Perché dovresti prendere una lezione di prima gravidanza

Le prime classi di gravidanza possono sembrare una perdita di tempo, ma la verità è che prendere una lezione nella fase iniziale della gravidanza o anche prima della gravidanza può essere di grande beneficio. Ecco alcuni motivi per cui dovresti prendere una lezione di prima gravidanza:

Connettiti prima del tuo primo appuntamento prenatale

Molte volte non avrai il tuo primo appuntamento prenatale fino a quando il tuo primo trimestre sarà quasi finito. Questo può lasciarti all'oscuro su molti argomenti molto importanti che devono essere affrontati prima in gravidanza piuttosto che dopo. Le prime classi di gravidanza sono un ottimo punto di partenza.

Ulteriori informazioni sulla gravidanza precoce

Imparare come si sta sviluppando il tuo bambino può rendere la tua gravidanza più reale ed eccitante che mai. Certo, probabilmente capisci le basi, ma c'è qualcosa nell'ascoltare le informazioni in una classe che aiuta davvero a solidificarle nella tua mente. È anche un ottimo modo per coinvolgere il tuo partner nella fase iniziale. Questo è bello quando nessuno di voi può sentirsi come se qualcosa fosse particolarmente diverso. C'è anche il tempo di porre domande che potrebbero sembrare qualcosa che non vorresti chiedere al tuo medico o all'ostetrica (ma totalmente possibile), tipo, è giusto fare sesso in gravidanza?

Capire come stare al sicuro in gravidanza

Queste prime classi di gravidanza sono meravigliose per gettare le basi di ciò che è necessario sapere per essere sicuri durante la gravidanza. Non solo coprirai cose come: Prendi una vitamina prenatale. Molto probabilmente parlerai anche di cose semplici che devi sapere per avere una gravidanza sana, incluso quando chiamare la tua ostetrica o il dottore. Questo si traduce anche in una maggiore opportunità di sentire come prevenire il parto pretermine.

Incontra altri mamme e papà in grande aspettativa

Penso davvero che il valore sociale di tutte le classi di parto e di gravidanza sia sottovalutato. La comunità che abbiamo intorno come genitore è straordinaria. Quando avrai raggiunto la fine della gravidanza, probabilmente sarai meno tollerante e social perché sei in missione per conoscere la nascita e ti stai avvicinando alla fine della gravidanza, quindi il benessere fisico potrebbe richiedere Pedaggio. Ma trovare presto gli altri è un ottimo modo per condividere questa esperienza con altre persone. È anche bello avere altre donne da chiamare quando il tuo partner è così stanco di sentire parlare di ogni dettaglio della gravidanza.

Vengono discussi gli standard nutrizionali in gravidanza

Sarei totalmente negligente se non venissi a dire che questo è un ottimo posto per apprendere la nutrizione e l'esercizio fisico in modo specifico in quanto si applica alla gravidanza. Hai ancora un sacco di tempo per implementare i cambiamenti che avranno un effetto duraturo su di te e sul tuo bambino. È anche un modo per assicurarti di ottenere informazioni accurate rispetto ad alcune delle strane informazioni che potresti trovare altrove.

Queste lezioni sono veloci, di solito durano solo per una sera o un pomeriggio. Possono anche riempirsi rapidamente, quindi assicurati di iscriverti appena sai di essere incinta, se non prima.

Puoi trovare lezioni di gravidanza in anticipo in una varietà di luoghi. A volte ospedali locali o centri di nascita offriranno un corso di gravidanza precoce, di solito, uno progettato per essere preso prima della fine del primo trimestre o potenzialmente quando si inizia a provare a concepire. È inoltre possibile trovare educatori parto indipendenti che offrono corsi di gravidanza precoce, come un educatore al parto certificato Lamaze o un educatore al parto certificato ICEA. (Basta cliccare sui vari link delle agenzie di educazione al parto per trovare un elenco di istruttori nella tua zona.)