Come trattare un blister in modo sicuro

La maggior parte degli escursionisti e dei corridori si ammala di tanto in tanto a causa dell'attrito. Le dita dei piedi, i talloni e la pianta del piede sono tutte aree principali per le vesciche di attrito mentre il piede si sfrega contro il calzino e le scarpe ad ogni passo. Ecco i passaggi per trattarli e ridurre i rischi di complicanze come l'infezione.

Proteggi il blister e permettilo di guarire

Proteggere semplicemente la vescica dall'aumentare o dalla rottura è la via di azione più sicura per tutte le vescicole, ma specialmente quelle che sono sotto le dimensioni di un pisello. Le vesciche di quelle dimensioni di solito guariscono entro un paio di giorni, anche se vorrai proteggere l'area da ulteriori sfregamenti e attriti per almeno una settimana.

Vuoi lasciare la pelle intatta in quanto è una barriera naturale ai germi che possono causare un'infezione.

Segui questi passi:

• Pulire l'area con acqua e sapone neutro e lasciare asciugare.
• Coprire il blister con una benda.
• Potresti voler fare una zona ciambella attorno al blister per proteggerlo ulteriormente, tagliando strisce di fustagno per circondarlo.
• Controlla le tue calzature e passa a scarpe o sandali che non sfregano contro l'area del blister.
• Utilizzare questo come una possibilità per evitare di avere una vescica in futuro. Analizza quello che hai fatto (o non hai fatto) che ha portato a prendere la vescica.

Decidere di drenare una vescica

Si è tentati di drenare una vescica, ma prima di farlo, considera i rischi e i consigli su quando dovrebbe essere evitato:

• Non drenare mai una vescica di qualsiasi dimensione se si dispone di una condizione che ti rende più incline a sviluppare un'infezione, come diabete, cancro, malattie cardiache o HIV.
• Non drenare mai una vescica che è stato prodotto da una bruciatura o un'infezione piuttosto che da attrito. Drenandolo potrebbe solo peggiorare l'infezione o rischiare di darle una nuova infezione.
• Il drenaggio di una vescica include sempre il rischio di infezione. Ma se il blister si è già strappato o è sporgente, teso, gonfio e probabilmente in grado di scoppiare, potresti prendere in considerazione di svuotarlo ora in modo da poterlo coprire e proteggerlo mentre guarisce.

Che cosa è necessario per drenare una vescica

• Ago sterile
• Unguento antibiotico o vaselina
• Alcol denaturato o iodio
• Bendare

Passi per drenare una vescica ai piedi causata dall'attrito

Puoi seguire questi passaggi se il tuo blister soddisfa i criteri per il drenaggio:

1. Tamponare il blister con alcool o iodio e lasciare asciugare all'aria. Lasciarlo asciugare uccide più batteri sulla pelle e impedisce che l'alcol provochi bruciore quando si svuota il blister.
2. Cerca un ago sterile confezionato nel kit di primo soccorso. Se non ne hai uno, individua un ago pulito o una spilla da balia pulita. Sterilizzare l'ago per 10 secondi in una fiamma. Non bruciare te stesso nella fiamma o avrai le vesciche sulla tua mano e il tuo piede.
3. Pungere il bordo del blister vicino alla pelle. Vuoi creare il buco più piccolo possibile, non vuoi un foro grande o un taglio. Ogni apertura della pelle aumenta il rischio di infezione.
4. Applicare una leggera pressione per spremere il liquido blister.
5. Non rimuovere la parte superiore del blister o non strofinarlo.
6. Applicare un unguento (come la vaselina o un unguento antibiotico). Non applicare alcol o iodio.
7. Coprire il blister sgocciolato con una garza sterile o una benda.
8. Scartare l'ago in un robusto contenitore di plastica o metallo. Non tenerlo da riutilizzare.

1. Mantenere l'area bendata pulita e protetta.
2. Passare a scarpe o sandali che non sfregano contro l'area del blister mentre sta guarendo.
3. Cambia la garza o la benda ogni giorno e controlla i segni di infezione (pus o arrossamento).

Quando chiamare il medico

Se una vescica intatta sembra avere del fluido opaco all'interno, consultare il medico perché potrebbe essere infetto.

Se il fluido che scarichi dalla vescica è maleodorante o assomiglia al pus (è opaco e denso piuttosto che acquoso), consulta un medico perché potrebbe già essere infetto.

Se si sviluppano pus o rossore dopo aver scaricato il blister, consultare un medico. Quelli sono segni di un'infezione, e prima ti viene trattato, meglio è.

Il piede e le dita dei piedi possono essere difficili da trattare efficacemente quando infetti e si rischia la cancrena.

Mentre la tua vescica sta guarendo

L'area delle vesciche probabilmente farà male e scoprirai che la tua andatura sarà influenzata mentre proverai naturalmente a proteggerla e a ridurre il dolore. Come risultato di questo modello alterato di deambulazione o corsa, ci si può aspettare di ritrovare dolori muscolari.

Spesso ci vuole circa una settimana perché una vescica guarisca abbastanza bene da non lasciarla indurita. Ci si può aspettare che l'area sia soggetta a ottenere di nuovo un blister per almeno due settimane, quindi è necessario prendere precauzioni.