Frequenza cardiaca normale per i bambini

Molti genitori sanno che il proprio polso o frequenza cardiaca dovrebbero essere compresi tra circa 60 e 100 battiti al minuto. Potresti essere sorpreso dal fatto che i tuoi bambini abbiano in genere una frequenza cardiaca più elevata. A seconda della loro età, i bambini possono avere un polso tra 43 e 180 battiti al minuto. I bambini hanno gli impulsi più alti e rallenta quando cresce un bambino.

Sapere cosa è una frequenza cardiaca normale e come controllare il polso del bambino può aiutarti a evitare preoccupazioni inutili sulla frequenza cardiaca del bambino.

Può anche aiutarti a identificare un impulso lento o veloce quando il bambino è malato e ti informa quando cercare assistenza medica.

Come prendere il polso del bambino

La tua frequenza cardiaca, chiamata anche pulsazione, è il numero di volte in cui il tuo cuore batte ogni minuto. Puoi misurare il polso del tuo bambino appoggiando il dito sul suo polso, all'interno del gomito, sul lato del collo o sulla parte superiore del piede. Questi siti rappresentano le aree del corpo in cui si trova un'arteria. Ad esempio, l'arteria carotide è nel collo e l'arteria radiale è nel polso.

Saprai che hai il polso quando senti pulsazioni o battiti. Una volta trovato, conta il numero di battiti che senti in un periodo di 60 secondi. In alternativa, puoi contare il numero di battiti che senti in 30 secondi e quindi moltiplicare quel numero per due. Utilizzare un orologio con una lancetta dei secondi o un cronometro per tracciare il tempo.

Molti telefoni cellulari hanno un cronometro integrato, il che è molto conveniente.

Potresti anche essere in grado di trovare un'app per il tuo telefono che misura l'impulso. Molto spesso, è necessario posizionare un dito sull'obiettivo della fotocamera, quindi potrebbe non essere una buona scelta per i bambini piccoli che non possono rimanere fermi.

Frequenza cardiaca a riposo e frequenza cardiaca target

Prima di considerare ciò che è considerato una frequenza cardiaca normale, è importante tenere presente che gli esperti parlano di un paio di tassi diversi.

Il frequenza cardiaca a riposo è la frequenza cardiaca quando non si esercita, ad esempio quando si guarda un film o si sta leggendo un libro. Questo è ciò che vuoi misurare per i tuoi figli.

Potresti anche sentire il termine battito cardiaco obiettivo, anche se questo è usato più spesso per adolescenti e adulti. Questo è il livello ideale che la frequenza cardiaca dovrebbe raggiungere durante l'allenamento. È utile quando vuoi essere certo di ricevere un allenamento efficace.

Frequenza cardiaca normale di un bambino

La frequenza cardiaca a riposo di un bambino per la sua età viene misurata quando è a riposo e non piange, corre o gioca. Durante il pianto o l'attività fisica, la frequenza cardiaca di un bambino può salire ai limiti superiori di ciò che è normale per la sua età. Allo stesso modo, può cadere ai limiti inferiori del normale quando dorme.

Sono elencati i normali intervalli di frequenza cardiaca nei bambini dalla nascita ai 18 anni in base a un ampio studio di revisione in Lancetta. Queste misurazioni sono prese da bambini a riposo e in neonati che sono svegli e in buona salute. Il numero mediano è indicato come "frequenza cardiaca a riposo" e rappresenta la frequenza cardiaca media dell'intero campione.

Detto questo, è meglio parlare con il pediatra se hai dei dubbi sul polso di tuo figlio. Ci sono alcune incongruenze tra i vari intervalli di riferimento per la frequenza cardiaca pediatrica.

Il pediatra può darti una tariffa normale più precisa specifica per tuo figlio. Usalo come guida, ma non una regola dura e veloce.

Età	Pulsazioni a riposo	Intervallo normale
Da 0 a 3 mesi	143 battiti / minuto	Da 107 a 181 battiti / minuto
Da 3 a 6 mesi	140 battiti / minuto	Da 104 a 175 battiti / minuto
Da 6 a 9 mesi	134 battiti / minuto	Da 98 a 168 battiti / minuto
Da 9 a 12 mesi	128 battiti / minuto	Da 93 a 161 battiti / minuto
12 a 18 mesi	116 battiti / minuto	Da 88 a 156 battiti / minuto
18 mesi a 24 mesi	116 battiti / minuto	Da 82 a 149 battiti / minuto
Da 2 a 3 anni	110 battiti / minuto	76 a 142 battiti / minuto
Da 3 a 4 anni	104 battiti / minuto	Da 70 a 136 battiti / minuto
Da 4 a 6 anni	98 battiti / minuto	Da 65 a 131 battiti / minuto
Da 6 a 8 anni	91 battiti / minuto	Da 59 a 123 battiti / minuto
Da 8 a 12 anni	84 battiti / minuto	52 a 115 battiti / minuto
Da 12 a 15 anni	78 battiti / minuto	Da 47 a 108 battiti / minuto
Dai 15 ai 18 anni	73 battiti / minuto	Da 43 a 104 battiti / minuto

Come puoi vedere, i bambini più piccoli hanno normalmente una frequenza cardiaca più rapida rispetto agli adolescenti. D'altra parte, i ragazzi molto atletici possono avere una frequenza cardiaca a riposo da 40 a 50 battiti al minuto. Questo perché sono così in forma che il loro muscolo cardiaco non deve lavorare o pompare più forte per ottenere il sangue attraverso il corpo.

