Come condividere le notizie della tua perdita di gravidanza

L'etichetta è probabilmente una delle ultime cose per la testa se si è verificato un aborto spontaneo, un parto prematuro o una perdita infantile. Certamente, prendersi cura di te sia fisicamente che emotivamente dovrebbe essere la tua priorità più alta adesso. Ma potrebbe venire un momento in cui decidi di inviare un annuncio sulla tua perdita ad amici e parenti.

Qui troverai alcune espressioni suggerite per annunci di perdita di molti tipi.

Annuncio di un aborto o di un parto morto per posta o e-mail

Se hai già detto alle persone che sei incinta, potrebbe essere più facile inviare un annuncio, per posta o via email, per far sapere a tutti che hai abortito.

Di seguito troverai alcuni suggerimenti su come annunciare la tua perdita. Mentre ciascuno è adattato a un tipo specifico di perdita, ognuno può essere adattato alle esigenze della tua famiglia.

• Onoriamo amorevolmente il ricordo di nostro figlio / figlia, (nome)
  • Nato: data e ora
  • Morto: data e ora
• È con i cuori pesanti che annunciamo che non aspettiamo più un bambino. Il nostro figlio / figlia è stato perso per aborto spontaneo il (data). Grazie per la cura e il supporto durante questo momento difficile.
• Grazie per tutti i tuoi auguri sulla mia gravidanza. Sono profondamente rattristato nel dirti che ho abortito. Ci sarà un piccolo servizio commemorativo il (data) al (luogo). Ci piacerebbe averti con noi mentre onoriamo il ricordo del nostro bambino.
• Abbiamo desiderato un bambino, ma Dio ci ha dato un angelo invece. Il nostro prezioso (nome) è stato chiamato in Paradiso il (data). Grazie per le vostre preghiere e il vostro sostegno.
• Vorremmo annunciare la nascita e la morte del nostro dolce figlio / figlia (nome), il (data). Lui / lei era un bambino bellissimo, perfetto che vivrà sempre nei nostri cuori. Ci conforta nel sapere (il nome) ora ci sta guardando oltre.
  • Sentiti libero di parlarci di (nome), di chi desideriamo ricordare come il bambino che amiamo, non un segreto da tacere. Sappiamo che i nostri cuori avranno bisogno di tempo per guarire e apprezziamo la tua cura e il supporto nel nostro dolore.

Fare l'annuncio sui social media

Se sei il tipo di persona che ha una vasta vita sociale sui social network come Facebook, Twitter o anche su un blog personale, potresti aver già annunciato la tua gravidanza a centinaia di persone. Per evitare domande ben intenzionate, ma potenzialmente dannose sulla tua gravidanza nelle settimane e nei mesi a venire, potresti voler pubblicare un annuncio sulla tua perdita su quegli stessi social network. Qualcuno dei suggerimenti sopra potrebbe funzionare. E non sei obbligato a rispondere a nessuno se non ne hai voglia, infatti, potrebbe essere meglio pubblicare il tuo annuncio, quindi prenditi qualche giorno di pausa da Facebook per non farti travolgere.

Come gestire biglietti di ringraziamento per regali doccia

Nel caso di perdite tardive, soprattutto a breve termine o di parto, potrebbe essersi già fatto una doccia. Potresti aver allestito un asilo nido con i regali che hai ricevuto. Forse non hai avuto la possibilità di spedire biglietti di ringraziamento prima che la tragedia colpisse. Dovresti inviarli adesso? La gente capirà sicuramente se non lo fai. Tuttavia, potrebbe essere un'opportunità per condividere le notizie sul tuo bambino e annunciare le tue intenzioni con i tuoi regali doccia.

Ecco alcuni esempi di ringraziamenti:

• Potresti aver già sentito che nostro figlio / figlia, (nome) è passato. Vi ringraziamo per il vostro generoso dono per la sua baby shower. Vogliamo che tu sappia che intendiamo mantenere i doni in attesa del nostro prossimo figlio. Apprezziamo il vostro amore e supporto durante questo momento straziante.
• Vogliamo ringraziarvi per il vostro generoso dono al nostro bambino, (nome), che è deceduto il (data). Significa così tanto per noi ricordare l'amore e il sostegno dei nostri amici e familiari durante questo periodo di tanta tristezza. Saremo lieti di restituire il tuo regalo a te se lo desideri o donarlo nella sua memoria a (nome) beneficenza.

Altri suggerimenti per condividere la tua perdita

• Includere una fotografia o un'impronta del tuo bambino può aiutare i tuoi cari a connettersi con il tuo bambino come persona.
• Non sentirti vincolato da nessuno dei suggerimenti in questa pagina. Se preferisci qualcosa di più casual, fidati del tuo istinto.
• Se stai cercando un annuncio prestampato, potresti essere deluso dalle selezioni disponibili per gli annunci di nascita. Una carta per appunti vuota o addirittura fissa dal reparto nozze può avere un aspetto più appropriato per l'umore che desideri.

Condividere la tua perdita può aiutare altre donne nella tua vita a sentirsi più a tuo agio nel parlare delle proprie perdite, e non c'è alcun sostituto per il sostegno di qualcuno che ha attraversato una simile tragedia. Ma alla fine, sta a te decidere come gestire il tuo lutto. Non c'è un modo per gestirlo, e nessuno dovrebbe dirti che ci sono delle regole che devi seguire. Fai quello che ti sembra meglio per te.