Kids Biking to School: una guida completa

Forse hai bei ricordi di andare in bicicletta a scuola. Forse vuoi assicurarti che tuo figlio abbia abbastanza movimento e attività nei giorni di scuola intensa. Forse tuo figlio vuole andare in bicicletta a scuola con gli amici. O forse la scuola di tuo figlio ospita un evento bike-to-school e vuoi preparare il tuo bambino nel miglior modo possibile.

Qualunque sia la ragione, si può essere certi che ci sono diversi benefici quando i bambini e gli adolescenti vanno in bicicletta a scuola.

È probabile che gli studenti sperimentino:

• Un aumento della loro attività fisica
• La sensazione di indipendenza dal guidare una bicicletta piuttosto che essere un passeggero in un veicolo
• Imparare come scegliere e rimanere su un percorso
• Riduzione della congestione dei veicoli nei parcheggi frequentati della scuola
• Più tempo all'aperto
• Esercitare movimenti di equilibrio e coordinazione
• Tempo aumentato con te (se supervisioni il viaggio)

Se sei pronto per iniziare il tuo bambino, ecco i passaggi che devi seguire per garantire spostamenti sicuri e divertenti.

Percorsi di prova

Assicurati di sapere quale percorso tuo figlio andrà a scuola e assicurati che il percorso sia adatto all'età.

Controlla prima con la scuola di tuo figlio. Grazie all'iniziativa National Safe Routes to School, molte scuole gestiscono database speciali che condividono informazioni sulle rotte che i bambini portano a scuola. Le scuole possono anche fornire referenze ad altre famiglie in cerca di partner per il pendolarismo.

I distretti scolastici individuali hanno una varietà di modi in cui mantengono le informazioni sui percorsi e sui pendolari. Alcune scuole possono offrire un consiglio di pendolarismo / rideshare, mentre altri distretti avranno qualcuno che si dedichi alla promozione di camminare in sicurezza e andare in bicicletta a scuola.

Se la tua scuola non ha una buona rotta già mappata, puoi trovare un buon percorso da solo.

Mappare una rotta su Google Maps e selezionare l'opzione ciclistica per vedere quanto tempo potrebbe richiedere un percorso e come sarebbe il traffico.

È inoltre possibile utilizzare MapMyRide.com per visualizzare i percorsi creati da altri ciclisti nella propria area, insieme al terreno del percorso, alla distanza e al tempo di percorrenza stimato. Tieni presente che questi siti sono stati creati pensando ai ciclisti adulti, piuttosto che ai bambini che dovranno trovare percorsi che evitino di attraversare aree non adatte ai bambini.

Una volta che hai un percorso suggerito, assicurati di controllarlo accuratamente. Se il percorso attraversa aree che non ti sono familiari, assicurati di guidare il percorso da solo prima che il bambino tenti di cavalcare.Osserva una serie di ostacoli che possono incontrare i tuoi bambini, dai cordoli stradali che potrebbero essere difficili da guidare per i bambini, i cani che abbaiano o le aree che non hanno una grande visibilità.

Se hai difficoltà a trovare un percorso sicuro, parla con la scuola di tuo figlio. La scuola potrebbe essere a conoscenza di percorsi alternativi. I problemi possono anche essere affrontati aggiungendo un'infrastruttura adatta alle biciclette. L'aggiunta del tipo di infrastruttura è uno degli scopi dell'iniziativa National Safe Routes to School, quindi le tue preoccupazioni possono portare a spostamenti più sicuri per diversi bambini nella tua comunità.

Una volta scelto il percorso, assicurati che tuo figlio o tuo figlio si attenga al percorso. I bambini più grandi e gli adolescenti che possono spostarsi senza un adulto dovrebbero essere scoraggiati dal cambiare rotta. Se hanno una buona ragione per cambiare rotta per qualsiasi motivo, dovrebbero sapere di mandare un messaggio ai loro genitori prima di percorrere effettivamente il percorso modificato.

