6 cose che causano contrazioni che potrebbero non essere laboriose

Le contrazioni sono l'unica cosa su cui la maggior parte delle persone si concentra quando si tratta di decidere cosa è il lavoro e cosa non è lavoro. Ma, semplicemente avere le contrazioni non è la stessa cosa di essere in travaglio. Potresti trovarti a domandarti: quali sono le cause delle contrazioni? Sapevi che ci sono molte cose che possono causare contrazioni?

Le contrazioni si verificano durante la gravidanza quando si ha un certo livello di ossitocina che scorre nel sangue. Questo può essere molto normale, come il travaglio, quando il tuo corpo e il cervello del tuo bambino rilasciano ossitocina per stimolare le contrazioni durante il travaglio. Oppure può accadere se sei disidratato, il che significa che un po 'di ossitocina che il tuo corpo avrebbe ignorato prima è in maggiore concentrazione, e ora stai avendo delle contrazioni. Ecco alcune volte in cui si verificano le contrazioni e cosa devi fare su di loro:

Esami Vaginali

Alla fine della gravidanza, il medico potrebbe voler eseguire un esame vaginale per eseguire un test di streptococco di gruppo B o per valutare la cervice. A volte l'esame vaginale tende a suscitare contrazioni fastidiose e irregolari. Questo è particolarmente vero se le membrane sono state anche spazzate o spogliate. Queste contrazioni sono spesso scomode per il dolore. Tendono a spostarsi in lunghezza e tempi. La buona notizia è che le misure di comfort che hai praticato per il lavoro spesso ti aiuteranno.

Sesso

Il sesso alla fine della gravidanza può causare contrazioni. Queste contrazioni possono essere piuttosto intense e dolorose. Spesso scompaiono così velocemente come sono arrivati. Sebbene a volte si esauriscano in contrazioni irregolari per un po 'prima di scomparire completamente. Questo può richiedere fino a un'ora e si può anche avere una sensazione di pienezza nell'addome dopo un orgasmo, che è anche del tutto normale. A proposito, solo gli orgasmi possono causare contrazioni, anche se non si hanno rapporti sessuali. Questo può accadere se ti stai masturbando da solo o con un partner. Se ti è stato detto di evitare il sesso a causa di una storia o di un rischio di parto pretermine, dovrai anche chiedere se questo significa che devi interrompere anche l'orgasmo senza rapporto sessuale.

Esercizio

Più grande è la pancia e più difficile è l'esercizio, più è probabile che le contrazioni siano causate dall'attività. Smetti di allenarti e guarda cosa fa il tuo utero. Se le contrazioni continuano per più di un'ora, chiami il medico o l'ostetrica mentre bevi dell'acqua. Potrebbe inoltre essere necessario regolare o ridurre l'esercizio se ciò accade frequentemente, in particolare prima delle trentasette settimane. Questo può anche essere collegato al numero quattro di seguito.

Disidratazione

Questo è un grosso problema. Dovresti cercare di evitare la disidratazione perché può anche essere una causa di parto pretermine. Rimani ben idratato. Se pensi che le tue contrazioni stiano arrivando perché non bevi abbastanza, bevi acqua, siediti e chiami il medico per le indicazioni, in particolare se non hai ancora trentasette settimane di gravidanza. La reidratazione è la prima linea di difesa per il parto pretermine, inizia mentre stai cercando di capire cosa fare. La disidratazione è molto più comune nei mesi più caldi o estivi, ma è possibile tutto l'anno. Sii consapevole del fatto che puoi diventare rapidamente disidratato.

Stimolazione capezzolo

Che si tratti di attività sessuale, un tiralatte o un bambino - la stimolazione del capezzolo può causare contrazioni. Esistono anche alcuni protocolli per utilizzare la stimolazione del capezzolo come una forma di induzione del travaglio. Se la stimolazione del capezzolo ti dà contrazioni che durano più di pochi minuti, vorrai fermarti e fare il check-in con il tuo medico.

Cosa fare se si hanno contrazioni

Se hai più di cinque contrazioni in un'ora e non hai ancora trentasette settimane, vorrai parlare immediatamente con il medico o l'ostetrica. Questo potrebbe essere un parto pretermine e dovrai essere visto, forse anche nel pronto soccorso. Se stai avendo contrazioni a quel ritmo e hai passato trentasette settimane di gestazione, potresti essere in travaglio.

Ricorda, il vero travaglio ha contrazioni che diventano forti, più lunghe e ravvicinate. Se le tue contrazioni non progrediscono in questo modo, probabilmente non sei in travaglio. Se le tue contrazioni cambiano schema e diventano forti, più lunghe e ravvicinate, rivaluta, forse sei in travaglio! Se non sei sicuro, chiama il medico o l'ostetrica. Saranno felici di aiutarti a decidere.