Prospettive: la tua vita sessuale durante la gravidanza

La gravidanza porta con sé una serie di nuove esperienze e cambiamenti, sia fisici che emotivi, che possono lasciarti vigoroso 24 ore su 24 o non farlo affatto. Le differenze nei livelli di eccitazione sessuale possono essere attribuite a ormoni fluttuanti che variano per ogni donna in ogni fase. Nel frattempo, emotivamente la maggior parte delle donne tende a desiderare l'intimità come mai prima d'ora.

Le difficoltà fisiche come affaticamento e nausea sono comuni nel primo trimestre e raramente lasciano le donne nell'umore, mentre l'aumento della sensibilità al seno può causare piacere o dolore in quella particolare area. Dal secondo trimestre, molte donne si ritrovano più lubrificate e meno stanche, apprezzando il loro pancione ancora piccolo. Con una maggiore sicurezza del corpo e un aumento del flusso sanguigno verso le regioni inferiori, il sesso può essere sia più attraente che soddisfacente.

Ma la fatica ritorna comunemente nel terzo trimestre e porta con sé limitazioni fisiche nelle ultime settimane di gravidanza. Il movimento del bambino può essere una svolta, a volte per entrambi i partner, e le paure sui cambiamenti corporei possono accumulare libido. Trovare la giusta posizione può anche essere imbarazzante: il missionario non è possibile e stare in cima di solito si sente a disagio, ma può essere fatto! Alcune donne descrivono anche avere orgasmi irrisolti, che in pratica significa che l'orgasmo indugia e non soddisfa abbastanza.

È importante esprimere i bisogni fisici ed emotivi durante questo periodo e ricordare che non esistono due donne (o gravidanze) uguali. Quello che andava bene un mese potrebbe non funzionare o essere al sicuro il prossimo. Il sesso durante la gravidanza è qualcosa che la maggior parte delle coppie può godere - e persino l'amore - una volta che sono armati di poche informazioni.

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È sicuro?

Molte donne e presto papà si preoccupano di poter ferire il piccolo durante il sesso. Non c'è bisogno di temere, poiché il feto è avvolto in un cuscino protettivo. Anche se le perdite emorragiche o maleodoranti si verificano dopo il rapporto sessuale, prendi un appuntamento con il tuo ginecologo, poiché potrebbero essere un segno di infezione o di altri problemi. È importante segnalare eventuali modifiche al proprio medico e mantenere la comunicazione fluente con il proprio partner su ciò che è e non è confortevole. L'unica cosa a sempre evitare di soffiare nella vagina durante il sesso orale, in quanto ciò può causare un embolo aereo e avere conseguenze potenzialmente fatali.

Mentre il sesso che porta avanti il ​​travaglio è una vecchia favola, avere un orgasmo vicino alla data dovuta può teoricamente causare contrazioni (che a quel punto non è una cosa negativa). A meno che il medico non le abbia detto diversamente, fare l'atto durante la gravidanza non è solo sicuro ma ha benefici effettivi (oltre al Big O)!

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Cosa vuoi dire, ci sono benefici?

Sollievo dal dolore, sonno più riposante e umore migliore … che donna non lo fa vogliono questi mentre portano il suo bambino? Sebbene la maggior parte dei farmaci e degli integratori siano proibiti durante questo periodo, il sesso può essere la cura di Madre Natura per le future mamme. Non solo gli orgasmi producono sostanze calmanti, stimolanti l'umore e lenitive, ma l'attività fisica dei rapporti riduce anche la pressione sanguigna e aumenta l'IgA degli anticorpi, aumentando l'immunità e aiutando a prevenire il cancro! Non eccessivamente orgasmico? La gravidanza è la prima volta in cui molte donne sperimentano orgasmi - o orgasmi multipli - grazie agli ormoni in aumento e al flusso sanguigno. Ma non è tutto. Gli orgasmi incinti costruiscono il pavimento pelvico, preparando il corpo per il parto. Questa azione rende il recupero post-partum più rapido e completo! Infatti, pratica gli esercizi di Kegel per rafforzare quei muscoli (e il tuo climax).

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Quali sono i modi migliori per essere impegnati?

