Lascia dormire il tuo bambino addormentato - Suggerimenti per l'ascolto

Quando il tuo bambino si sveglia nel bel mezzo della notte, probabilmente hai una routine per farlo riaddormentare. Per Coleton e me, era l'allattamento al seno. Lo allattai fino a che non si era completamente addormentato. Ogni ora avevamo uno schema molto preciso: Coleton si svegliò, lo spostai dall'altra parte, baciai la sua testa, e poi lui allattò: un rituale bello e rilassante. A volte si svegliava e si increspava, cercando il bacio e il turno. Dolce come questo rituale, dopo 12 mesi di questa cerimonia notturna / oraria, avevo disperatamente bisogno di un cambiamento.

Come per la stesura di questo libro, imparare a rompere l'associazione era un processo graduale e ponderato che richiedeva autoanalisi. Ho scoperto che stavo rispondendo a Coleton in modo così rapido e intuitivo che l'avrei messo al seno prima ancora che facesse un vero rumore: si sarebbe semplicemente agitato, gorgogliato o "annusato" e lo avrei messo al seno. Ho iniziato a rendermi conto che, in così tante occasioni, sarebbe tornato a dormire senza di me.

Sono un seguace della regola "mai lasciare piangere il tuo bambino", e l'ho presa molto sul serio. Ciò che non ho capito, però, è che i bambini emettono suoni nel sonno. E questi suoni non significano che il bambino abbia bisogno di te. I bambini gemono, grugniscono, smuffiano, piagnucolano e persino piangono nel sonno. I bambini possono persino nutrire il sonno.

Il primo passo per aiutare il tuo bambino a dormire più a lungo è determinare la differenza tra i rumori del sonno e i rumori del risveglio. Quando fa rumore: basta. Ascolta. Aspettare. Sbirciare. Mentre ascolti attentamente i suoi rumori e la guardi, imparerai la differenza tra il sonno sordo e "Mi sto svegliando e ho bisogno di te adesso".

Quando ho appreso questa informazione che apriva gli occhi, ho iniziato a "giocare a dormire" quando Coleton ha fatto un rumore notturno. Vorrei solo ascoltare e guardare - non muovendo un singolo muscolo - finché non ha iniziato a emettere rumori di veglia. Qualche volta, non l'ha mai fatto; è appena tornato a dormire!

L'idea, quindi, è di imparare quando dovresti prendere in braccio il tuo bambino per un pasto notturno e quando puoi lasciarla tornare a dormire da sola.

Questo è il momento in cui devi veramente focalizzare il tuo istinto e l'intuizione. Questo è il momento in cui dovresti sforzarti molto per imparare a leggere i segnali del tuo bambino.

Devi ascoltare e osservare attentamente il tuo bambino. Impara a differenziare tra questi suoni dormienti e suoni svegli e affamati. Se è veramente sveglia e affamata, vorrai darle da mangiare il più velocemente possibile. Se rispondete immediatamente quando ha fame, molto probabilmente tornerà a dormire velocemente.

Quindi, la chiave qui è ascoltare attentamente quando il bambino fa rumori notturni: se lei sta facendo "rumori di sonno" - lasciala dormire. Se lei si sta davvero svegliando, tendili rapidamente.