Cosa succede alla tua vagina dopo la gravidanza?

Il tuo corpo subisce molti cambiamenti durante la gravidanza, dalle smagliature a una taglia del reggiseno più grande alle voglie e alle nausee mattutine. Crescere e accogliere un intero essere umano (o più!) È un compito che sicuramente non è sempre facile, e il tuo corpo cambierà di conseguenza.

E mentre alcuni cambiamenti si possono vedere chiaramente nel tuo corpo, come quella linea scura che può apparire sullo stomaco (grazie, ormoni della gravidanza!), Altri cambiamenti nel tuo corpo potrebbero non essere così visibili. Molte donne potrebbero chiedersi cosa aspettarsi dalla vagina dopo la gravidanza. La tua vagina cambierà in seguito alla gravidanza? La consegna "allungherà" la tua vagina? Che aspetto avrà dopo aver avuto un bambino? Ecco alcuni dei cambiamenti, dalla funzione e l'aspetto, e come rafforzare la tua vagina attraverso la gravidanza.

Come cambierà la mia vagina dopo la gravidanza?

Per rispondere a questa domanda, torniamo alla biologia di base qui. La tua vagina è una struttura che è dentro il tuo corpo, non fuori. Tutto ciò che vedi all'esterno, comprese le tue labbra (le pieghe o "labbra"), il clitoride e mons pubis (il tumulo dove crescono i peli pubici) sono in realtà parti della tua vulva, non della vagina. Quindi quando le persone parlano della tua vagina che cambia con e dopo la gravidanza, si riferiscono in realtà alla struttura interna, il canale che ospita il bambino durante il parto.

L'apertura vaginale è quella stessa apertura che il sangue mestruale attraversa e durante il parto. Accanto alle aperture vaginali possono verificarsi distorsioni, lacrime e strappi. Cose come strappi e lacrime possono temporaneamente cambiare l'aspetto della tua vulva, ma di solito non ci sono differenze evidenti nella tua vagina a prima vista dopo la nascita perché la vagina è alloggiata nel tuo corpo.

La tua vagina sarà più "stirata" dopo la gravidanza?

La tua vagina si estende durante la nascita per poter far passare il bambino attraverso il canale del parto. Uno studio ha scoperto che i muscoli del pavimento pelvico coinvolti durante la nascita possono allungarsi di oltre tre volte la loro quantità normale. Questo è un sacco di stretching!

Fortunatamente, tuttavia, la vagina di una donna è progettata per allungare e accogliere un bambino e, dopo il parto, il tessuto di solito si riduce a uno stato pre-gravidanza. La vagina può diventare "più sciolta" dopo aver avuto un bambino a causa dei muscoli del pavimento pelvico che circondano e controllano la vagina che viene allungata. Questo cambiamento può essere più pronunciato in base a diversi fattori, ad esempio quanto è grande il bambino, eventuali complicazioni durante il parto e quanti bambini hai già consegnato.

Cambiamento di aspetto

La maggior parte dei cambiamenti nell'aspetto della vulva e dell'apertura vaginale che possono verificarsi dopo la gravidanza sono solo temporanei. Il parto può causare gonfiore o scolorimento durante la gravidanza o il processo del parto. Il gonfiore e lo scolorimento possono verificarsi se si effettua il parto cesareo o il parto vaginale, a causa degli ormoni della gravidanza e in base a quanto lavoro si è attraversato, il processo del lavoro stesso può portare a gonfiore.

Se hai avuto uno strappo o una lacerazione durante la consegna, anche questo cambierà temporaneamente l'aspetto della tua vulva. E mentre sono meno comuni di quanto fossero in passato, in alcuni casi, in alcuni casi è necessaria l'episiotomia per aiutare a fare spazio al bambino. Un'episiotomia è quando un medico o un'ostetrica esegue una piccola incisione nel perineo (la pelle che collega l'ano all'apertura vaginale) per creare più spazio per il passaggio del bambino. In generale, un'episiotomia guarisce in circa tre-sei settimane e in alcuni casi può lasciare una cicatrice. La quantità di tessuto cicatriziale rimasta dipenderà dalla quantità di perineo coinvolto e dal rischio di lesioni al tessuto. Molte volte, tuttavia, il tessuto cicatriziale non è visibile e non influenza l'aspetto o la funzione della vagina.

