Suggerimenti per affrontare le ragazze cattive in età adulta

Il comportamento della ragazza media non finisce al liceo.In realtà, le ragazze cattive si trovano praticamente ovunque tu vada. Possono essere visti in piedi ai margini di eventi sportivi giovanili, partecipando a circoli genitoriali o gruppi di mamme, guidando organizzazioni di volontari e tenendo posti di lavoro chiave sul posto di lavoro. E il loro obiettivo principale è rendere la vita miserabile. Sono manipolativi e talvolta narcisistici e il loro obiettivo è avere il controllo completo sugli altri intorno a loro.

In genere, le ragazze cattive adulte usano aggressioni relazionali come bullismo verbale, pettegolezzi, diffusione di voci, soprannomi, ostracismo e bullismo in generale per sminuire, intimidire e molestare i loro obiettivi. A volte, altre donne si uniranno agli attacchi. Altre volte, rimangono spettatori silenziosi o vanno d'accordo con il bullismo. Quando ciò accade, ingrandisce solo i sentimenti di impotenza e di insicurezza delle vittime.

Come trattare con le ragazze cattive

Se questi comportamenti medi suonano come qualcosa che stai vivendo, dai un'occhiata a questi sette consigli per affrontare e affrontare le ragazze cattive adulte.

Sii fiducioso

Le ragazze OMean hanno la straordinaria capacità di discernere chi possono controllare e manipolare. Quindi non importa quello che fanno, assicurati di sorridere, rimanere forte e rimanere professionale. Evita di sembrare nervoso, insicuro o sconfitto.

Le ragazze cattive hanno meno probabilità di provare di nuovo le loro tattiche su di te se resti fiducioso e in controllo. Tieni il mento in alto e non cedere alla pressione per sgretolarsi o piangere. Stanno cercando la debolezza e quando la troveranno, la sfrutteranno.

Riconoscere cosa è controllabile e cosa no

Ricorda, non hai alcun controllo su ciò che gli altri dicono o fanno. Ma hai il controllo sulla tua risposta. Rimanere professionale, non importa ciò che una ragazza cattiva vuole dire o fa. Mantieni le tue risposte libere da emozioni e rabbia.

E se non puoi rispondere in modo calmo, semplicemente allontanati. Quindi, fai un brainstorming su come affrontare la situazione in futuro. Preparati se c'è un altro attacco.

Alzati per te stesso

Impara come essere assertivo e sicuro di sé. Se ti mancano queste capacità, prendi lezioni o leggi libri su come migliorare la tua autostima e autostima. Difenditi in modo rispettoso senza essere aggressivo o cattivo in cambio.

Ad esempio, sia chiaro che le osservazioni e le tattiche di bullismo di questa donna non sono professionali e non saranno tollerate. Indica che hai intenzione di segnalare ulteriori abusi.

Ricorda, le ragazze contano sul fatto che sei passivo del loro comportamento. Mostra loro che hanno commesso un errore nel prenderti di mira e che impareranno a lasciarti in pace.

Continua a lavorare sodo

Se hai un bullo sul posto di lavoro, non permettere al suo comportamento di deragliarti al lavoro. Ad esempio, non perdere tempo a sparare via e-mail o parlare con altri colleghi di lavoro su ciò che sta accadendo. Così facendo crea dramma e dà alla ragazza cattiva esattamente quello che vuole.

Invece, concentrati sul continuare a produrre un lavoro di alta qualità. Non permettere che turbolenze causate da azioni di altri ti facciano cadere indietro sui progetti.

Trova modi sani di affrontare

Trattare con una ragazza cattiva ufficio può essere stressante. Di conseguenza, potresti scoprire che l'esercizio, l'inserimento nel diario o un nuovo hobby ti aiuteranno a gestire lo stress. Altre opzioni per far fronte includono il volontariato, le pratiche religiose, come pregare e trovare ulteriori opportunità sociali.

Qualunque cosa tu scelga, assicurati di liberarti dallo stress, dimentica il lavoro e rilassati. Fare così farà molto per mantenerti sano e in salute.

Disimpegno dalla conversazione

Se sei uno spettatore a significare il comportamento della ragazza, scusa te stesso da una conversazione piena di voci indicando che devi fare una telefonata o che hai una riunione. Se offri un pubblico per pettegolezzi volgari, continuerai a essere cercato.

Un modo per fermare una ragazza cattiva è portare via il suo pubblico. Aiuta a porre fine al suo comportamento non partecipando. È anche importante segnalare un comportamento ingiusto a un supervisore. Puoi anche offrirti di fare amicizia con la persona che viene presa di mira.

Segnala il comportamento

Non permettere che il bullismo continui troppo a lungo. Contatta le risorse umane o il tuo supervisore. È anche una buona idea tenere un registro di tutti gli episodi di bullismo tra cui date, orari e testimoni. Conserva tutta la corrispondenza elettronica, specialmente se l'ufficio significa ragazza è un cyberbullo sul posto di lavoro.

Quando fai rapporto sul comportamento, assicurati di rimanere calmo e attenersi ai fatti. Evita di essere emotivo o di chiamare i nomi delle ragazze cattive. Ottenere emozioni può indurre il supervisore a concentrarsi sui propri sentimenti piuttosto che sul problema in questione.

Una parola da DipHealth

Ricorda, trattare con un comportamento da ragazza media può essere estenuante. Se ti senti emotivamente svuotato, depresso o ansioso, contatta subito un consulente. Se non hai un consulente da chiamare, chiedi consiglio al tuo medico.

Ma non è mai una buona idea ignorare gli effetti del bullismo. Devi affrontare il comportamento della ragazza immediatamente prima che ti faccia pagare.