Supplemento di vitamina D nella sclerosi multipla

Prove scientifiche suggeriscono un forte legame tra carenza di vitamina D e sclerosi multipla (SM). In effetti, la ricerca suggerisce che la carenza di vitamina D potrebbe essere un fattore di rischio per lo sviluppo di SM.

Uno degli indizi più convincenti in questo contesto è la distribuzione geografica della SM. La sclerosi multipla è molto più diffusa nelle latitudini settentrionali, dove c'è meno luce solare intensa e tempo più freddo. Poiché la nostra pelle produce vitamina D dall'esposizione ai raggi ultravioletti del sole, una scarsa esposizione al sole può portare a una carenza di vitamina D.

Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che la vitamina D può giocare un ruolo nel modo in cui la SM di una persona progredisce.Ad esempio, la vitamina D è stata trovata per ridurre le recidive della SM.

Esistono anche prove evidenti del fatto che la vitamina D, specialmente se assunta con calcio, può aiutare a prevenire l'osteoporosi, una malattia di indebolimento delle ossa che è comune nelle persone con SM. Pertanto, prevenire l'osteoporosi e le successive fratture ossee è un altro potenziale beneficio dell'integrazione di vitamina D nella SM.

Supplementare con la vitamina D nella SM

Sulla base del legame tra carenza di vitamina D e SM, non sorprende che molti neurologi controllino i livelli di vitamina D e / o raccomandino l'integrazione di vitamina D per i loro pazienti. Detto questo, la ricerca a sostegno di un beneficio reale con la supplementazione di vitamina D nelle persone con SM è scarsa, anche se ci sono un certo numero di prove in corso.

Ad oggi, non esiste attualmente una linea guida standard che indichi esattamente quale sia il livello di vitamina D "normale" o "target" per una persona con SM e quanto una persona dovrebbe assumere in base al suo livello unico.

Vi è, tuttavia, un consiglio da parte di società professionali, come l'Institute of Medicine (IOM) e la Endocrine Society, riguardo ai livelli sufficienti per la popolazione generale. L'IOM riporta che una vitamina D (25OHD) 20 ng / ml o superiore è "sufficiente". In alternativa, la Società Endocrina riporta un livello di vitamina D di 30 ng / ml o più come "sufficiente" per bambini e adulti, livelli da 40 a 60 ng / ml come "ideale" e livelli fino a 100 ng / ml come "sicuro".

Tipiche strategie di dosaggio

Se il medico consiglia la supplementazione di vitamina D, lui o lei probabilmente calcolerà la dose in base al livello di vitamina D, dove vivi e nel periodo dell'anno, potresti aver bisogno di più vitamina D durante i mesi invernali quando c'è meno luce solare.

Sebbene non sia una regola ferrea, una dose tipica di vitamina D è compresa tra 1.000 UI e 2.000 UI di vitamina D al giorno. Alcuni medici possono addirittura raccomandare una dose giornaliera massima di 4000 UI al giorno. Se il livello di vitamina D è molto basso per iniziare, il medico può anche prescrivere una dose più alta, come 50.000 UI di vitamina D a settimana per 6-8 settimane, e poi una dose giornaliera più bassa, come 2000 UI.

Ancora una volta, il dosaggio è molto variabile in questo momento ed è principalmente adattato al singolo paziente.

Cosa succede se prendi troppo

La principale conseguenza della tossicità della vitamina D è l'ipercalcemia, il che significa che c'è troppo calcio nel sangue. I segni e i sintomi dell'ipercalcemia includono:

• Nausea e / o vomito
• Irritabilità e / o confusione
• Stipsi
• Fatica
• Diminuzione dell'appetito
• Debolezza
• Calcoli renali

Il trattamento per la tossicità della vitamina D sta bloccando gli integratori di vitamina D e potenzialmente altri interventi medici per ridurre i livelli di calcio nel sangue.

Una parola da DipHealth

Tutto sommato, l'argomento della somministrazione di vitamina D e della supplementazione nella SM non è ancora del tutto chiaro in questo momento. Ulteriori studi scientifici devono essere fatti per chiarire come e quando i medici dovrebbero monitorare e trattare i livelli di vitamina D nella SM. Per te, questo significa che è meglio assumere la vitamina D solo sotto la cura del tuo medico personale.

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