Modi naturali per ridurre gli effetti collaterali degli antibiotici

Se hai un'infezione batterica, fare un ciclo di antibiotici dovrebbe aiutarti a riportarti in salute. Ma questi potenti farmaci (che includono la penicillina, l'amoxicillina e la tetraciclina, per citarne alcuni) possono causare alcuni spiacevoli effetti collaterali, come la crescita eccessiva di lievito e problemi gastrointestinali.

Il primo passo per proteggersi da questi effetti avversi è evitare l'uso non necessario di antibiotici. Dal momento che gli antibiotici possono curare solo le infezioni batteriche (come mal di gola, infezioni del tratto urinario e gravi infezioni del seno), non saranno efficaci contro le infezioni virali che causano il comune raffreddore, influenza o bronchite.

Oltre al rischio di effetti collaterali non necessari, l'uso inappropriato di antibiotici può favorire la diffusione di batteri resistenti agli antibiotici e in seguito renderli vulnerabili a infezioni incurabili.

Se ti trovi in ​​bisogno di antibiotici, tuttavia, potresti voler prendere in considerazione modi per ridurre il rischio di effetti collaterali;

Prendere un supplemento probiotico

Gli antibiotici non uccidono solo i batteri che causano la malattia; inoltre eliminano i batteri benefici (chiamati probiotici) che contribuiscono a un sano sistema digestivo.

Prendendo un integratore probiotico può aiutare a prevenire la diarrea associata agli antibiotici, secondo la ricerca in Medico di famiglia americano. Il beneficio è maggiore quando i probiotici vengono avviati entro 72 ore dall'inizio della terapia antibiotica.

I probiotici, che si trovano anche negli alimenti fermentati come lo yogurt e il kefir, possono aiutare a prevenire anche le infezioni da lieviti.

Sorseggiare tisana

Se avverte nausea mentre assume gli antibiotici, prova a sorseggiare il tè allo zenzero per lenire lo stomaco. Le feci molli possono essere alleviate bevendo tè alle foglie di lampone.

D'altra parte, evitare il tè nero che è ricco di caffeina e può aumentare la diarrea associata agli antibiotici e il rischio di nausea e diarrea.

Prendi Milk Thistle

L'assunzione di antibiotici può tassare il fegato, che è responsabile per abbattere i farmaci che ingerisci. Il cardo mariano alle erbe (Silybum marianum si ritiene che abbia effetti antiossidanti protettivi sul fegato. Il cardo mariano è disponibile nella maggior parte dei negozi di droga ed è venduto sotto forma di capsula orale, compressa, polvere ed estratto liquido.

Anche se potenzialmente benefico per il fegato, il cardo mariano può causare disturbi allo stomaco e dovrebbe essere evitato se hai già problemi con i sintomi gastrointestinali.

Il cardo mariano può stimolare la produzione di estrogeni e dovrebbe essere evitato in caso di cancro al seno, cancro uterino, cancro ovarico, endometriosi o fibromi uterini.

altre considerazioni

Per ridurre il rischio di infezioni batteriche e ridurre le possibilità di dover ricorrere agli antibiotici, rafforzare il sistema immunitario seguendo una dieta sana, esercitandosi regolarmente, dormendo abbondantemente e gestendo lo stress con l'ausilio di tecniche di rilassamento.

Se stai considerando l'uso di rimedi complementari dopo l'uso di antibiotici, assicurati di consultare prima il tuo medico. L'autotrattamento di qualsiasi condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.

Se sei sotto antibiotici, l'unica cosa che dovresti fare mai fare è diminuire il dosaggio per ridurre gli effetti collaterali. Fare così aumenterà il rischio di resistenza agli antibiotici, un problema serio sia qui negli Stati Uniti e in tutto il mondo.

Se ritieni che gli effetti indesiderati siano intollerabili, chiami il medico il prima possibile. Potrebbero esserci altre opzioni disponibili che puoi tollerare meglio.

Una parola da DipHealth

I supplementi non sono stati testati per sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto.

Inoltre, tieni presente che non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci.

Effetti collaterali antibiotici comuni e gravi