Tè d'erbe per l'allattamento al seno per la produzione di latte materno

Se stai cercando di mantenere la tua fornitura di latte materno o di aumentare un basso apporto, un té a base di erbe per l'allattamento al seno può sembrare un'ottima idea. Ma funzionerà una lattazione? È sicuro per te e il tuo bambino? Ecco una panoramica delle combinazioni di erbe comuni e tè infermieristici preparati commercialmente che utilizzano le madri che allattano.

Tè allattamento al seno

Per secoli le erbe sono state usate come galattagoghi per aiutare le donne a produrre più latte materno. Diverse combinazioni di piante che stimolano e supportano la produzione di latte materno e promuovono il rilassamento sono state tramandate di generazione in generazione. Uno dei modi più comuni e tradizionali per preparare queste erbe è preparare il tè.

È sicuro bere tè alle infermiere alle erbe quando stai allattando?

I tè alle erbe per l'allattamento al seno sono generalmente considerati sicuri, ma ci sono sempre delle eccezioni. Molte delle erbe utilizzate nei tè per infermieri sono state utilizzate come farmaci nel corso della storia. Proprio come con qualsiasi altro farmaco, le erbe possono avere effetti collaterali se assunti in grandi dosi. Pertanto, si dovrebbe sempre consultare il proprio medico o un consulente per l'allattamento prima di utilizzare qualsiasi integratore a base di erbe, compresi i tè, soprattutto se si è incinta o l'allattamento. Il tuo medico può darti maggiori informazioni sulle erbe e sulla quantità che dovresti prendere in base alla tua situazione particolare e a ciò di cui hai bisogno.

Come iniziare a usare il latte per l'allattamento al seno

Quando inizi una nuova erba o un tè, è sempre meglio iniziare prendendo una piccola quantità e aumentandola gradualmente per alcuni giorni. Un avvio più lento e graduale può aiutare a prevenire o minimizzare il rischio di effetti collaterali. I dosaggi variano a seconda della persona. Una piccola quantità può funzionare molto bene per alcune donne, mentre le dosi molto alte non funzionano affatto per gli altri.

Come preparare il tè alle erbe per l'allattamento al seno

Il tè può essere preparato dalla tazza o dalla pentola. La quantità di tempo in cui le erbe ripide (sedersi in acqua calda) determinerà la forza del tè. Lasciare riposare da 1 a 3 minuti per un tè più debole e 5 minuti o più per una dose più forte. Alcune erbe sono amare, quindi potresti non volerle riporre troppo a lungo.

Dalla coppa: Versare 1 tazza (8 once) di acqua bollente su una bustina di tè o 1 cucchiaino di erba secca. Coprire e ripida per il tempo desiderato.

Dalla pentola: Aggiungi una teiera o 1 cucchiaino di erbe essiccate per ogni tazza di acqua bollente nella tua teiera. Lasciare che il tè rimanga nella pentola per il periodo di tempo desiderato e quindi rimuovere le bustine di tè o filtrare il tè per rimuovere le erbe sciolte. Non bere l'intero vaso di tè in una sola volta. Dividilo in porzioni e bevilo alcune volte durante il giorno. La maggior parte dei tè può essere consumata più volte in un giorno. Tuttavia, anche il tè può essere pericoloso a seconda della dose o quanto si beve. Non è consigliabile bere più di 32 once al giorno.

Quali erbe funzionano meglio nel tè infermieristico?

Le comuni erbe per l'allattamento al seno per infermieri sono fieno greco, cardo benedetto, finocchio, ortica, ruta di capra, erba medica, cardo mariano, anice, radice di marshmallow, foglie di lampone rosso, coriandolo, cumino e verbena. La combinazione di erbe che aumentano la produzione di latte materno con erbe che supportano il rilassamento e altre che forniscono un sapore piacevole possono creare una miscela gustosa e rilassante.

Puoi scegliere di preparare il tuo tè usando le erbe che preferisci o quelle che funzionano meglio per te. Se si prepara la propria miscela, assicurarsi di acquistare erbe di alta qualità da una fonte affidabile. La Food and Drug Administration (FDA) non regola le erbe, quindi potrebbe non essere in grado di determinare se sono state contaminate, contengono additivi sconosciuti o sono stati identificati erroneamente. Alcune erbe sono anche tossiche.

Acquistare un marchio commerciale di infermieristica

Se non desideri farti possedere, puoi acquistare un infermiera preparato commercialmente in un negozio di alimentari, in farmacia, in un negozio di vitamine o online. Di seguito sono riportati sei diversi marchi di infermieri disponibili. Ogni marchio ha la sua combinazione unica di erbe progettate per favorire il rilassamento e sostenere una sana fornitura di latte materno.

1

Latte per il latte materno della madre di Traditional Medicinals

Questo tè organico, privo di caffeina e liquirizia contiene anice, finocchio, coriandolo, fieno greco, cardo benedetto, foglia di menta, foglia di lemongrass, foglia di verbena di limone e radice di marshmallow.

2

Tea Mama Angel Baby Organics Milkmaid infermieristica

Ogni bustina di tè Milkmaid biologica, kosher e senza caffeina contiene finocchio, fieno greco, foglia di lampone rosso, ortica, cardo mariano, scorza d'arancia, semi di anice, semi di cumino e foglie di erba medica.

3

Tè per l'assistenza infermieristica della donna Yogi

Il tè dell'assistenza infermieristica è una miscela di finocchio, ortica, anice, fieno greco, camomilla e lavanda. È organico e privo di caffeina.

4

Weleda infermieristica

L'infermiera Weleda è biologica. Contiene olio di finocchio, fieno greco, semi di anice, semi di cumino e foglie di verbena limone.

5

Tè di tempo di professione d'infermiera dei latte di Fairhaven Health

Il tè dell'infermiera non viene in bustine di tè. Questo tè sfuso è una miscela di semi di finocchio, ruta di capra, cardo benedetto, erba medica, semi di anice e verbena di limone. È tutto naturale, privo di caffeina e ha un sapore di limone.

6

Bell Lifestyle # 32 Nursing Mother's Tea

Il tè della madre che allatta è una combinazione naturale di semi di finocchio, cardo benedetto, semi di fieno greco, ruta di capra, radice di marshmallow, foglie di ortica, radice di cotone, semi di anice e cardo mariano.

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