4 cose da sapere sull'assunzione di inositolo per PCOS

L'inositolo sta promettendo come trattamento primario per tutte le donne con PCOS grazie alla sua capacità di migliorare gli aspetti metabolici e riproduttivi. Ecco cosa sapere.

Gli inositoli sono messaggeri secondari

Inositoli come myo e d-chiro inositolo (DCI), sono membri delle vitamine del gruppo B e un componente della membrana cellulare. L'inositolo si trova in alimenti come frutta, fagioli, cereali e noci ed è anche prodotto dal corpo.

Myo e DCI lavorano come messaggeri secondari che trasmettono segnali coinvolti nella regolazione dell'insulina. Si ritiene che le donne con PCOS possano avere un difetto nella capacità del corpo di convertire MYO in DCI, contribuendo all'insulino-resistenza e all'infertilità. L'integrazione con inositolo è ben tollerata (senza effetti collaterali GI come la metformina) e ha dimostrato di migliorare i livelli di insulina e ridurre le voglie intense.

Una combinazione di Myo e D-Chiro funziona meglio

Una più recente ricerca sugli effetti dell'inositolo ha rivelato che la maggior parte dei tessuti del corpo ha un rapporto tra mios e DCI di 40: 1. Si consiglia di assumere una combinazione di questi due supplementi in questo rapporto piuttosto che prendere solo myo o DCI da soli.

Rispetto al mio inositolo, una combinazione di miocardio a DCI ha mostrato più benefici nel migliorare i parametri metabolici (riduzione dell'insulina, colesterolo e marcatori infiammatori) nelle donne con PCOS.

Se confrontato con metformina, una combinazione di miocardio e DCI in un rapporto di 40: 1 ha mostrato risultati significativamente migliori in termini di perdita di peso, ovulazione e tassi di gravidanza (46,7 vs 11,2%).

Il rapporto di inositolo influisce sulla qualità delle uova e sulla fertilità

Uno squilibrio nel rapporto fisiologico corporeo tra il rapporto myo e DCI può influire sulla qualità delle uova. Myo inositolo ha dimostrato di migliorare la qualità dell'uovo nelle donne con PCOS mentre la DCI somministrata a dosi elevate (600-2400 mg al giorno) ha influito negativamente sulla qualità dell'ovocita e sulla risposta ovarica. Inoltre, più alta è la dose di DCI (e più è squilibrato il rapporto tra MYO e DCI), peggiore è la qualità dell'ovocita e la risposta ovarica.

Inositolo può ridurre il rischio di diabete gestazionale

È stato suggerito che le donne con PCOS possono essere a maggior rischio di diabete gestazionale (GDM) in gravidanza. Gli studi hanno dimostrato che l'integrazione con mioos inositolo durante la gravidanza è efficace nel ridurre il rischio di GDM nelle donne in sovrappeso e nelle donne con PCOS. Uno studio in Ginecologia Endocrinologia ha mostrato la prevalenza di GDM tra le donne in gravidanza con PCOS che hanno assunto il gruppo myo-inositolo era del 17,4% rispetto al 54% nel gruppo di controllo.