Nutrizione dei pasti di McDonald's Happy and Mighty Kids

Scoprire i pasti felici di McDonald's e Mighty Kids Le informazioni nutrizionali sui pasti richiedono un po 'di ricerca. La buona notizia è che McDonald's ha apportato molti miglioramenti al proprio sito Web per assicurarsi di poter accedere alle informazioni necessarie per prendere una decisione informata prima di ordinare i propri figli.

Per quanto riguarda l'Happy Meal, McDonald's ha apportato molte modifiche a questo fast food nel corso degli anni. I primi Happy Meals offerti nel 1979 ti permettono di scegliere tra un hamburger o un cheeseburger e vengono con patatine fritte, biscotti, una bibita e un giocattolo. Nel 1983, le pepite di pollo furono aggiunte alle opzioni.

Opzioni di pasto per bambini

I pasti dei bambini di oggi da McDonald's ora includono il tradizionale Happy Meal ma anche un Mighty Kids Meal per i bambini più grandi che vengono con più cibo.Entrambe le opzioni includono un antipasto, un oggetto laterale, una bevanda e un giocattolo.

Le pietanze di Happy Meal includono hamburger, cheeseburger o pollo McNuggets a 4 pezzi. I pasti di Entrees for the Mighty Kids sono i McNuggets di pollo a 6 porzioni più grandi o un doppio cheeseburger.

Gli oggetti laterali sono piccole patatine fritte, yogurt magro alla fragola o fette di mela. Le bevande includono l'1% di latte magro, latte senza grassi, una piccola soda o una scatola di succo di mela.

Informazioni nutrizionali

Come la maggior parte dei fast food, McDonald's continua a lavorare sul conto alla rovescia per calorie e grassi. Ogni volta che questo articolo viene aggiornato, c'è una tendenza a sostituire oggetti con opzioni più salutari o i pilastri come il pollo McNuggets che fa cadere 10 calorie per rendere migliori quei valori nutrizionali.

Uno dei migliori esempi viene dagli articoli con più calorie nell'elenco. Nel 2011, le calorie per il pasto al cheeseburger erano 700, mentre i grammi di grassi erano 26. Oggi il valore è di 590 calorie con 23,5 grammi di grassi. Sebbene non siano ancora salutari come un'insalata per il pranzo, le nuove opzioni sono la prova che il contenuto nutrizionale può continuare ad essere migliorato senza sacrificare il sapore.

Navigazione in informazioni nutrizionali di McDonald's

In pochi click, puoi trovare informazioni nutrizionali per McDonald's Happy Meals e Mighty Meals sul sito web della compagnia.

McDonald's ha apportato modifiche al suo sito Web, quindi ora è possibile visualizzare il conteggio delle calorie e dei grassi di ciascun articolo invece di avere tutte le informazioni nutrizionali intere ammassate insieme. Ora, ottieni entrambi. Puoi vedere il numero totale di calorie per ogni oggetto che hai inserito nel tuo menu personale e fare clic su un singolo oggetto per saperne di più sul suo contenuto nutrizionale.

A differenza della maggior parte degli altri fast food, McDonald's offre patatine fritte oltre a un trattamento salutare. Puoi scegliere tra yogurt magro alla fragola o fette di mela, al contrario di altri ristoranti che offrono solo patatine fritte o un frutto. A McDonald's, si ottiene più cibo in quel modo, ma se stai cercando di tenere i bambini lontano da patatine fritte, ogni pasto Happy Meal e Mighty Kids include automaticamente patatine fritte oltre a quel pezzo più sano di yogurt o fette di mela.

Le informazioni qui sotto elencano i pasti Happy McDonald's e Mighty Kids con le calorie e i grassi più alti e più bassi.

McDonald's Happy Meal Selection - Il più basso contenuto in calorie e grassi grammi

• McNuggets di pollo a 4 pezzi180 calorie11 grammi di grasso

• Patatine fritte110 calorie5 grammi di grasso• Fette di mela15 calorie0 grammi di grasso• Scatola di succo di mela80 calorie0 grammi di grassoPasto totale385 calorie16 grammi di grasso

McDonald's Happy Meal Selection - Il più alto contenuto di calorie e grassi grammi

• hamburger al formaggio300 calorie12 grammi di grasso• Patatine fritte110 calorie11 grammi di grasso

• Yogurt alla fragola a basso contenuto di grassi50 calorie0,5 grammi di grasso• Latte al cioccolato senza grassi130 calorie0 grammi di grassoPasto totale590 calorie23,5 grammi di grasso

McDonald's Mighty Meal Selection - Il più basso contenuto in calorie e grassi grammi

• McNuggets di pollo a 6 pezzi270 calorie16 grammi di grasso

• Patatine fritte110 calorie5 grammi di grasso• Fette di mela15 calorie0 grammi di grasso• Scatola di succo di mela minuto Maid80 calorie0 grammi di grassoPasto totale475 calorie21 grammi di grasso

McDonald's Mighty Meal Selection - Il più alto contenuto di calorie e grassi grammi

• Doppio cheeseburger430 calorie22 grammi di grasso• Patatine fritte110 calorie11 grammi di grasso• Yogurt alla fragola a basso contenuto di grassi50 calorie0,5 grammi di grasso• Latte al cioccolato senza grassi130 calorie0 grammi di grassoPasto totale720 calorie33,5 grammi di grasso Fonte: McDonald'sDati verificati l'ultima volta: 1 novembre 2016 Disclaimer: Le informazioni contenute in questa pagina sono destinate esclusivamente a scopi didattici e non intendono fornire raccomandazioni nutrizionali. Consulta il menu del ristorante per informazioni nutrizionali complete e scopri di più su come fare scelte salutari per il tuo bambino.