Dovresti assumere una doula postpartum?

Se sei incinta o stai pensando di rimanere incinta, probabilmente hai sentito parlare molto delle doule. Sebbene tu possa avere familiarità con le doule di nascita, le doule postpartum sono meno conosciute ma altrettanto importanti. Cosa fa una doula postpartum? Continuate a leggere per saperne di più!

Cos'è una doula o doula postpartum?

Secondo il sito internazionale DONA (Doulas of North America), una doula è "un professionista addestrato che fornisce supporto fisico, emotivo e informativo continuo a una madre prima, durante e poco dopo il parto per aiutarla a raggiungere il più sano, il più soddisfacente esperienza possibile. "Una doula postpartum è in qualche modo simile, ma è qualcuno che aiuta una nuova famiglia ad adattarsi dopo una nascita o un'adozione.

Cosa fa una doula dopo il parto?

Una doula postpartum può fare cose diverse per ogni famiglia, a seconda di quali siano i bisogni della famiglia. Se la madre ha dato alla luce, una doula dopo il parto può aiutare con il recupero fisico, soprattutto se ha avuto un parto cesareo. Può anche aiutare con il recupero emotivo e qualsiasi adattamento emotivo alla maternità, rispondere a qualsiasi domanda e fornire istruzione sulla cura dei neonati, la regolazione dei fratelli o problemi di allattamento al seno.

Una doula postpartum di solito aiuta anche a svolgere lavori domestici leggeri per alleggerire il peso della famiglia, assiste con cure neonatali come fare il bagno, pannolini e lenitivo per dormire, e può anche fornire tutte le informazioni necessarie e rinvii ad altri professionisti come consulenti per l'allattamento, pediatri, dopo il parto gruppi di supporto, classi parenting e qualsiasi altra cosa di cui il genitore potrebbe aver bisogno. Alcune famiglie hanno bisogno di aiuto durante la notte e una doula dopo il parto può aiutare con poppate notturne e prendersi cura del bambino durante la notte.

Se stai pensando che questo suoni come una bambinaia, non sei solo. Molte persone usano erroneamente i termini tata e postula doula in modo intercambiabile, quando i due sono in realtà abbastanza diversi. Una tata viene solitamente utilizzata dopo che la fase neonatale e postpartum è finita e si concentrano maggiormente sul bambino e sull'assistenza all'infanzia; più di una mano, in modo che la mamma (o il papà) possa fare altre cose.

Una doula postpartum si concentra sulla fase immediatamente successiva al parto e il suo obiettivo è la mamma, i nuovi genitori e la relazione genitore / bambino. La doula postpartum facilita il recupero dalla nascita e l'adattamento alla genitorialità e assicura che i bisogni dei genitori siano soddisfatti. Se questo implica prendersi cura del bambino in modo che la madre possa fare una doccia, o prendersi cura del bambino in modo che i genitori possano dormire, così sia; ma il suo obiettivo principale è la madre e / oi genitori.

Aiuta anche il lavoro pratico di pulizie che i nuovi genitori potrebbero avere problemi in quei primi giorni e settimane - specialmente se la nascita era difficile o se la madre si stava riprendendo dall'intervento. Una doula postpartum aiuta a fornire ai genitori la conoscenza e la fiducia per credere nelle loro capacità genitoriali dopo che se ne va.

Formazione di Doula postpartum

Le doule di nascita ricevono formazione e certificazione specializzate e le doule post-partum spesso ricevono formazione e certificazione specializzate. La maggior parte delle principali organizzazioni di doula hanno specializzazioni post-partum che implicano la lettura focalizzata e l'educazione sui neonati, il recupero del parto, l'allattamento al seno, la cura dei fratelli e su come prendersi cura delle madri. Avere una doula postpartum addestrata e certificata da un'organizzazione rispettabile può aiutare a tranquillizzare la mente che la doula ha dimostrato di soddisfare determinati standard e conoscenze professionali e segue un determinato codice di condotta.

Come trovo una doula dopo il parto?

Se decidi di avere una doula postpartum, è meglio iniziare la ricerca mentre sei ancora incinta, all'inizio del terzo trimestre.Puoi chiedere al tuo ostetrico o all'ostetrica consigli, chiedere a mamme della tua zona o a qualsiasi gravidanza Facebook o gruppo di vita reale in cui potresti essere coinvolto, o al tuo istruttore di parto per le raccomandazioni per le doule post-partum. Ci sono anche siti web come doulamatch.net che puoi esplorare.

Alcune doule di nascita sono anche dozzine postpartum, quindi se hai una doula per la tua nascita, puoi sempre chiedere se offre servizi post-partum.

In caso contrario, probabilmente sarà in grado di fornirti referral di doule postpartum.

Quanto costano le doule postpartum?

Il costo di una doula postpartum può variare notevolmente, a seconda della posizione, delle ore di cui hai bisogno e della loro formazione. Spesso fanno pagare ogni ora e molti hanno un minimo stabilito di ore per sessione; Ad esempio, non puoi assumerli per un'ora o due. Alcune agenzie di doula post-partum o doula hanno pacchetti che puoi acquistare, che spesso hanno uno sconto di sorta, quindi vale la pena fare un bilancio di quanto a lungo potresti aver bisogno di loro, che tipo di servizi stai prevedendo e qual è il tuo budget. Se stai operando con un budget limitato, vale la pena di prendere in considerazione la registrazione per le ore di doula postpartum per il tuo baby shower. Potresti anche essere in grado di utilizzare il tuo account di risparmio sanitario (HSA), ma è meglio chiamare il tuo fornitore di assicurazione per vedere che cosa copriranno o per quali servizi puoi utilizzare il tuo account.

Una parola da DipHealth

Mentre una doula dopo il parto non è necessaria quando porti il ​​tuo bambino a casa, possono certamente rendere la vita molto più facile. Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria delle risorse che conosce per trovare una doula dopo il parto, per vedere se ciò potrebbe essere di vostro beneficio.

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• Doula postpartum. Sito web della American Pregnancy Association. http://americanpregnancy.org/planning/post-partum-doula/ Aggiornato il 21 marzo 2017.

  Cos'è una doula? DONA Sito web internazionale. https://www.dona.org/what-is-a-doula/ 2018.