Guggul benefici per la salute, usi e altro ancora

Una resina giallastra secreta dalla mirra mukul (Commiphora mukul), guggul è stato usato per migliaia di anni in Ayurveda (la medicina tradizionale dell'India). I professionisti della medicina ayurvedica spesso mescolano l'estratto di guggul con altre sostanze naturali per curare problemi di salute come l'artrite, le emorroidi e le infezioni del tratto urinario. Guggul è anche pubblicizzato come un rimedio per l'acne, nonché uno stimolante per perdere peso.

Benefici alla salute

Finora, il supporto scientifico per i benefici di Guggul è carente.

1) Colesterolo alto

Sebbene il guggul sia ampiamente usato in India per combattere il colesterolo alto, la ricerca sugli effetti di riduzione del colesterolo dell'estratto ha prodotto risultati contrastanti. Uno studio del 2009 su 43 adulti con colesterolo moderatamente alto, ad esempio, ha rilevato che coloro che assumevano 2.160 mg di guggul in forma di capsule ogni giorno hanno avuto un calo maggiore nei livelli di colesterolo totale rispetto a quelli che hanno assunto una pillola placebo. Tuttavia, i membri dello studio che hanno usato guggul non hanno mostrato una significativa riduzione dei loro livelli di colesterolo LDL ("cattivo").

Un altro studio, pubblicato nel 2003, assegnò a 103 adulti con colesterolo alto di assumere 1.000 mg o 2.000 mg di guggul al giorno per otto settimane e scoprì che l'estratto in realtà aumentava i livelli di colesterolo LDL.

2) Tumori

Ricerche preliminari suggeriscono che l'estratto di guggul può aiutare a combattere i tumori. Uno studio del 2007 sulle cellule umane ha scoperto che il guggulsterone (un composto trovato nel guggul) ha indotto la morte delle cellule del cancro alla prostata, mentre un rapporto del 2008 ha rivelato che il guggulsterone ostacolava la crescita dei tumori della pelle nei topi.

3) Osteoartrosi

Altre ricerche mostrano che l'estratto di guggul può aiutare a ridurre i sintomi dell'osteoartrosi del ginocchio.

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Avvertenze

L'estratto di Guggul può innescare effetti collaterali come mal di testa, nausea e irritazione della pelle (di solito sotto forma di eruzione cutanea) in alcuni individui. Poiché guggul è stato trovato anche per stimolare la tiroide, chiunque abbia una condizione tiroidea dovrebbe consultare un medico prima di usare l'estratto di guggul.

In uno studio del 2004, gli scienziati hanno scoperto che il guggulsterone può inibire l'azione dei farmaci che sono metabolizzati dagli enzimi CYP3A del corpo. Questi farmaci comprendono Lipitor, ciclosporina e chinidina.

I supplementi non sono stati testati per sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Inoltre, tieni presente che la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci non è stata stabilita. Se stai considerando l'uso di guggul, parla prima con il tuo fornitore di cure primarie. L'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.

Dichiarazione di non responsabilità: le informazioni contenute in questo sito sono intese solo a scopo didattico e non sono un sostituto per consigli, diagnosi o trattamento da parte di un medico autorizzato. Non intende coprire tutte le possibili precauzioni, interazioni farmacologiche, circostanze o effetti avversi. Dovresti cercare immediatamente assistenza medica per qualsiasi problema di salute e consultare il tuo medico prima di usare la medicina alternativa o apportare una modifica al tuo regime.