Perché vergognare i propri figli non è una disciplina efficace

Probabilmente hai visto innumerevoli esempi di genitori che fanno vergognare i figli online e in pubblico. Da conseguenze drammaticamente inarrestabili - e distribuendo i dettagli a chiunque ascolti un comportamento inquietante su Facebook e Instagram, i bambini che svergognano pubblicamente possono sembrare inizialmente efficaci. Certamente attira la loro attenzione, vero? Ma il problema è che non funziona mai a lungo termine come strumento per modellare il comportamento dei tuoi figli. Inoltre, può avere un impatto serio e persistente sulla relazione genitore-figlio, per non parlare dell'autostima. Ecco cosa devi sapere su come shaming i tuoi figli online e in pubblico, inclusi esempi di parole vergognose che i genitori single, in particolare, dovrebbero evitare.

Che cosa è vergognoso?

Ti chiedi esattamente cosa costituisca la vergogna di un bambino? Ecco alcuni esempi:

• Raccontare storie imbarazzanti o rivelatrici nel tentativo di manipolare l'atteggiamento o il comportamento del bambino
• Prendendo quella che dovrebbe essere una conversazione privata sul comportamento e le conseguenze e rendendola pubblica condividendola con amici, famiglia o il mondo in generale (tramite i social media)
• Fare in modo intenzionale un bambino a sentirsi male per se stesso, come persona, invece di concentrarsi sul comportamento effettivo che si sta tentando di cambiare

Tristemente, queste tecniche sembrano funzionare all'inizio, ma il tuo bambino si svergidisce rapidamente. E mentre i genitori hanno probabilmente usato la vergogna fin dall'inizio del tempo, la portata dei social media lo rende più pericoloso che mai. Non solo perdi considerevole equità relazionale, ma anche i bambini che fanno vergognare in pubblico o online abbattono la fiducia e l'autostima. Allo stesso tempo, zapping la motivazione del tuo bambino a impegnarsi nei comportamenti stessi che stai cercando di incoraggiare.

Colpa contro vergogna

Ciò che confonde i genitori sono i pensieri e i sentimenti fare influenza il comportamento. Per esempio, se hai urlato ai tuoi figli e poi hai provato sensi di colpa o rimpianti, quei sentimenti potrebbero essere sufficienti a farti cambiare il tuo comportamento. Ma c'è una differenza tra colpa e vergogna. Come Brené Brown, professore di ricerca all'Università di Houston e autore del libro best-seller del New York Times Daring Greatly, lo dice: la colpa dice "Ho fatto una brutta cosa" mentre la vergogna dice " Io sono cattivo." Non importa quali sfide comportamentali hai a che fare adesso, non è un messaggio che vuoi inviare ai tuoi figli.

Perché vergognarsi dei tuoi figli non funziona

Anche i bambini vergognosi sono pericolosi perché la vergogna tende ad essere una sensazione che si attorciglia, e spesso dura più a lungo di quanto tu non pensi o intenda. Quindi, anche se può sembrare superficiale come genitori che fanno vergognare i propri figli sui social media ottenere risultati, riconoscere che questo approccio alla genitorialità danneggia in realtà due cose che stai lavorando per creare:

• L'autostima di tuo figlio
• La tua relazione a lungo termine

Per alcuni, potrebbe anche esserci una connessione tra la portata del pubblico vergogna e il suo impatto a lungo termine.Ad esempio, far vergognare pubblicamente il tuo bambino su Facebook, dove c'è la percezione che un numero molto grande di persone lo stiano vedendo, può essere più dannoso per la tua relazione e per il senso di sé di tuo figlio rispetto alla vecchia maniera "Non crederai a cosa lo ha fatto ora! " una specie di vergogna che si svolgeva attorno al tavolo da pranzo davanti a zia Sally.

E se hai già pubblicamente fatto la vergogna ai tuoi figli?