Creazione di treni bici

A meno che tu non viva in vista della scuola di tuo figlio, i bambini in età scolare raramente sono pronti per andare in bicicletta a scuola da soli. Questo non deve impedire a tuo figlio di andare in bicicletta a scuola. Invece, collabora con altri bambini e genitori per creare un "trenino della bicicletta", che è simile a un carpool, solo che è un gruppo di cavalieri che fanno il pendolare insieme.

Almeno un genitore andrebbe in giro con un gruppo di bambini da e per la scuola. I genitori possono alternarsi per adattarsi ai diversi programmi e necessità di lavoro. Il genitore che cavalca con i bambini dovrebbe essere in grado di guidare ad una velocità appropriata per un bambino ed essere in grado di eseguire la manutenzione di base su strada e in pista.

Attrezzatura di sicurezza essenziale

Ovviamente il tuo bambino avrà bisogno di una bicicletta ben funzionante che si adatti al proprio corpo e che stia guidando bene. Probabilmente sai anche che il tuo bambino avrà bisogno di un casco da bici ben equipaggiato. Ci sono una varietà di colori e stili disponibili che soddisfano gli standard di sicurezza che assicurano che a tuo figlio piacerà indossare il casco.

Ci sono alcuni altri articoli che i ciclisti stagionati tengono sempre a portata di mano e vengono spesso dimenticati dai pendolari della scuola. Questi includono una pompa per pneumatici portatile, un kit di pneumatici per pneumatici, leve per pneumatici e un innertube di ricambio. Questi articoli possono facilmente adattarsi allo zaino del tuo bambino.

Se tuo figlio va in bicicletta con un adulto supervisore, l'adulto dovrebbe portare con sé questi oggetti. Bambini e ragazzi abbastanza grandi da guidare solo con i coetanei dovrebbero sapere come gonfiare le loro gomme, rattoppare un buco e cambiare un tubo interno.

Un corno o una campana è un ottimo strumento per i ciclisti per far sapere agli altri dove si trovano e se si preparano a passare qualcuno.

Deposito biciclette

Scopri dove il bambino può riporre la bicicletta durante la giornata scolastica. Non tutte le scuole hanno rastrelliere per biciclette disponibili, o le rastrelliere per biciclette possono riempirsi durante le buone giornate di ciclismo. Assicurati che il bambino conservi la bicicletta in un'area in cui è consentito riporre la bicicletta. Mentre questo può sembrare ovvio per un adulto, i bambini delle elementari e delle scuole medie possono decidere in alcuni posti molto creativi e inappropriati di lasciare le loro biciclette quando non sanno in modo specifico dove la scuola consente di memorizzare le biciclette.

Registrazione e blocco bici

Registrare la bicicletta di tuo figlio sarà utile se la bici viene smarrita o rubata. La registrazione dimostra la proprietà della bici e creerà un record che include la marca, il modello e i numeri di serie della bicicletta, i dettagli che potresti non ricordare se la bici dovesse mancare.

Controlla se la tua città o provincia ha un programma di registrazione della bici. In caso contrario, è comunque possibile utilizzare un registro online aperto volontario come bikeindex.org o nationalbikeregistry.com.

È triste pensare che la bicicletta di un bambino potrebbe essere rubata durante la giornata scolastica. Il blocco della bici durante il giorno può prevenire problemi prima che si verifichino. Può anche iniziare una buona abitudine per tenere chiusa una bici quando è lontano da casa. Un blocco semplice ed economico può essere tutto ciò che è necessario per un bambino in età scolare in una comunità con un furto di biciclette basso.

Se il tuo bambino è più vecchio o frequenta la scuola in un'area con un furto di bici alto cerca una serratura più sicura. Tieni presente che le comunità con elevati tassi di furto di biciclette non hanno necessariamente altri alti tassi di criminalità, ma sembrano essere luoghi molto popolari tra i ciclisti.

Considerazioni sul tempo

Pioggia e neve non sempre significano la fine del pendolarismo in bici. Invece, pianificare i cambiamenti meteorologici valutando la prontezza del bambino, l'organizzazione delle attrezzature o l'organizzazione di soluzioni alternative.

