Benefici per la salute e usi dell'olio di origano

L'olio di origano è una sostanza naturale che si dice offra una varietà di benefici per la salute. Ampiamente disponibile sotto forma di integratore, l'olio di origano ha il preteso di avere effetti antiossidanti, antibatterici, antifungini e antivirali. Inoltre, i sostenitori affermano che l'olio di origano può trattare una serie di condizioni di salute.

usi

Nella medicina alternativa, l'olio di origano è generalmente considerato un rimedio naturale per i seguenti problemi di salute:

• allergie
• artrite
• raffreddori
• fatica
• influenza
• emicrania
• sinusite
• gola infiammata

Mentre l'olio di origano è spesso assunto per via orale, alcuni individui applicano anche olio di origano sulla pelle per il trattamento di acne, piede d'atleta, afte, psoriasi, rosacea, vene varicose e verruche.

Un rimedio popolare che coinvolge l'olio di origano è un'inalazione di vapore usata per alleviare i sintomi del raffreddore. Combinando olio di origano con acqua molto calda, aggiungendo la miscela a un inalatore di vapore e poi respirando a vapore, i medici alternativi dicono che può aiutare a eliminare la congestione.

Benefici

Finora, pochi studi scientifici hanno testato gli effetti sulla salute dell'olio di origano. Tuttavia, alcune ricerche preliminari suggeriscono che l'olio di origano può offrire alcuni benefici per la salute.

1) Colite

Una combinazione di oli di timo e origano è promettente nel trattamento della colite (un tipo di malattia infiammatoria intestinale), secondo uno studio su animali pubblicato nel Mediatori di infiammazione nel 2007. In test su topi, gli scienziati hanno scoperto che gli animali affetti da colite hanno avuto una significativa riduzione dell'infiammazione dopo il trattamento con il trattamento di associazione.

A causa della mancanza di studi clinici, non è noto se una combinazione di oli di timo e origano possa essere utile nei trattamenti per la colite negli esseri umani.

2) Candida

Nella ricerca di laboratorio, gli scienziati hanno dimostrato che l'olio di origano può aiutare a combattere la crescita della candida. Un tipo di lievito che normalmente risiede nel corpo (nel tratto digestivo e nella vagina), la candida può contribuire ad un numero di infezioni - come mughetto orale, infezioni della pelle e infezioni vaginali da lievito - quando la sua crescita non viene controllata. Ma mentre i risultati degli studi sulle provette e la ricerca su animali sono promettenti, attualmente mancano studi clinici che dimostrino che l'olio di origano può aiutare a prevenire o trattare infezioni da candida negli esseri umani.

3) antibatterico

Ricerche preliminari indicano che l'olio di origano può aiutare a proteggere da certe infezioni batteriche. Ad esempio, in uno studio del 2005 sui topi, pubblicato in Meccanismi e metodi di tossicologia, i ricercatori hanno scoperto che l'olio di origano può essere utile per la prevenzione o il trattamento dell'infezione da Staphylococcus aureus. E in uno studio del 2004 pubblicato nel Journal of Huazhong University of Science and Technology, test su topi hanno rivelato che l'olio di origano può essere efficace nel distruggere i batteri associati alla dissenteria.

Avvertenze

A causa della mancanza di ricerche, si sa molto poco sulla sicurezza dell'uso di integratori di olio di origano. Tuttavia, c'è qualche preoccupazione che l'olio di origano possa essere irritante per certe persone se applicato direttamente sulla pelle.

I supplementi non sono stati testati per sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Inoltre, tieni presente che la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci non è stata stabilita.

Usandolo per la salute

A causa della ricerca limitata, è troppo presto per consigliare l'olio di origano come trattamento per qualsiasi condizione. Se stai pensando di usarlo, parla con il tuo medico per valutare i potenziali rischi e benefici. Tieni presente che la medicina alternativa non deve essere utilizzata come sostituto dell'assistenza standard. L'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.