Cambio di funzione

In generale, la funzione della vagina non cambierà in seguito a gravidanza o parto. Tuttavia, ci possono essere casi in cui sono interessati i muscoli del pavimento pelvico che controllano la vagina. I muscoli del pavimento pelvico sono muscoli che circondano e supportano la vescica e la vagina, così possono essere feriti o indeboliti durante la nascita o dal ceppo della gravidanza. In alcuni casi, i muscoli del pavimento pelvico sono danneggiati o indeboliti, portando a complicazioni come disfunzione della vescica o prolasso uterino.Uno dei problemi più comuni che le donne hanno, ad esempio, è l'incontinenza urinaria. Alcune donne potrebbero trovare dopo la nascita che perdono l'urina, specialmente con attività intense come saltare o starnutire. E sfortunatamente, ci sono state molte "battute" sull'incontinenza urinaria con la maternità che contribuiscono al problema delle donne che pensano che sia "normale" far uscire l'urina dopo aver avuto un bambino. Non è normale e se si verificano perdite di urina dopo aver avuto un bambino, ci sono modi per aiutare a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico.

Anche i muscoli del pavimento pelvico hanno un ruolo nella tua funzione sessuale e nell'orgasmo. Alcune donne sperimentano una mancanza di soddisfazione sessuale o si sentono come se la loro vagina non "funzionasse" nello stesso modo in cui era usata a causa dei muscoli del pavimento pelvico indeboliti. Alcune donne possono anche scoprire che il sesso è doloroso o scomodo dopo aver avuto un bambino. I nervi nella pelvi possono anche essere danneggiati o modificati durante la gravidanza e il processo di consegna. Uno studio ha rilevato che il 91,3% delle donne ha riportato un qualche tipo di problema sessuale dopo aver avuto un bambino, ma le ragioni di questo problema possono variare da tutto, dalle interruzioni del sonno dal bambino a come si sente una donna sulla sua vagina.

Una delle cose più dannose che possono accadere durante un parto vaginale è la lesione dovuta all'intervento medico, in particolare l'uso del forcipe. Fortunatamente, la maggior parte dei medici non usa più la pinza, ma la combinazione di un aumento di peso dal bambino, la forza delle contrazioni e il tipo di travaglio e parto di una donna sono entrati in gioco per come il suo pavimento pelvico sarà colpito dalla gravidanza e consegna.

Cosa puoi fare

Probabilmente l'hai già sentito prima, ma gli esercizi di Kegel possono essere utili per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico indeboliti. Kegel può fornire alcuni benefici ed è anche importante concentrarsi sul rafforzamento e sul sostegno dell'intero pavimento pelvico durante la gravidanza per mantenere forti quei muscoli. Molti tipi di esercizi che utilizzano il core sono sicuri da eseguire durante la gravidanza e possono aiutare a impegnare l'intero pavimento pelvico per mantenerlo forte. Non iniziare nuovi esercizi estenuanti, ovviamente, ma se hai fatto esercizio prima della gravidanza, continua così perché ci sono molti benefici.

Uno studio del 2003 in Ontario ha anche scoperto che i programmi di esercizio del pavimento pelvico dopo il parto sono molto utili nel ridurre l'incontinenza urinaria post partum e la forza del pavimento pelvico. La chiave è che i programmi più efficaci sono quelli gestiti da professionisti sanitari qualificati e che includono un dispositivo di resistenza vaginale. efficace. In altre parole, può essere difficile fare gli esercizi da solo, quindi assicurati di parlare con il tuo medico. La terapia del pavimento pelvico può anche essere un'opzione per voi e più medici e compagnie assicurative stanno riconoscendo i benefici del sostegno alle donne durante e dopo la gravidanza per prevenire eventuali problemi futuri.

Nei casi più gravi, può essere necessario un intervento chirurgico per riparare il pavimento pelvico e / o supportare qualsiasi struttura che possa essere caduta, come l'utero o la vescica. E se il sesso è incredibilmente doloroso per te dopo aver avuto un bambino, dovresti assolutamente parlare con il tuo medico per escludere eventuali complicanze o infezioni.

Una parola da DipHealth

In generale, la vagina è una struttura progettata per accogliere un bambino e non cambierà significativamente nella struttura o nell'aspetto dopo la gravidanza. In alcuni casi, tuttavia, a causa di danni o indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico, una donna potrebbe sperimentare cambiamenti come la continenza delle urine, la disfunzione della vescica o il dolore durante il sesso. Se si verifica uno di questi cambiamenti, si prega di parlare con il medico sulle opzioni di trattamento.