Come gestire emicranie e depressione

Le persone con emicrania sono più suscettibili alla depressione e avere entrambe le condizioni può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona. Esaminiamo il legame complesso e biologico tra emicrania e depressione e come entrambe le condizioni possono essere gestite in modo efficace.

Capire il legame tra emicrania e depressione

Studi scientifici rivelano che la relazione tra emicrania e depressione è una strada a doppio senso. Gli stessi geni che possono causare alcuni malati di emicrania a maggior rischio di sviluppare la depressione clinica possono anche mettere i pazienti depressi a maggior rischio di sviluppare emicranie.

La ricerca suggerisce anche che l'emicrania e la depressione non devono sempre verificarsi come conseguenza dell'altro. Le vie genetiche associate a una delle due condizioni possono consentire a una persona di sviluppare indipendentemente l'emicrania e la depressione.

Perché c'è un collegamento?

Gli scienziati non possono dire con certezza, ma le stesse sostanze chimiche nel cervello, in particolare la serotonina, svolgono un ruolo importante sia nella depressione che nell'emicrania. Per esempio, la bassa serotonina nel cervello è stata collegata alla depressione. Allo stesso modo, un calo dei livelli di serotonina può innescare un attacco di emicrania in alcune persone.

Identificazione dei sintomi della depressione

La depressione è una condizione grave che richiede cure mediche. Se soffri di segni o sintomi come quelli seguenti, assicurati di consultare un medico.

• Sentimenti di tristezza, inutilità o pessimismo
• Agitazione aumentata e irrequietezza
• Movimento costante, stimolazione o torcitura a mano
• Perdita di interesse in attività che un tempo erano apprezzate
• Drive sessuale ridotto
• Affaticamento estremo e perdita di energia
• Concentrazione più povera e capacità decisionale
• Perdita di memoria
• Cambiamenti nel ritmo del sonno - sonno troppo o troppo poco
• Pianto inspiegabile
• Dolori fisici e dolori in tutto il corpo senza una ragione apparente

Stabilire un team sanitario

I meccanismi di emicrania e depressione vanno di pari passo, quindi è importante scegliere un neurologo e uno psichiatra che lavoreranno insieme per valutare appieno i sintomi e le opzioni di trattamento. Ricorda, le emicranie non sono semplicemente un sintomo di depressione, ma un disturbo a sé stante.

Oltre a lavorare con i tuoi medici, potresti anche avvalerti dei servizi di uno psicoterapeuta e assistente sociale per aiutarti a gestire la tua salute e il tuo stile di vita. La terapia cognitivo-comportamentale combinata con la meditazione e le tecniche di respirazione hanno dimostrato di essere utile per ridurre l'emicrania e i sintomi depressivi in ​​alcuni pazienti.

Valuta le tue opzioni di medicazione

Quando è stato scoperto che i fattori biologici che rendono alcuni di noi più vulnerabili alla depressione possono anche renderci più vulnerabili alle emicranie, è stato anche scoperto che gli antidepressivi possono ridurre la gravità e la frequenza delle emicranie. Tuttavia, trovare il giusto regime di trattamento può rivelarsi difficile e gli studi hanno mostrato risultati contrastanti riguardo alla capacità di un singolo farmaco di eliminare tutti i sintomi nei pazienti.

Due esempi di antidepressivi che possono alleviare l'emicrania e migliorare l'umore includono:

• Elavil (amitriptilina) - un antidepressivo triciclico
• Effexor (venlafaxina) - un inibitore della ricaptazione della serotonina e norepinefrina

Il medico può anche prescrivere farmaci per l'emicrania più tradizionali, come antinfiammatori non steroidei (FANS), oltre a un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI) per la depressione.

Cosa significa questo per me?

È importante cercare aiuto se si soffre di sintomi di depressione o altre malattie mentali, come l'ansia, oltre alle emicranie.Trattando uno può aiutare l'altro, queste sono due malattie complesse che richiedono l'attenzione attenta di un medico. Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente - ci sono terapie efficaci là fuori.