Fasi di cibo per bambini sulle etichette: cosa significano?

Vasco Rossi - Un Senso (Gennaio 2025)

Spesso incontrerai delle classifiche che elencano alimenti per bambini, quante di loro dovrebbe mangiare un bambino in ogni fase e quando dovresti iniziare a introdurli nella dieta del tuo bambino. Sarebbe utile se i prodotti per l'infanzia fossero etichettati in modo chiaro e coerente in modo che i genitori possano determinare rapidamente in che modo un'opzione si allinea con tali suggerimenti, ma le marche differiscono in questo senso. Il famoso marchio Gerber ha registrato marchi per "1st Foods", "2nd Foods" e "3rd Foods". Altre etichette di marca usano semplicemente "1", "2" o "3", che alcune aziende usano per riferirsi all'età del bambino e altre usano per definire il palcoscenico in cui il bambino è pronto per un certo tipo di cibo.

Fasi e passaggi alimentari per età

L'American Academy of Pediatrics, nella loro "Guida alla nutrizione del bambino", consiglia solo:

"Si applicano due regole su tutta la linea: inizia con i cibi del primo stadio per i principianti e non offri ai tuoi figlioletti, che spesso contengono pezzi, finché non è un mangiatore esperto".
I marchi più popolari funzionano in quattro fasi, che coincidono con l'età da 4 a 6 mesi fino a 12 mesi e oltre.

Queste fasi non sono standardizzate, ma possono generalmente essere spiegate nel modo seguente:

Fase 1: età da 4 a 6 mesi

Tra gli alimenti che potresti iniziare a far nascere il tuo bambino all'età di 4-6 mesiunico ingrediente alimenti come cereali di riso efrullata frutta o verdura.

Alcuni esempi di marchi famosi includono:

Beech-Nut Naturals Stage 1

I migliori alimenti per principianti della Terra

Gerber 1st Foods

Heinz Step 1 Prodotti per principianti

Fase 2: da 7 a 8 mesi

Quando il tuo bambino ha dai 7 agli 8 mesi, può mangiare "2" alimenti per l'infanzia, che includono un singolo ingrediente e alimenti combinati che lo sono teso invece di essere frullato.

Esempi di alimenti di fase 2 includono:

Beech-Nut Naturals Stage 2 Mele e banane

Miglior mais e zucca Butternut della terra

Gerber 2nd Foods Garden Vegetables

Heinz Strained Vegetables

Fase 3: età da 9 a 12 mesi

Quando il tuo bambino ha 9-12 mesi, dovrebbe essere pronto per "3" alimenti per l'infanzia. Questi alimenti hanno più consistenza e piccolo pezzi incoraggiare la masticazione.

Esempi di alimenti di fase 3 includono:

Lasagna di pollo alla fase 3 di faggio-nut Naturals

Frutto frutteto Chunky Best (Chunky Blend)

Gerber 3rd Foods Broccoli e carote con formaggio

Heinz Vegetables Beef & Spaghetti (Junior Foods)

Questi vasetti di alimenti per l'infanzia sono facili da individuare perché di solito sono più grandi delle varietà di fase 1 e 2, dal momento che il vostro bambino probabilmente avrà un maggiore appetito quando sarà pronto per questi alimenti.

Fase 4: dopo 12 anni di età

Il tuo bambino progredirà in alimenti "4" o cibo da tavola alla fine del suo primo anno o all'inizio del suo secondo anno. A questo punto, potresti nutrire il tuo bambino con il cibo che il resto della famiglia sta mangiando, oppure potresti continuare ad acquistare alimenti per bambini preparati commercialmente.

Esempi inclusi:

Dattero-dado Naturals Tabella Tempo Peach Dices in succo d'uva bianco da concentrato

Le migliori colazioni, snack e antipasti per bambini della Terra

Riso sbramato del mango di Apple degli alimenti del bambino di Gerber con vaniglia

Heinz Step 4 Toddler Cuisine Pollo e stelle con verdure e sugo

Raccomandazioni sull'età per l'introduzione di solidi

Tieni presente che i consigli sull'età per quando inizi ogni fase sono solo linee guida generali. Alcuni bambini sono pronti per gli alimenti di fase 2 prima che abbiano dai 7 agli 8 mesi, mentre altri potrebbero non essere pronti per loro fino a 9-10 mesi. Invece di iniziare ogni fase del cibo per bambini nelle età elencate, di solito è più importante che il tuo bambino avanzi attraverso le diverse fasi del suo tempo.

Il primo passo iniziale per iniziare il bambino sui solidi a 4 o 6 mesi varia molto da bambino a bambino e dipende dal bambino, ma una costante è che un bambino dovrebbe essere in grado di sedersi e avere un buon controllo della testa e del collo.

Assicurati di parlare con il tuo pediatra se tuo figlio si "blocca" in un particolare stadio e non può gestire gli alimenti del prossimo stadio.

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Duryea TK, Fleischer DM. Educazione del paziente: avvio di cibi solidi durante l'infanzia (oltre le basi). Wolters Kluver: UpToDate; 2018

American Academy of Pediatrics. Avvio di cibi solidi. 2018.