Come confortare i genitori dopo la perdita del loro figlio

Ricominciare a vivere dopo la morte di un figlio (Gennaio 2025)

È sempre difficile trovare le parole per confortare qualcuno che è in lutto, e forse ancor più quando coinvolge la perdita di una gravidanza, un bambino o un bambino. Purtroppo, sono stato nella posizione di camminare accanto agli amici mentre si lamentavano della perdita del loro bambino. Certamente non è una cosa facile da fare, ma i buoni amici sono certamente necessari per i genitori a cui appoggiarsi.

Non c'è alcuna cosa "perfetta" da dire

Assicurati di capire che non c'è davvero una cosa "perfetta" da dire. Poco, semmai, si può dire che diminuisca il dolore o l'agonia dei genitori. Forse la cosa migliore che si può fare è semplicemente riconoscere la propria perdita e convalidare i loro sentimenti.

Una volta che ti sei liberato dalla pressione di dire solo la cosa giusta, potresti trovare molto più facile avvicinarti a lei. Una grande parte di essere di supporto ai genitori in lutto non è avere le parole giuste, ma essere un orecchio in ascolto, riconoscere la loro perdita e dolore e trovare modi per soddisfare i loro bisogni durante i mesi successivi alla perdita.

Iniziare una conversazione con i genitori in lutto

Detto questo, non evitare di parlare della loro perdita. A un certo punto ho dovuto rendermi conto che avevo paura di menzionare il nome del bambino per paura di "ricordargli" del loro dolore. Poi mi sono imbattuto in questa citazione tratta da un discorso di Elizabeth Edwards del 2007. Ha detto: "Se conosci qualcuno che ha perso un figlio o perso qualcuno che è importante per loro, e hai paura di nominarli perché pensi che tu potrebbe renderli tristi ricordando loro che sono morti, non hanno dimenticato di essere morti, non li stai ricordando, ma quello che stai ricordando loro è che ti ricordi che vivevano, e questo è un grande, grande dono ".

Mentre interagisci con gli straordinari del genitore, potresti essere in grado di capire da loro quali sono i limiti di cui hanno bisogno quando parlano del loro bambino perduto. Tuttavia, non iniziare evitando la conversazione. Considera il fatto che, mentre riconosci la loro perdita, non puoi alleviare il loro dolore, ma è possibile che li sosterrai nel loro lavoro di dolore.

Suggerimenti per le cose da dire

Ascolta il loro dolore e assicurale che ti piacerebbe ascoltare o parlare di qualunque cosa abbiano bisogno di condividere.
Offrire di effettuare chiamate telefoniche per conto della famiglia.
Fai sapere loro come potresti essere in grado di assistere la famiglia mentre organizzano i funerali.
Considera di preparare un pasto per la famiglia o di coordinare una lista di amici e famiglie che possono fare lo stesso.
Offrire aiuto per soddisfare i bisogni di altri bambini in famiglia e / o animali domestici.
Chiedi se ci sono altri dettagli quotidiani che devono essere fatti che potrebbero essere al momento schiaccianti.
Dato loro il permesso di tacere. Puoi anche dire qualcosa del tipo "Chiamerò domani per controllare se non hai voglia di parlare, lascia andare la segreteria".
Se sei veramente disposto, assicurati che possono chiamare in qualsiasi momento del giorno o della notte se hanno bisogno di qualcosa.
Nei mesi successivi alla perdita, potresti voler ricordare che certi momenti potrebbero essere difficili. Le vacanze come la festa della mamma e la festa del papà potrebbero essere particolarmente difficili.
Inoltre, nell'anniversario del compleanno del bambino e della data della perdita, potresti voler offrire di uscire a cena come un modo per riconoscere e celebrare il breve periodo in cui il bambino era con la famiglia.

Cose da evitare Dire

Parte del processo di lutto coinvolge anche le convinzioni personali della famiglia su ciò che accade dopo la morte. Dovresti sicuramente avere una comprensione delle loro convinzioni prima di offrire quelle che potrebbero essere frasi "tipiche" intese a portare conforto. Per alcuni, queste frasi possono risultare banali o dolorose. Altre famiglie potrebbero trarre grande conforto da queste parole.