco si svuotino più lentamente dopo aver mangiato mentre il relax si calma o rilassa la muscolatura liscia del corpo. L'anello, o sfintere, sul fondo dell'esofago che mantiene il cibo e l'acidità gastrica nello stomaco è costituito da muscoli lisci.

A causa di questi ormoni, il cibo rimane nello stomaco più a lungo e può più facilmente tornare nell'esofago. Inoltre, man mano che le settimane passano e la pancia diventa più grande, il tuo utero in espansione e il bambino in crescita iniziano a fare pressione sullo stomaco. Questa pressione può spingere il contenuto dello stomaco oltre lo sfintere indebolito e fino nell'esofago, portando anche al bruciore di stomaco.

Certo, puoi avere bruciore di stomaco durante la gravidanza per gli stessi motivi per cui potresti avere bruciore di stomaco quando non stai portando un bambino. Altre cose che causano i bruciori di stomaco sono:

• Eccesso di cibo
• Cibi piccanti
• Alimenti ad alto contenuto di grassi e carni lavorate
• Agrumi e succhi
• Pomodori
• Cioccolato, caffeina e soda o altre bevande con carbonatazione
• fumo
• alcool
• Obesità
• Alcuni farmaci
• Stress

Cause e fattori di rischio di bruciore di stomaco

complicazioni

Bruciore di stomaco può causare disagio e interferire con il sonno, ma di solito non è pericoloso. Le complicazioni gravi del bruciore di stomaco durante la gravidanza sono rare. Tuttavia, il bruciore di stomaco può diventare una preoccupazione se ci sono altre cose in corso insieme. Il medico esaminerà con attenzione la tua condizione e controllerà te e il bambino più da vicino se:

• Hai mal di gola
• Diventa doloroso o difficile da ingoiare
• Hai dolore al petto
• Ti senti come se avessi qualcosa preso in gola
• La tua voce diventa rauca, o hai laringite
• Hai una tosse o problemi di respirazione
• Tu perdi peso
• Il numero dei globuli rossi scende (anemia)

Suggerimenti per la copertura

Se soffri di bruciore di stomaco, ci sono alcune cose che puoi fare per cercare di prevenirlo o per alleviare il disagio una volta iniziato. Ecco alcuni dei modi per far fronte al bruciore di stomaco durante la gravidanza.

• Guarda l'aumento di peso: Cerca di rimanere all'interno delle linee guida per l'aumento di peso consigliato dal medico. Un eccessivo aumento di peso può aumentare la pressione sullo stomaco e peggiorare il bruciore di stomaco.
• Stare lontano da alimenti che causano disagio: Se noti bruciore di stomaco dopo aver mangiato cibi fritti, piccanti o gassosi, evitali il più possibile.
• Mangia pasti più piccoli: Invece di mangiare tre pasti abbondanti, prova a mangiare più spesso porzioni più piccole. Puoi anche preparare spuntini sani o piccoli pasti salutari nella tua borsa quando esci di casa in modo da poter continuare a mangiare durante il giorno.
• Bevi abbastanza liquidi: Avere da otto a dieci bicchieri d'acqua da 8 once o altre bevande salutari ogni giorno, ma limitare la caffeina e le bevande zuccherate.
• Evitare indumenti restrittivi: I vestiti stretti attorno alla vita possono esercitare pressione sullo stomaco.
• Non sdraiarsi o andare a letto subito dopo aver mangiato: È più probabile che il cibo si riattivi se ti distendi a stomaco pieno. Invece, siediti per un po 'per permettere al tuo corpo di digerire.
• Usa la gravità a tuo vantaggio: Dormi su un pendio con un cuscino in più o un cuneo per mantenere la testa sollevata e il cibo verso il basso.
• Piegati con le ginocchia: Piegarsi in vita può mettere pressione sullo stomaco e mettere il corpo in una posizione in cui il contenuto dello stomaco può spostarsi verso l'alto nell'esofago. Se ti pieghi sulle ginocchia e tieni il corpo in posizione verticale, puoi aiutare a tenere il cibo giù.
• Presta attenzione alla tua postura: Sfiorare e piegarsi fa pressione sullo stomaco, quindi cerca di sederti dritto e cammina con le spalle indietro per dare più spazio allo stomaco e mantenere l'esofago in posizione eretta.
• Riduci lo stress e riposati a sufficienza: Lo stress e la stanchezza possono peggiorare il bruciore di stomaco. Cerca di riposare quando puoi e usa la meditazione, un esercizio mite, l'ascolto di musica o altre tecniche per aiutarti a rilassare il corpo.
• Non fumare o bere alcolici: Non è solo un male per il bruciore di stomaco, ma è anche un male per te e il tuo bambino.
• Prova un trattamento alternativo: Gli studi dimostrano che l'agopuntura può aiutare a fornire sollievo dal bruciore di stomaco durante la gravidanza.
• Chiedi al tuo medico di prendere un antiacido sicuro: Se hai bruciore di stomaco spesso e sei molto a disagio, ne parli con il medico. Lei può raccomandare o prescrivere qualcosa per te. Puoi anche portarlo nella tua borsa, così lo hai con te quando ne hai bisogno.

