I più grandi miti su PCOS

Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è la più comune malattia endocrina tra le donne in età fertile, ma è molto trascurata dagli operatori sanitari. Parte dei motivi per cui PCOS non ottiene l'attenzione che merita è perché la condizione non è ben compresa.

Ecco 5 dei più grandi miti su PCOS.

1. Le donne con PCOS hanno le cisti sulle loro ovaie

Mentre il nome poly sindrome dell'ovaio "cistica" si riferisce alle cisti sulle ovaie, questo è ben lungi dall'essere accurato. Invece, piccoli follicoli immaturi circondano le ovaie, apparendo come una ciocca di perle su un ultrasuono. Questi follicoli sono il risultato (e non la causa) di uno squilibrio degli ormoni sessuali che impediscono ai follicoli di maturare e di essere rilasciati per essere fecondati. I follicoli assomigliano alle cisti, ma i due sono completamente diversi. Inoltre, non tutte le donne con PCOS hanno follicoli sulle loro ovaie, un altro mito sulla condizione.

Molti ritengono che il nome di PCOS sia fuorviante e contribuisce alle sfide nel far diagnosticare più donne. Un nuovo nome per PCOS è stato proposto a uno che non si concentra tanto su cisti o ovaie, ma piuttosto sugli aspetti metabolici che le donne con PCOS probabilmente vivranno.

2. Non puoi avere figli

La PCOS è la causa principale di infertilità ovulatoria, ma ciò non significa che le donne con la condizione non possano avere figli. La verità è che la maggior parte delle donne con PCOS può concepire da sole o con l'aiuto di trattamenti di fertilità. I cambiamenti di dieta e stile di vita sono l'approccio di trattamento primario per la PCOS e seguendo una dieta sana insieme a un'attività fisica regolare o alla perdita di peso può migliorare l'ovulazione. Nuovi progressi nei trattamenti di fertilità per le donne con PCOS sono ora disponibili come l'uso di letrozolo come alternativa a Clomid per l'induzione dell'ovulazione.

3. È impossibile perdere peso

È più difficile per le donne con PCOS perdere peso, ma ciò non significa che sia impossibile farlo. Se stai facendo esercizio fisico e stai seguendo una dieta sana e stai lottando per perdere peso, è probabile che tu sia resistente all'insulina. Prova a mescolare i tuoi allenamenti per includere più allenamento di resistenza per sorprendere i muscoli. Cambiare la vostra dieta mangiando una varietà di alimenti, concentrandosi sulle proteine ​​e solo piccole quantità di cereali, frutta o verdure amidacee ai pasti può anche aiutare. Potresti lavorare con un nutrizionista dietista registrato specializzato in PCOS per aiutarti a modificare la tua dieta. Infine, l'inositolo o l'uso di farmaci che riducono l'insulina come la metformina o Victoza possono aiutare con la perdita di peso se accompagnati da uno stile di vita sano.

4. Devi prendere metformina

Sebbene non sia indicato per il trattamento della PCOS, il popolare farmaco per il diabete noto come metformina è ampiamente prescritto alle donne che combattono la PCOS. La metformina aiuta a ridurre i livelli di glucosio e di insulina e, per alcune donne, può migliorare la regolarità mestruale.Per molte donne, tuttavia, la metformina può causare effetti collaterali GI sgradevoli come nausea e diarrea.

Grazie ai nuovi progressi nel trattamento di PCOS, ci sono più opzioni per le donne con PCOS rispetto a metformina. I nuovi farmaci insulino-sensibilizzanti possono aiutare a gestire l'insulina. Integratori nutrizionali come inositolo e n-acetil cisteina (NAC) si sono dimostrati efficaci anche per migliorare l'insulina nella PCOS.

5. Le pillole anticoncezionali sono l'unico modo per regolare i periodi

Tradizionalmente, le donne con PCOS che stavano vivendo cicli mestruali irregolari o assenti venivano istruite a prendere farmaci contraccettivi orali. Queste pillole anticoncezionali possono regolare i periodi ma sono solo un cerotto per il trattamento della PCOS. Le donne che decidono di smettere di prenderle per iniziare una famiglia o altri motivi scoprono che i loro periodi sono ancora irregolari.

L'uso a lungo termine di pillole anticoncezionali è associato a rischi per la salute come un aumento del rischio di coaguli di sangue, aumento del colesterolo e livelli infiammatori che possono aumentare l'insulina e possono influenzare l'assorbimento di vitamina B12.

È possibile che le donne con PCOS ripristinino un ciclo mestruale regolare senza l'uso di contraccettivi orali. Perdita di peso, dieta sana, esercizio fisico e Myo-inositolo hanno dimostrato di essere un modo efficace per farlo.