Come guarire e recuperare fisicamente dopo un parto morto

La guarigione e il recupero fisico dopo un parto morto possono essere più difficili e complicati della guarigione dopo un aborto precoce. Questo perché il tuo corpo continua a cambiare e adattarsi durante la gravidanza. Più si è lontani quando termina la gravidanza, più cambi da cui il corpo deve recuperare.

Sanguinamento e cura perineale dopo la morte in utero

Come con l'aborto spontaneo e il parto vivo, il rivestimento dell'utero che si era accumulato durante la gravidanza deve essere versato. Non è insolito per le donne passare dei coaguli, alcuni dei quali piuttosto grandi, dopo un parto morto.Una linea guida da tenere a mente è che i coaguli non dovrebbero essere più grandi di una piccola prugna. Qualunque cosa più grande potrebbe essere un segno di una complicazione, come una piccola parte della placenta che viene trattenuta nel tuo utero.

Il sanguinamento inizierà pesantemente e diminuirà lentamente nel tempo. Il sanguinamento più pesante si verifica nei primi due o tre giorni dopo il parto e dovrebbe gradualmente schiarire. Può cambiare da un rosso scuro a un colore rosa e persino a una tinta giallastra prima di assottigliarsi completamente.

Durante questo periodo, è necessario utilizzare assorbenti igienici, non tamponi, per ridurre al minimo il rischio di infezione. Dovresti anche evitare di fare il bagno per lo stesso motivo.

Dopo un parto vaginale con un parto prematuro a breve o pieno termine, si può avere gonfiore e dolore alla vulva e al perineo. Potresti anche avere piccole lacrime o punti nell'area. Usando una piccola bottiglia di acqua calda riempita con acqua tiepida dopo aver urinato, lenirà il delicato tessuto e preverrà ogni ulteriore irritazione dalla carta igienica ruvida. Per le prime 24 ore dopo il parto, gli impacchi di ghiaccio possono anche aiutare con gonfiore e dolore.

Assunzione di farmaci per il dolore in seguito a Stillbirth

Gli impacchi di ghiaccio e le buone pratiche igieniche aiuteranno con il dolore e il gonfiore dei tuoi tessuti delicati, ma molto probabilmente avrai anche bisogno di un qualche tipo di antidolorifico. I farmaci possono anche aiutare con gli inevitabili crampi.

I crampi si verificano quando il tuo utero si contrae per ridurre il sanguinamento e mentre tenta di tornare alla sua dimensione pre-incinta. I crampi sono simili ai crampi mestruali e possono variare da lievi a gravi. Motrin (ibuprofen) è il più efficace contro i crampi, anche se Tylenol (acetaminofene) può anche aiutare. In alcuni casi, i crampi o il dolore perineale possono essere abbastanza gravi da richiedere qualcosa di più forte, che il medico prescriverà per te.

Allattamento a seguito di morte in utero

Qualsiasi gravidanza che duri oltre le 12 settimane può causare l'arrivo di una piccola quantità di latte dopo il parto. Nel caso di un parto morto, potresti persino sperimentare l'ingorgo.

Per evitare di aumentare la produzione di latte, dovresti evitare di esprimere il latte dal tuo seno. Indossa un reggiseno di supporto, potresti persino trovarlo più comodo da indossare mentre dormi per i primi giorni.

Cerca di evitare di far scorrere l'acqua calda sul seno durante la doccia, poiché l'acqua calda può far "scendere" il latte. Senza stimolazione, la produzione di latte dovrebbe ridursi naturalmente dopo pochi giorni.

Osserva eventuali zone dolenti o indurite del seno, arrossamenti, febbre o brividi. Questi possono essere segni di un'infezione di uno dei tuoi dotti lattiferi e possono richiedere antibiotici.

Considerazioni speciali dopo una sezione C.

Se hai un taglio cesareo, sentirai comunque un sanguinamento vaginale, anche se generalmente inferiore, e se hai faticato o spinto prima del taglio cesareo, potresti avere una certa tenerezza delle tue labbra. Tuttavia, la tua più grande preoccupazione sarà probabilmente la tua incisione.

