Come trasformare una culatta

Ci sono molti modi per trasformare una culatta.Alcuni non richiedono altro che tenere determinate posizioni con il proprio corpo e altri richiedono un'assistenza qualificata da un medico o da un'ostetrica. Circa il 3-4% dei bambini è culatta vicino alla fine della gravidanza. Molte delle tecniche di tornitura personali possono essere avviate intorno alla settimana 30 o anche prima, mentre altre sono più vicine al lavoro.

Piselli surgelati

Prima di iniziare a ridere e ti chiedi come i piselli surgelati possono aiutare a trasformare un bambino, è semplice - fa freddo. I bambini, come il resto di noi, preferiscono il comfort. Quindi, usare i piselli surgelati posti nella parte superiore della pancia vicino al fondo, può incoraggiare il bambino a voltare le spalle al freddo. Alcune madri dicono che funziona molto bene mentre si ripongono in un bagno caldo, altri usano un impacco caldo come un calzino di riso nella parte inferiore del loro addome. Questo può essere usato tutte le volte che vuoi perché non è medico in alcun modo.

Musica

Riproduzione di musica verso il tuo osso pubico è un altro metodo impiegato tranquillamente a casa. Puoi prendere le cuffie e suonare semplicemente la musica abbastanza forte da poterla sentire verso il tuo osso pubico, così che il bambino vorrà venire verso il suono. Alcune madri dicono che in realtà iniziano cercando di far muovere leggermente il bambino e iniziano a suonare la musica sul lato dell'addome, per poi spostarsi più verso il basso verso l'osso pubico.

Breech Tilt

L'inclinazione della culatta è un esercizio che puoi fare a casa. Vuoi mettere il bacino sopra la tua testa. Il modo più semplice per farlo è posare l'asse da stiro sul divano (ancora chiuso). Stai sdraiato con la testa verso il pavimento, lasciando alzare i piedi. Anche se questo non è un trattamento medico, può farti venire le vertigini e dovrebbe essere fatto solo per pochi minuti alla volta. Se ti senti leggero, parla con il medico o l'ostetrica prima di riprovare. Alcune donne fanno una leggera variazione nel letto con una pila di cuscini sotto i glutei.

Luce

Come la musica, la luce è progettata per incoraggiare il piccolo a seguire la fonte. Usando una torcia elettrica, basta puntarla verso l'utero inferiore e consentire al bambino di muoversi in quella direzione. Può essere utilizzato anche in combinazione con il trucco freddo sopra.

Nuoto

Il nuoto è una di quelle cose che si sente veramente bene alla fine della gravidanza. La rana e il gattonamento possono essere molto utili per far muovere il bambino. Alcuni studi hanno anche esaminato le immersioni (non l'alta immersione) in acque profonde come un modo per trasformare i bambini.

Posizionamento

A volte tutto ciò di cui ha bisogno il tuo bambino è un po 'di incoraggiamento per capovolgere la testa. Trovare le posizioni che pensi di dare alla tua baby room può essere molto semplice. Le buone posizioni da provare includono mani e ginocchia, in ginocchio sporgendosi in avanti e affondando.

Agopuntura

Usando gli aghi monouso, un praticante li inserirà nella pelle per rilasciare il qi, impedire che venga bloccato o aiutarlo a muoversi. Si dice che questa liberazione di energia aiuti il ​​bambino a trovare una posizione migliore permettendo al corpo della mamma di muoversi liberamente e al bambino di avere la stanza di cui ha bisogno per essere ben posizionata nell'utero per la nascita.

moxibustione

Questa forma di medicina tradizionale cinese comporta la masterizzazione di un bastone moxa (artemisia) vicino a un certo punto sul piccolo dito del piede (vescica 67). Puoi trovare i praticanti in una varietà di impostazioni tra cui la clinica di agopuntura e altri professionisti.

Cura chiropratica - The Webster Technique

La tecnica Webster viene utilizzata per aiutare il bacino ad aprirsi e i legamenti si ammorbidiscono, consentendo al bambino spazio sufficiente per assumere una buona posizione nella pelvi. Un chiropratico dovrebbe essere addestrato in questa tecnica, ma assicurati di chiedere quanto spesso lo hanno usato. Questo di solito non è una tecnica unica, anche se può essere.

Versione cefalica esterna (ECV)

Il tentativo più medico di trasformare una culatta è noto come versione cefalica esterna (ECV). Ciò significa semplicemente che il medico o l'ostetrica utilizzerà le mani all'esterno dell'addome per incoraggiare il bambino a scendere in una posizione di testa in giù o in posizione vertice. Tipicamente questo viene fatto in ospedale con l'aiuto di un'ecografia per monitorare il bambino e la posizione della placenta prima, durante e dopo la procedura. Alcuni praticanti preferiscono usare questo con un rilassante uterino come la terbutalina (Brethine) e alcuni usano anche l'anestesia epidurale a causa del dolore alla mamma. La maggior parte delle madri che hanno fatto questo hanno riferito che preferirebbero avere la versione piuttosto che un taglio cesareo, anche con il dolore coinvolto. Questo è tipicamente un tentativo una o due volte e viene fatto dopo 37 settimane di gestazione.

La verità è che non tutti i bambini si gireranno, nonostante i migliori sforzi di una madre e del suo praticante. Alcuni bambini rimarranno culatta per ragioni che sono noti fino al momento della nascita come un problema uterino o qualche volta un problema con il bambino, anche se questi sarebbero normalmente visti in un'ecografia. I bambini della culatta sono circa il 3-4% di tutti i bambini a termine. Alcuni bambini sono anche testardi e non si girano fino a quando il travaglio non è iniziato. Il tuo medico può essere esperto nel parto vaginale o farti riferimento a qualcuno che è, se sei un buon candidato, mentre altri possono suggerire un parto cesareo se il bambino non si gira.

Versione cefalica esterna. Bollettino Practice n. 161. American College of Obstetricians and Gynecologists. Obstet Gynecol 2016; 127: e54-61.