Grandi attività motorie ispirate all'art

The Nervous System, Part 1: Crash Course A&P #8 (Gennaio 2025)

Hai un amante delle arti e dei mestieri nella tua famiglia, forse un bambino che preferirebbe disegnare quadri o perline di corde che praticare sport in qualsiasi giorno? Quei fini compiti motori sono buoni per il suo cervello e il suo corpo, ma ha anche bisogno di grandi capacità motorie: progetti che fanno muovere le braccia, le gambe e il tronco. La buona notizia è che puoi usare la sua passione creativa per ispirare un gioco attivo e di costruzione muscolare.

La prima regola è pensare in grande. Cerca i progetti che richiedono ai tuoi artisti di allungarsi e muoversi durante la creazione. Dovranno farlo se le loro tele sono di grandi dimensioni o le loro opere d'arte sono extra-grandi. Prova uno di questi progetti furbi che estendono sia le abilità creative che le grandi capacità motorie.

Crea un murale

Usa un rotolo di carta, una scatola di cartone oversize o un vecchio lenzuolo come tela per un grande murale. Stenderlo sul pavimento o appenderlo a un muro (con giornali o fazzolettini sotto per proteggere la pavimentazione) o una recinzione esterna. Dai ai bambini un po 'di vernice lavabile e lasciali andare alla follia (questo è divertente sia come progetto di gruppo che come attività da solista). Brainstorm diverse tecniche di pittura da provare. Cosa succede se dipingono con i piedi, i gomiti, una vecchia scarpa, un rullo di vernice, una grossa spugna, una pannocchia di mais?

Puoi anche provare a utilizzare "colori" diversi, come il budino al cioccolato o la crema da barba.

O gesso sul marciapiede: cos'è una tela più grande di un intero marciapiede o di un vialetto d'accesso? I bambini si allungano naturalmente e raggiungono con le braccia e le gambe, aumentando le capacità motorie, quando disegnano con il gesso sul marciapiede. Fagli esperimentare con il disegno di linee lunghe, tracciando oggetti (o l'un l'altro), immergendo il gesso nell'acqua o dipingendo in una pozzanghera.

Vai per 3-D

Offri al tuo bambino un grande blocco di plastilina e lasciala sterilizzare e modellarla con strumenti di legno o con le sue mani. O per un'alternativa più economica, crea il tuo impasto personale. Il tuo bambino può aiutarti e anche lei costruirà abilità motorie aiutandoti a versare, mescolare e impastare.

Per un progetto di pittura, argilla o collage, sfida tuo figlio a cercare la tua casa e il cortile per gli oggetti da utilizzare nella sua opera. Cosa può trovare che sembrerà freddo premuto su argilla, immerso nella pittura per fare una stampa, o disposto su carta adesiva per un collage? (Ricorda che deve ottenere il tuo permesso prima di usare gli oggetti, quindi i tuoi migliori utensili da cucina o gli orecchini preferiti non finiscono incrostati di vernice e argilla!) I bambini possono persino creare fantastiche sculture con scarti di legno e pezzi vari di hardware (viti, bulloni, vecchie chiavi, filo).

Controllali da vicino, ma permetti loro di usare martelli e colla per assemblare le loro opere d'arte.

Un altro fantastico progetto 3-D è un edificio. I bambini possono utilizzare scatole di cartone di varie dimensioni e forme per creare un castello, un forte o un'altra struttura, quindi decorarlo con materiali artistici.

Senti la musica

Mentre il tuo bambino sta disegnando o dipingendo, preferibilmente stando in piedi su un cavalletto, suona della musica e lascia che ispiri le sue opere d'arte."Con la musica classica e lenta, i tratti tendono ad essere lunghi e rilassati: con la musica veloce, i tratti si trasformano in colpi di vernice, è un buon modo per eseguire l'esercizio del busto", dice Rae Pica, specialista in bambini attività fisica e l'autore di A Running Start: come giocare, attività fisica e tempo libero creare un bambino di successo (Marlowe & Company).

Fai da te

Raid il cestino del riciclaggio! Forse i tuoi figli saranno più interessati al gioco attivo se creano l'attrezzatura da soli. Possono fare di tutto, da una mazza da baseball a un bilanciere a un set di paddle da ping-pong. Naturalmente, la decorazione del prodotto finito è sempre incoraggiata!