Pelle sfusa dopo perdita di peso: come sbarazzarsi di esso

Se hai avuto successo nel perdere una grande quantità di peso, potresti avere la pelle flaccida. Non sei solo come la pelle molle o cedevole è un problema comune dopo aver perso una grande quantità di peso (più di circa 50 a 100 sterline) in un breve periodo di tempo. Col tempo, potresti notare miglioramenti nell'elasticità della pelle, ma alcune persone potrebbero richiedere un intervento chirurgico per rimuovere la pelle in eccesso.

Fattori di rischio per la pelle molle dopo la perdita di peso

Secondo l'esperta di chirurgia plastica Natalie Kita, i principali fattori coinvolti nell'elasticità della pelle includono:

• Età: quando si invecchia, la pelle diventa meno elastica.
• Genetica: i geni influenzano quanta fermezza mantiene la pelle quando si invecchia.
• Quanto peso perdi: quando perdi una grande quantità di peso in poco tempo, ad esempio con un intervento chirurgico di perdita di peso, la tua pelle non ha il tempo di ridursi insieme al tuo corpo e può essere allungata permanentemente se sei sovrappeso per un lungo periodo di tempo.
• Esposizione al sole: l'esposizione passata, presente e futura al sole può danneggiare la pelle.
• Nutrizione e assunzione di acqua: la pelle potrebbe non essere così sana o soda se non si ottiene una nutrizione, vitamine e minerali equilibrati (specialmente le vitamine C ed E) e rimanere idratati.
• Fumo: il fumo può accelerare il normale processo di invecchiamento della pelle.

Evitare la pelle allentata

Il modo migliore per evitare la pelle flaccida è quello di perdere peso lentamente, circa 1-2 sterline a settimana. Perdita di peso lenta ti permette di mantenere la massa muscolare mentre perdi grasso e permette anche alla tua pelle di adattarsi man mano che perdi peso.

Cosa puoi fare su di esso

Perché siamo tutti diversi, ogni persona avrà una risposta diversa dopo aver perso peso. Alcune persone possono rimbalzare rapidamente mentre altri potrebbero dover prendere in considerazione un intervento chirurgico di modellamento del corpo per eliminare la pelle in eccesso. La chirurgia del body contouring è una chirurgia costosa e seria che richiede un lungo tempo di recupero.

Gli esperti di chirurgia plastica consigliano di attendere almeno un anno dopo la perdita di peso per consentire al peso di stabilizzarsi prima di considerare la chirurgia plastica di modellamento del corpo.

Potresti essere in grado di fare la differenza con altre opzioni, come l'esercizio fisico e una dieta sana. Un programma cardio e di allenamento della forza di base può aiutarti a ridurre il grasso corporeo mentre costruisci i muscoli. Quando aggiungi muscoli, puoi migliorare l'aspetto della pelle e ridurre il rilassamento.