Home rimedi per gocciolamento post-nasale

Il gocciolamento post-nasale si verifica quando i seni producono uno scarico di muco in eccesso che scorre lungo la parte posteriore della gola. In circostanze normali, le ghiandole del naso e della gola producono muco per inumidire le membrane nasali e combattere le infezioni. Quando si accumula troppo muco, si verifica la gocciolamento nasale, causando i seguenti sintomi:

• una sensazione di liquido che gocciola dalla parte posteriore del naso e in gola
• tosse che tende a peggiorare di notte e / o quando stai sdraiati
• gola infiammata
• sensazione di solletico, graffi o prurito nella parte posteriore della gola
• voce rauca

La gocciolamento post-nasale ha molte cause possibili, come il comune raffreddore, un'infezione sinusale o allergie. Se si verificano regolarmente i sintomi, assicurarsi di parlare con il proprio fornitore di assistenza sanitaria al fine di identificare la causa dei sintomi e discutere delle terapie.

14 cause di gocciolamento post-nasale

Ecco alcuni rimedi naturali tutti usati spesso per i casi lievi di gocciolamento post-nasale. Va notato che manca una ricerca sui loro effetti e nessuno di questi rimedi dovrebbe essere usato come sostituto delle cure standard.

Assunzione di liquidi

È più probabile che il muco spesso sia scomodo e interrompa la respirazione. Il diradamento può aiutare a ridurre i blocchi, riducendo il rischio di infezioni del seno o dell'orecchio. Un metodo semplice per fluidificare il muco consiste nel bere una quantità adeguata di liquidi ogni giorno.

L'Ente per l'alimentazione e la nutrizione dell'Istituto di medicina raccomanda che la maggior parte delle persone sane possa soddisfare le loro esigenze di idratazione quotidiana utilizzando la sete come guida. La loro raccomandazione generale è che le donne adulte ottengano circa 91 once di acqua ogni giorno e che gli uomini ottengano circa 125 once di acqua da tutte le bevande e il cibo. (Sebbene non ci sia un limite superiore consigliato, è possibile bere troppa acqua.)

Quanta acqua hai bisogno di bere dipende dall'assunzione di età e calorie

Sebbene molte persone scelgano acqua semplice, ci sono molte alternative, come il tè allo zenzero. Sebbene lo zenzero non sia stato studiato per i suoi effetti sulla flebo postnasale, i sostenitori suggeriscono che la radice piccante e la temperatura calda del tè possono aiutare ad alleviare la congestione e lenire la gola irritata o irritata.

Prova questa semplice ricetta del tè allo zenzero

Irrigazione nasale con un vaso Neti

In alcuni casi, l'irrigazione nasale (una procedura che prevede l'uso di un risciacquo con acqua salata sterile per liberare i passaggi nasali) può aiutare a ridurre la flebo post nasale nelle persone con sinusite cronica e allergie.

Un vaso neti può essere usato per l'irrigazione nasale. Solitamente fatto di ceramica o plastica, un vaso neti assomiglia ad una teiera appiattita. La soluzione salina sterile è posizionata all'interno del vaso neti. Inclinando la testa di lato, si posiziona il beccuccio del neti nella narice e si inizia a versare lentamente l'acqua delicatamente su un lato del naso e sull'altro. L'acqua del rubinetto o qualsiasi altro liquido che non sia sterile non dovrebbe mai essere usato.

Altri rimedi semplici

• Utilizzare un umidificatore o un vaporizzatore. L'uso di un umidificatore a nebbia fredda può aiutare ad aumentare il livello di umidità nell'aria. L'aria secca può peggiorare i sintomi gocciolanti postnasali.
• Prova una nebbia nasale salina. Una nebbia nasale salina più volte al giorno può aiutare a fluidificare il muco.
• Evitare il fumo di sigaretta. I prodotti chimici nelle sigarette possono irritare i passaggi nasali e portare a tossire.
• Fare i gargarismi con acqua salata tiepida. Gargarismi possono aiutare a liberare il muco dalla parte posteriore della gola e lenire il mal di gola. Prova a mescolare un cucchiaino di sale in 8 once fluide di acqua tiepida.

Ulteriori informazioni su una bocca d'acqua salata Risciacquare il collegamento tra allergie e gocciolamento post-nasale

Una parola da DipHealth

I rimedi casalinghi possono aiutare a dare sollievo dai sintomi fastidiosi della flebo postnasale. Mentre possono offrire sollievo nei casi lievi, chiamare il medico se:

• Hai difficoltà a respirare perché sei congestionato.
• Hai nuovi sintomi o peggiori i sintomi.
• Hai la febbre o altri segni di un'infezione (come il muco giallo).

Mentre la flebo post-nasale è a volte temporanea, se si verificano i sintomi regolarmente, assicurarsi di parlare con il medico per determinare la causa sottostante.