Il medico e l'anestesista prescriveranno farmaci antidolorifici attraverso la flebo fino a quando non saranno in grado di tollerare le pillole. Potresti anche provare a fare gli impacchi di ghiaccio, purché tu possa mantenere l'incisione asciutta.

Le donne che hanno avuto cesarei dovrebbero provare a camminare lo stesso giorno del loro intervento a meno che altre complicazioni o condizioni lo impediscano specificamente. Muoversi di nuovo, anche quando inizialmente è scomodo, ridurrà il tuo dolore a lungo termine. Fa anche bene ai polmoni, alla circolazione, alla forza muscolare e al benessere mentale di rimettersi in piedi il prima possibile.

C'è il rischio di infezione con qualsiasi intervento chirurgico, quindi si dovrebbe mantenere l'incisione pulita e asciutta secondo le istruzioni del medico. Osserva il rossore, l'odore maleodorante dall'incisione e il sanguinamento.

Segni di infezione dopo Stillbirth

Anche se riceverete istruzioni speciali sull'infezione dopo un taglio cesareo, tutte le donne dovrebbero essere a conoscenza dei segni dell'infezione dopo ogni parto vaginale.

Includono la febbre (generalmente superiore a 100,4 F), l'aumento del dolore, l'aumento del sanguinamento intenso e un odore cattivo o marcio delle secrezioni vaginali (un odore terroso non è inusuale, proprio come nel caso del fluido mestruale).

Se riscontri uno di questi sintomi, dovresti chiamare il tuo ostetrico o l'ostetrica il prima possibile.

Il ritorno del tuo periodo dopo Stillbirth

Dopo che il tuo sanguinamento vaginale si assottiglia, il tuo periodo normale dovrebbe tornare tra le quattro e le sei settimane. Il tuo ciclo potrebbe essere anormale per diversi mesi.

È importante ricordare che solo perché non stai avendo periodi normali non significa che non puoi rimanere incinta, comunque.

Sesso e contraccezione dopo Stillbirth

I rapporti sessuali dovrebbero essere evitati fino a quando l'emorragia sparirà e la cervice sarà completamente chiusa di nuovo. Il medico o l'ostetrica probabilmente vorranno vederti per una visita dopo il parto dalle quattro alle sei settimane dopo il parto e ti daranno l'ok per riprendere l'attività sessuale se sei pronto. Non c'è fretta, tuttavia, e dovresti aspettare finché non ti senti emotivamente pronto.

A volte, però, le cose accadono, ed è meglio essere preparati. Dopo un aborto o un parto prematuro, è bene riprendere immediatamente a usare la contraccezione. Se sei un utente di pillola anticoncezionale, ricorda che non sei "protetto" dalla gravidanza per la prima settimana. Metodi di barriera come il cappuccio cervicale o il diaframma non sarebbero raccomandati fino a quando la cervice non sarà completamente chiusa. Parlate con il vostro medico o ostetrica delle vostre opzioni e la scelta migliore per voi.

Affrontare l'affaticamento dopo Stillbirth

Non è una sorpresa che ti sentirai stanco dopo un cambiamento fisico così drammatico, ma il bilancio emotivo di un parto morto può anche aumentare i tuoi sentimenti di stanchezza.Il tuo medico ti scuserà dal lavoro per alcuni giorni o più finché non avrai avuto il tempo di riprendermi.

Riposa ogni volta che ti senti stanco e non ti senti obbligato a socializzare con tutti gli amici e la famiglia che vogliono mostrare il loro sostegno in questo momento difficile, specialmente se interferisce con il tuo recupero fisico.

È importante ricordare che la normale stanchezza dopo un parto vaginale o un taglio cesareo potrebbe anche essere un segno di depressione se continua per diverse settimane o interferisce con la tua vita. Altri segni di depressione possono includere cambiamenti nelle abitudini alimentari o di sonno, perdita di interesse nelle normali attività, pianto incontrollabile, confusione e ansia.

Assicurati di consultare il tuo medico se pensi di essere depresso.