Come sempre, parlare onestamente di simpatie e antipatie è vitale per il comfort e il divertimento. Questo è particolarmente importante quando si considera quale posizione provare! Il fidato vecchio missionario non è consigliato (o comodo) nel terzo trimestre, mentre la cowgirl può lasciare alcune donne a disagio. Pecorina e cucchiaio sono le pose più consigliate, in quanto entrambe consentono il massimo comfort in tutte le fasi della gravidanza. Per alcune donne, il loro motore potrebbe essere caldo e pronto all'azione a tutte le ore. Per gli altri, un piccolo aiuto può aiutare a far funzionare le cose. I lubrificanti a base d'acqua sono sicuri e ottimi per far scorrere i succhi.

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Quando il sesso non è una buona idea?

Se c'è una storia di aborti ripetuti, travaglio pre-termine o sanguinamento, il sesso dovrà aspettare fino a dopo il parto. Queste condizioni sono solitamente evidenti nelle prime settimane di gravidanza e la maggior parte dei medici consiglia ai loro pazienti di evitare i rapporti sessuali. Per quelli ad alto rischio di aborto, il numero di orgasmi consentiti può essere limitato. Ci sono, tuttavia, condizioni che si manifestano solo nel secondo o terzo trimestre. Le donne con una cervice accorciata o problemi con la placenta vengono messe in riposo pelvico (un modo elegante di non dire sesso pre-termine). Anche se non ci sono restrizioni fisiche, una donna potrebbe semplicemente non sentirsi emotivamente disponibile per un rapporto sessuale, nel qual caso, lei non dovrebbe averlo.

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Posso, ehm, prendermi cura di me stesso?

Sia che si usi una mano o un dispositivo portatile, la masturbazione è un ottimo modo per le donne incinte di essere soddisfatti. Anche quelli con restrizioni fisiche sono solitamente autorizzati a usare vibratori, anche se questo dovrebbe sempre essere discusso con un medico. Prendersi cura degli affari da solo mantiene anche le donne in sintonia con i loro corpi che cambiano e rende la transizione nel sesso dopo la nascita molto più facile.

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E se non volessi fare sesso?

Con tutto questo parlare di ormoni e flusso sanguigno, alcune donne potrebbero chiedersi se sono normali per non voler fare sesso affatto. La risposta è si. La gravidanza colpisce tutti in modi diversi e i costanti cambiamenti fisici (per non parlare degli imminenti cambiamenti dello stile di vita) possono lasciare le donne lontane dal buon umore. Gli ormoni fluttuano nel corso di ogni trimestre e di mese in mese, quindi anche se al momento il desiderio potrebbe essere carente, molto probabilmente tornerà. L'intimità può essere vissuta in un certo numero di modi non sessuali e anche se il sesso è fuori dal tavolo, il contatto fisico può essere qualcosa che brami. Coccole, massaggi e sedute di trucco fuori moda possono essere ottimi modi per le coppie di connettersi e sentirsi vicini. Alcune donne si sentono anche impacciate per le loro pance germoglianti e temono che sia una svolta per il loro partner. Mentre la maggior parte degli uomini riferisce di sentirsi accarezzati dalle loro mamme, parlarne aiuta a evitare di ferire i sentimenti. Comunica, ascolta il tuo corpo (e il tuo partner) e goditi il ​​tuo tempo l'uno con l'altro, comunque questo aspetto.

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Quando va bene fare sesso di nuovo?

Anche se il dottore darà il via libera quando è sicuro fare sesso di nuovo, aspetta finché non ti senti pronto. In genere si consiglia di attendere da quattro a sei settimane per consentire la chiusura della cervice, per interrompere il sanguinamento dopo il parto e per guarire le lacrime, ma alcune donne potrebbero dover attendere fino a tre mesi. È importante evitare i rapporti sessuali mentre c'è ancora sanguinamento in modo da non causare l'infezione. Inoltre, ricorda di prendere in considerazione l'utilizzo della protezione, anche se stai allattando e i tuoi periodi non sono tornati, puoi comunque rimanere incinta! Oltre il fisico, ci saranno anche cambiamenti emotivi mentre gli ormoni fluttuano e trovano una nuova normalità. Prendi decisioni che ti fanno sentire meglio.