Modi migliori per trattare e prevenire le allergie di primavera

Le persone che godono di una tregua dai sintomi di allergia nei freddi mesi invernali spesso temono il ritorno della primavera. Con la primavera arriva la maggiore produzione di polline da alberi, erba e piante infestanti e lo spettro della rinite allergica (febbre da fieno).

Secondo le statistiche dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), oltre l'8% degli adulti americani (20 milioni) e l'8% dei bambini (sei milioni) soffrono di allergie stagionali.

I sintomi delle allergie primaverili includono:

• starnuti
• Congestione nasale
• Un naso che cola
• Prurito, occhi lacrimosi
• Prurito alla bocca o alla gola
• Respiro sibilante
• tosse
• Respirazione difficoltosa
• Oppressione toracica

Il CDC riferisce che i bambini tra i 12 e i 17 sono particolarmente vulnerabili. Inoltre, le allergie stagionali possono aumentare l'incidenza o la gravità dei sintomi respiratori negli adulti e nei bambini con asma.

Allergeni primaverili comuni

Un allergene è una sostanza che provoca una risposta immunitaria anormale durante la quale il corpo combatte contro una minaccia percepita che è altrimenti innocua.

Il polline è una di queste sostanze rilasciate da alberi e altre piante durante la primavera. Sono centrali per la riproduzione delle piante e facilmente inalabili come particelle fini e polverose che si spostano facilmente nell'aria.

Gli alberi più comunemente associati alla rinite allergica negli Stati Uniti includono:

• Cenere
• Betulla
• Cipresso
• Olmo
• Hickory
• acero
• Quercia
• Pioppo
• Sicomoro
• Noce
• Cedro rosso occidentale

Nella primavera successiva, i pollini dell'erba sono il colpevole principale e possono includere:

• Erba di Bermuda
• Bluegrass
• Erba frutteto
• Erba rossa superiore
• Dolce erba primaverile
• Timothy grass

Al contrario, gli allergeni come l'ambrosia sono più comunemente visti in estate.

Le spore della muffa sono anche una causa comune di allergie che iniziano in primavera e continuano fino all'autunno. Gli stampi per esterni includono Alternaria, Cladosporium, e Hormodendrun.

Diagnosi

Le allergie stagionali sono piuttosto evidenti e raramente richiedono test diagnostici. Detto questo, se i sintomi di allergia sono implacabili nonostante il trattamento, si consiglia di fare un controllo medico per altre cause o fattori che contribuiscono. Questo è particolarmente vero se i problemi respiratori sono gravi.

I malati gravi possono anche aver bisogno di un riferimento ad un allergologo per identificare gli allergeni specifici che causano il caos. In tal modo, il medico può essere in grado di prescrivere colpi di allergia per temperare la risposta immunitaria.

Trattamento

I farmaci sono generalmente utilizzati per alleviare i sintomi di allergia stagionale o mitigare la risposta del corpo agli allergeni presenti nell'aria. Tra le opzioni:

• Antistaminici orali lavoro sopprimendo l'istamina, una sostanza chimica prodotta dall'organismo che scatena i sintomi di allergia.
• Decongestionanti nasali sono prodotti da banco disponibili in formulazioni di gocce orali, liquide, spray e nasali. Offrono un sollievo a breve termine provocando la contrazione dei vasi sanguigni del naso.
• Spray steroidei nasali, disponibile nella forza normale e prescrizione, lavorare riducendo il gonfiore e la produzione di muco nei passaggi nasali.
• Lacrime può essere usato per trattare i sintomi delle allergie oculari. Le opzioni includono gocce OTC a breve termine che contengono un decongestionante topico o gocce di prescrizione che combinano un antistaminico con un inibitore dei mastociti.

Oltre ai farmaci, le persone si rivolgono spesso ai tradizionali vasi neti per irrigare e aprire i passaggi nasali bloccati.

Prevenzione

Mentre ci sono alcuni modi per evitare del tutto gli allergeni durante la stagione delle allergie, ci sono alcune precauzioni che puoi prendere per minimizzare l'esposizione:

• Conosci i tuoi conteggi di polline. Controlla le previsioni meteo locali o il sito Web National Allergy Bureau per ottenere il numero giornaliero di pollini e la ripartizione dei tipi di polline o muffa.
• Rimani in casa durante i conteggi alti. Se devi uscire all'aperto, fallo più tardi nel giorno in cui i conteggi sono in genere inferiori.
• Utilizzare un filtro HEPA. Questi sono progettati per rimuovere le particelle sospese nell'aria. Tenere chiuse le finestre e utilizzare un condizionatore d'aria se necessario.
• Chiudi le finestre durante la guida. Chiudere le prese d'aria e ricircolare l'aria o utilizzare il condizionatore d'aria.
• Vuoto e polvere frequentemente. Gli aspirapolvere "Pet-friendly" spesso fanno il miglior lavoro di aspirare pollini e altri allergeni come il pelo.
• Doccia prima di coricarsi. Il corpo e i capelli possono raccogliere quantità sorprendenti di polline quando sono all'aperto. Inoltre, assicurati di lavare tutti i vestiti che hai indossato il più presto possibile.
• Evitare di asciugare i vestiti all'aperto. Il polline può facilmente depositarsi nelle fibre e innescare i sintomi quando si mettono i vestiti in seguito.

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• Chiesa, D.; Chiesa, M.; e Scadding, G. "Rinite allergica: impatto, diagnosi, trattamento e gestione". Pharm J. 2016; 8 (8). DOI: 10.1211 / CP.2016.20201509.
• Centro nazionale per le statistiche sanitarie: centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. "Allergie e febbre da fieno". Atlanta, Georgia; aggiornato il 30 marzo 2017.