I bambini più piccoli possono trovare che la pioggia e la neve siano troppo impegnative per un pendolarismo scolastico, ma alcune scuole medie e superiori potrebbero essere in grado di continuare con i loro pendolari quando il tempo diventa una sfida. Comprendere le capacità di tuo figlio e conoscere le condizioni meteorologiche locali ti aiuterà a prendere la decisione migliore.

Per le piogge, prendi in considerazione un raingear imballato con un cappuccio aderente. I pantaloni antipioggia dovrebbero adattarsi perfettamente alla caviglia e indossare stivali da pioggia. Parafanghi progettati per maneggiare la pioggia e il fango o comuni su biciclette da pendolare per adulti, e possono essere aggiunti anche alle biciclette per bambini. I pneumatici da bici con battistrada a scarico d'acqua possono essere sostituiti con pneumatici da strada asciutti.

Le condizioni di neve e ghiaccio richiedono pneumatici da neve per bici, disponibili presso negozi specializzati in bici e negozi online. Il tuo bambino vorrà anche una giacca invernale e pantaloni ben aderenti. I parafanghi per catturare neve e nevischio possono anche aiutare il tuo bambino a cavalcare in condizioni climatiche difficili.

I mesi invernali hanno una luce più corta. Se il tuo bambino è in bicicletta durante la luce oscura o scura, o anche in condizioni di nebbia o di pioggia, assicurati che abbiano dei catarifrangenti sulle ruote, una luce sul davanti e una luce visibile sulla bici.Molte comunità hanno leggi che richiedono biciclette per avere luci su diverse parti della bici durante le condizioni di illuminazione più scure. Controlla le leggi locali sulla bicicletta per assicurarti che la bicicletta di tuo figlio sia conforme e aggiungi più luci se ritieni che sia più sicuro farlo.

Piani di backup

È sempre una buona idea avere un piano di riserva per andare a scuola. Pianificare di andare in bicicletta a scuola non fa eccezione e può anche beneficiare di un doppio back-up.

Nel caso in cui la bicicletta di tuo figlio abbia problemi meccanici, venga persa o rubata o abbia bisogno di altre riparazioni, è ideale avere una seconda bici utilizzabile disponibile. I ciclisti possono lavorare insieme e possono avere una bici in prestito all'interno del gruppo nel caso in cui la bicicletta di un bambino diventi inutilizzabile.

Escludendo il fallimento della bicicletta, avere un backup come uno scuolabus o un genitore che può prendere o prendere un bambino da scuola può garantire che il bambino non sia arenato nel caso in cui le condizioni atmosferiche o della strada rendano impossibile il ciclismo al bambino.

Keeping Rides Fun

Fare qualsiasi attività fisica può diventare difficile o noioso a volte. Guidare sempre sullo stesso percorso può portare ad una certa noia senza aggiungere alcune strategie per rendere divertente la corsa.

• Vieni con i giochi, come contare quante macchine rosse sono viste sulla strada per andare a scuola.
• Includere una sosta divertente sull'itinerario pianificato, come ad esempio una sosta in un parco giochi, un posto per fare uno spuntino, casa di amici, biblioteca locale o centro di attività del vicinato.
• Fai partecipare tutta la scuola coordinando una sfida bike-to-school. Potrebbe trattarsi di una promozione della PTA o della scuola in cui gli studenti registrano il numero di giorni in cui vanno in bicicletta a scuola durante un periodo prestabilito, mentre agli studenti viene dato un incentivo per aumentare il numero di giorni di bici a scuola.

Una parola da Ottimo

Se non sei pronto per il tuo bambino a pedalare da e per scuola ogni giorno, puoi trovare modi per mantenere le corse brevi o solo un giorno alla settimana fino a quando non sai che sono davvero pronte per andare a scuola regolarmente. Potresti essere in grado di guidare il tuo bambino e la bicicletta fino a scuola, e poi lasciarli finire la corsa a scuola.

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