Come prevenire il bruciore di stomaco

Farmaco durante la gravidanza

Quando le opzioni di trattamento naturale non sono sufficienti, potrebbe essere necessario qualcosa di più per affrontare il bruciore di stomaco. Parlate con il vostro medico alla vostra prossima visita prenatale o chiamate l'ufficio se non potete aspettare per il sollievo. Ci sono antiacidi da banco e farmaci da prescrizione che potresti essere in grado di assumere. Il vostro medico può raccomandare o prescrivere un medicinale sicuro per curare il bruciore di stomaco o il reflusso a seconda dei sintomi.

I prodotti go-to per alleviare il bruciore di stomaco durante la gravidanza sono:

Carbonato di calcio

Gli antiacidi contenenti carbonato di calcio lavorano immediatamente per neutralizzare l'acido al contatto. Gli antiacidi di calcio ti danno anche più calcio. Le famose marche di carbonato di calcio sono:

• Tums
• Rolaids

Idrossido di magnesio e idrossido di alluminio

La combinazione di idrossido di magnesio e idrossido di alluminio agisce in sinergia per neutralizzare l'acidità dello stomaco e alleviare il bruciore di stomaco. Questo tipo di farmaco è considerato sicuro durante la gravidanza e include marchi come:

• Maalox
• mylanta

Altri tipi di farmaci che curano il bruciore di stomaco includono:

H2 Blockers

Gli antagonisti dei recettori H2 bloccano l'istamina nel corpo e fanno sì che lo stomaco diventi meno acido. I farmaci in questa categoria sono considerati sicuri da assumere durante la gravidanza. Il medico può darti una ricetta o puoi prenderli da banco. Se scegli di usare un farmaco da banco, devi prima parlare con il tuo medico. I bloccanti H2 sono:

• Tagamet (cimetidina)
• Zantac (ranitidina)
• Pepsid (famotidina)

Inibitori della pompa protonica (PPI)

Gli inibitori della pompa protonica bloccano le pompe protoniche nello stomaco e impediscono loro di produrre acido. Sono considerati a basso rischio durante la gravidanza, tuttavia, l'uso a lungo termine di PPI non è consigliato in quanto possono portare a carenza di vitamina B e insufficienza di calcio in gravidanza. Se hai bisogno di un IPP, il medico può consigliarti su quale scegliere e la dose da prendere, oppure può scrivere una prescrizione. I PPI che potresti conoscere sono:

• Prilosec (omeprazolo)
• Prevacid (lansoprazolo)
• Nexium (esomeprazolo)

Altro

Carafate (sucralfato) è una prescrizione che riveste l'esofago e lo stomaco per proteggerlo dall'acido. Contiene alluminio, ma il tratto gastrointestinale non assorbe bene l'alluminio, quindi è considerato sicuro da usare durante la gravidanza.

Antiacidi che non dovresti prendere

Dovresti sempre leggere le etichette e chiedere al tuo medico prima di usare medicine, erbe o rimedi casalinghi durante la gravidanza. Anche se può sembrare che qualcosa dovrebbe essere sicuro, non lo è sempre. Alcuni trattamenti convenzionali per il bruciore di stomaco che non dovresti usare durante la gravidanza sono:

• Alka-Seltzer
• Pepto-Bismol o Kaopectate (subsalicilato di bismuto)
• Bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio, bicarbonato di sodio)
• Prodotti contenenti aspirina

Una parola da DipHealth

Probabilmente non sarai in grado di superare l'intera gravidanza senza un bruciore di stomaco. Ma, mentre può essere fastidioso, ti lascia con l'amaro in bocca, o interrompe il sonno, di solito non è dannoso. Puoi fare del tuo meglio per impedirlo e quindi prendere provvedimenti per affrontarlo quando si apre. Con il consiglio e l'assistenza del tuo medico, lo supererai. Potresti anche accettare di occuparti occasionalmente di indigestione o bruciore di stomaco solo per concederti un pasto che hai sempre desiderato, e va bene anche questo.

Poi, una volta che il tuo bambino è nato, la tua pancia si restringe e i tuoi ormoni tornano come prima della gravidanza, il bruciore di stomaco dovrebbe sparire.

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