Le acrobazie cheerleading significano più lesioni

Quando pensi alle cheerleader, probabilmente non lo consideri uno sport pericoloso. Ma la cheerleading non è più una squadra di squadra che conduce gli applausi in panchina. La cheerleading è diventata uno sport competitivo e gli applausi si sono trasformati in mosse acrobatiche e ginniche con un alto grado di rischio e difficoltà. Questo aumento di acrobazie rischiose cheerleading rende la cheerleading uno degli sport più pericolosi per donne e ragazze. Infatti, secondo i dati, il numero di gravi e catastrofiche lesioni alla testa e al collo da acrobazie acrobatiche cheerleading acrobatiche aumentano ogni anno.

La maggior parte delle acclamazioni coinvolgono ora complesse coreografie che includono il lancio di persone in aria, salti mortali, alte piramidi umane e altre acrobazie drammatiche e rischiose. Queste mosse richiedono precisione, tempismo e ore di pratica con un allenatore esperto.

Sfortunatamente, non tutte le squadre di cheerleading hanno le attrezzature necessarie, il budget, o una supervisione adeguata da parte di un allenatore addestrato in acrobazia e ginnastica. Gli standard per il coaching cheerleading non sono ancora uniformi. Nelle scuole superiori e in alcuni college, questo potrebbe significare che l'allenatore è un ex cheerleader o un genitore, piuttosto che un istruttore di ginnastica addestrato.

Statistiche sulle lesioni da cheerleading

Il Centro nazionale per la ricerca sulle lesioni sportive catastrofiche ha iniziato a raccogliere dati nel 1982 e il rapporto del 2009 classificava la cheerleading come la causa numero uno di lesioni catastrofiche nelle atlete. Circa il 66% di tutte le lesioni catastrofiche in entrambi gli atleti delle scuole superiori o delle università si verificano a causa di incidenti da cheerleading.Sorprendentemente, la cheerleading a livello universitario è stata associata al 70,5% di tutte le lesioni catastrofiche negli sport femminili per tutti i 32 anni di raccolta dati.

Dopo le cheerleading, gli sport con un numero considerevole di infortuni gravi per le atlete comprendono la ginnastica, la pista, l'hockey sul campo e il lacrosse.

Comuni lesioni da cheerleading

Mentre la maggior parte delle lesioni da cheerleading sono tipiche degli atleti delle scuole superiori e del college in qualsiasi sport e comprendono ceppi muscolari e ceppi o lesioni ai legamenti, il numero di lesioni da cheerleading gravi o catastrofiche è in aumento. I tipi di lesioni gravi o catastrofiche per atleti di sesso femminile inclusi:

• Lesioni alla testa: la cheerleading è una delle principali cause di trauma cranico nelle ragazze e nelle donne che praticano sport. Scopri i segnali di pericolo di una lesione cerebrale, tra cui commozioni sportive e ematoma epidurale.
• Concussione: il trauma cranico è un trauma cranico molto comune che sta ricevendo molta più attenzione a causa dei riflettori sui giocatori della NFL. Gli effetti cumulativi della commozione cerebrale sono stati anche collegati alla depressione e ai difetti cognitivi più tardi nella vita e non qualcosa da prendere alla leggera. Scopri i primi segni di commozione cerebrale, tra cui il primo soccorso, la valutazione e il test. Inoltre, scopri i sintomi tardivi.
• Fratture del collo (cervicale): le cheerleader sono a più alto rischio di molti atleti per un infortunio al collo, in particolare quando si partecipano a salti mortali e si lanciano l'un l'altro in aria su un campo sportivo. Un errore falso o mal programmato e una grave lesione al collo potrebbero essere disastrosi per un atleta. Anche le lesioni al collo meno traumatiche, tra cui colpo di frusta e distorsioni, possono mettere in secondo piano una cheerleader per la stagione.

• Fratture del cranio Una frattura del cranio è una lesione grave che richiede un trattamento di emergenza immediato.
• Fratture ossee: le ossa rotte possono accadere con qualsiasi caduta o movimento innaturale, come è comune nelle acrobazie cheerleading andato male. Maggiori informazioni sui tipi di fratture e sui loro segnali e sintomi di avvertimento.

Consigli di sicurezza e precauzioni per le Cheerleading Team

Perché le acrobazie di cheerleading di oggi richiedono un alto grado di abilità nella ginnastica e nelle acrobazie, è importante avere un'istruzione e un coaching appropriati. Ecco alcuni modi per restare al sicuro:

• Assicurati che l'allenatore di cheerleading sia altamente qualificato nell'addestramento di sicurezza in ginnastica o acrobatica.
• Verifica che l'allenatore sia anche certificato in pronto soccorso e CPR.
• Pratichi solo in un'area di pratica designata con imbottitura, materassini, imbottiture adeguate o un pavimento o una palestra a molla.
• Non tentare mai di muovere rischi senza supervisione e osservatori addestrati.
• Attualmente vengono raccolti dati sulle lesioni da cheerleading. Segnalare le informazioni sulle ferite cheerleading sul sito Web della National Cheer Safety Foundation.