Come giocare a Kickball con la tua famiglia

Se stai cercando un gioco all'aperto che faccia ballare e ridere tutti i giocatori, devi sapere come giocare a kickball! Indipendentemente dall'età e dall'abilità dei giocatori, le regole del kickball! Se non hai giocato dal quarto anno (e non hai i ricordi più belli di quei giochi di ginnastica), non ti preoccupare. Kickball è facile da imparare (ri) ed è un allenamento perfetto per tutta la famiglia.

Impara a giocare a Kickball

Kickball è molto simile al baseball. Le squadre avversarie si affrontano su un campo da gioco a forma di diamante con tre basi più piatto di casa. Il lanciatore della squadra di campo lancia delicatamente una palla di gomma gonfiata ai giocatori della squadra che calcia, che cercano di calciare la palla, quindi avanzano intorno alle basi. Un difensore può ottenere un corridore uscendo prima da una base, con la palla in mano, o lanciando la palla direttamente al corridore e colpendolo con essa. Il corridore non può prendere o toccare la palla. Proprio come nel baseball, un tiro può essere uno sciopero o una palla; un calcio può essere giusto o fallo; tre strike fanno un out, e tre out significano che la squadra che calcia deve scendere in campo in difesa.

Puoi scaricare le regole ufficiali di kickball della World Adult Kickball Association. (Sì, esiste un'associazione ufficiale di kickball per adulti!)

Perché è divertente per tutte le età

Kickball è facile da imparare e non richiede molta forza o abilità, quindi anche i bambini in età prescolare possono giocare. Se stai giocando solo nel tuo cortile o nel tuo parco locale (rispetto alla partita ufficiale della lega), puoi facilmente adattare le regole per aiutare i piccoli a riuscire. Prova a lanciare la palla quando lanci, invece di lanciare; sarà più facile per i più piccoli calciare. Puoi anche essere più generoso nel lasciare che raggiungano le basi senza essere taggati.

Per giocare a casa, è necessario uno spazio ampio e piatto. L'erba è più sicura dello sporco, anche se rende il gioco più lento. Puoi utilizzare coni di traffico o altri indicatori per le basi, la targa di casa e il tumulo del lanciatore o raccogliere un set di basi di baseball in gomma in un negozio di articoli sportivi. Oppure vedi se un parco o una scuola nelle vicinanze ha un diamante da baseball che non viene utilizzato.

Puoi anche provare una delle tante varianti dei giochi di kickball che sono sorti nel tempo. Oppure componi il tuo adattamento!

Prova a creare una lega informale con altre famiglie. Un gioco di una volta al mese, per tutte le età, è fantastico. Puoi essere molto flessibile sulle regole, specialmente con i bambini più piccoli, e con dettagli come tenere il punteggio e scegliere i team. Tutti continueranno a correre, a prendere a calci, a prendere e a lanciare e bruciare poche calorie. Puoi persino giocare sulla neve scavando le corsie per lanciare la palla e far funzionare le basi. Se hai intenzione di fare questo, ecco un consiglio: usa basi colorate, non bianche!

Come giocare in una Kickball League

Kickball sta prendendo piede: molte comunità ora hanno campionati ricreativi solo per gli adulti. Controlla con i tuoi parchi locali e il dipartimento di registrazione o il centro della comunità. Potresti anche essere in grado di iniziare una lega se non ce n'è già una già esistente o vedere se la World Adult Kickball Association ha una squadra nella tua zona. Prova ad unirti a un team con il tuo coniuge, fratello o migliore amico.