Frequenze cardiache lente e veloci

La frequenza cardiaca di un bambino può essere normale, veloce (questo è chiamato tachicardia), o lento (questo è chiamato bradicardia). In alcune forme di tachicardia, come la tachicardia sopraventricolare (SVT), la frequenza cardiaca potrebbe superare i 220 battiti al minuto. Un bambino con bradicardia potrebbe avere una frequenza cardiaca inferiore a 50 battiti al minuto.

Tieni presente che una frequenza cardiaca molto veloce o lenta può essere un'emergenza medica. Ciò è particolarmente vero se il bambino ha sintomi associati ad esso, come svenimento (sincope), vertigini o irritabilità estrema.

Si consiglia di consultare immediatamente un medico se il bambino ha sintomi legati a una frequenza cardiaca veloce o lenta. È anche importante parlare con il pediatra se il bambino sembra sempre essere al limite superiore o inferiore del normale. Ad esempio, riferisci al medico del tuo bambino se:

• È nella fascia più bassa del normale per la sua frequenza cardiaca, anche quando sta correndo e giocando.
• È sempre nella fascia più alta del normale per la sua frequenza cardiaca, anche quando dorme.

Una frequenza cardiaca superiore al limite superiore della norma può essere un segno di una condizione cardiaca di base. Può anche essere un indizio che altri problemi stanno accadendo nel corpo come un'infezione o una condizione metabolica.

Un impulso può anche essere regolare o irregolare, il che può essere un segno di un problema cardiaco.

Valutazione di una frequenza cardiaca anormale

Se il pediatra è preoccupato per la frequenza cardiaca del bambino, può ordinare alcuni test per vedere se c'è un'anormalità del cuore sottostante. Ad esempio, oltre al polso del bambino, il medico può anche controllare la pressione sanguigna e ordinare un elettrocardiogramma (ECG, detto anche ECG).

L'ECG consente al medico di verificare non solo la frequenza cardiaca del bambino, ma anche il ritmo o l'attività elettrica del cuore. Può anche fornire indizi sul fatto che il cuore sia ingrandito o che funzioni troppo. In alcuni casi, il medico può indirizzarti a un cardiologo pediatrico, uno specialista in condizioni di cuore per i bambini.

Oltre ai problemi cardiaci, il medico può anche controllare esami del sangue, come un esame emocromocitometrico completo o un test della tiroide. Questo perché condizioni come anemia o ipertiroidismo possono causare una frequenza cardiaca accelerata.

Altre cause di un'alta frequenza cardiaca

A volte il colpevole dietro la frequenza cardiaca veloce di un bambino è qualcosa di molto più facile da risolvere. Ad esempio, un fattore controllabile è la caffeina. Un bambino può sviluppare un'alta frequenza cardiaca a riposo se consuma caffè, bevande energetiche o più bibite durante il giorno.

Gli effetti collaterali di alcuni farmaci possono anche influire sulla frequenza cardiaca a riposo del bambino. Mentre potresti aspettarti che uno stimolante per l'ADHD possa aumentare la frequenza cardiaca del tuo bambino, potresti essere sorpreso di apprendere che anche un decongestionante da banco può farlo.

Una frequenza cardiaca a riposo elevata può essere associata a dolore, disidratazione o febbre. Se la frequenza cardiaca elevata viene attribuita a questi fattori, l'inversione di essi dovrebbe riportare la frequenza cardiaca all'intervallo normale. Ad esempio, se un bambino è malato di febbre alta, può avere una frequenza cardiaca elevata. Trattare la febbre con Tylenol (acetaminofene) e fluidi dovrebbe riportare la frequenza cardiaca alla normalità.

Una parola da DipHealth

Ascoltare il battito del cuore di tuo figlio è un momento davvero bello. Il fatto che il cuore di un bambino spesso battiti naturalmente più velocemente dei suoi genitori è in qualche modo simbolico della loro vivacità e gioia di vivere. Detto questo, mentre acquisisci conoscenza della frequenza cardiaca di tuo figlio è sensato, assicurati di contattare il tuo pediatra se hai domande o dubbi.

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• Associazione americana del cuore. Frequenza cardiaca tutto su (impulso). 2018.
• Fleming S, et al. Intervalli normali di frequenza cardiaca e frequenza respiratoria nei bambini dalla nascita ai 18 anni di età: una revisione sistematica degli studi osservazionali. Lancetta. 2011; 377 (9770): 1011-8. doi:
• Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Nelson Textbook of Pediatrics. Philadelphia, PA: Elsevier; Il 2016.