Realizziamo. Potresti leggere questo e pensare: "Oh no, l'ho già fatto". Ora hai la possibilità di scusarti. I tuoi figli hanno bisogno di vedere che sei umano e disposto a possedere i tuoi errori. Quindi, anche se stai sperimentando un certo grado di rimorso che rende estremamente difficile iniziare questa conversazione, fallo in modo che avvenga. Se hai pubblicamente svergognato tuo figlio, lui o lei ha bisogno di sentirti chiedere scusa sinceramente e comunicare chiaramente la certezza che non accadrà più. Ciò avrà un effetto riparatore sulla tua relazione in modo che tu possa iniziare a sfruttare la tua connessione come la tua più grande 'arma' per influenzare il comportamento di tuo figlio, non vergognandosi.

Parole di vergogna che i genitori singoli dovrebbero evitare

Alcuni genitori single potrebbero essere maggiormente a rischio di ricorrere ai propri figli a causa della tensione che spesso accompagna la comunicazione con il tuo ex. Ecco un elenco di parole e frasi vergognose da evitare:

1. "Sei una ragazza così cattiva." Questa accusa non aiuta tuo figlio a capire cosa ha fatto di sbagliato o cosa ha bisogno di cambiare. E non è assolutamente una frase che vuoi buttare nei suoi pensieri per gli anni a venire!
2. "Sei proprio come tua madre (o padre)." Questo può essere tanto imbarazzante quanto l'esempio "sei una cattiva ragazza", specialmente se tuo figlio sa che hai molta animosità e conflitto con la tua ex.
3. "Non so perché mi disturbi anche con te." Immagina come ti senti per un momento. Il più delle volte, questo si abitua per pura frustrazione. Per evitare di arrivare a quel punto in primo luogo, sii intenzionata a prendersi cura di te stesso ea ritagliarmi un po 'di tempo in cui ne hai bisogno.
4. "Dovrei spedirti a vivere con papà (o mamma)?" Questo è simile alla frase sopra, e non solo trasmette esasperazione, ma diminuisce anche la tua autorità genitoriale. In pratica stai dicendo che sei fuori dalle opzioni. E se ti senti in quel modo, fermati e fai un respiro profondo. Quindi circondati del sistema di supporto e pianifica i tuoi prossimi passi. Se il tuo ex è coinvolto, assicurati di includerlo anche nella conversazione, specialmente se ritieni che i comportamenti di tuo figlio possano metterlo a rischio.
5. "Sono così stanco di trattare con te." Ferma questa frase a "Sono così stanco". Periodo. E poi prenditi una pausa e riposati. Una nuova prospettiva ti aiuterà a risolvere i problemi che stai vivendo con il tuo bambino senza distruggere la sua autostima o la tua relazione.

Come influenzare il comportamento dei tuoi bambini senza vergogna

Lo strumento migliore che hai a disposizione per influenzare il comportamento dei tuoi figli è la tua relazione. Idealmente, vuoi creare un legame che rafforzi il senso positivo dei tuoi figli di chi sono, dando loro anche spazio per imparare dai loro errori. Quindi, quando i tuoi figli scelgono di disobbedirti, fai una conversazione sulle loro scelte e su cosa possono fare diversamente la prossima volta. Ecco alcuni esempi di parole e frasi positive che puoi usare:

• "Mi piacerebbe che tu mi dicessi cosa è successo." Prendi alcuni minuti per ascoltare tuo figlio prima di rispondere.
• "Che cosa ti è piaciuto per te?" Aiuta il tuo bambino a identificare i sentimenti associati agli eventi che hanno avuto luogo. Questi possono includere rabbia, paura, solitudine, sorpresa e altri.
• "Che cosa avresti potuto fare diversamente?" Questo è un grande! Idealmente, vuoi che il tuo bambino chiami da solo le alternative che potrebbero essere state più efficaci. In questo momento, è importante per te affermare idee che potrebbero essere state efficaci. L'idea è di potenziare il tuo bambino con strategie per la 'prossima volta' piuttosto che vergognare il tuo bambino che non sceglie quelle opzioni la prima volta.
• "Che cosa farai la prossima volta?" Solidifica la forza delle parole del tuo bambino aiutandolo a definire la strategia migliore.
• "Come posso aiutare?" Questo è spesso lasciato fuori, ma è così potente! Anche se non c'è nulla di pratico che puoi fare, aiuterà tuo figlio a sentirti offrire una vera offerta di aiuto.