Stimolazione nervosa elettrica transcutanea per il lavoro

La stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS) è un piccolo dispositivo portatile che può essere utilizzato per emettere lievi raffiche di elettricità attraverso la pelle. Questo aiuta a stimolare le fibre nervose e può funzionare per aiutare a bloccare i segnali del dolore durante il travaglio. La buona notizia è che un'unità TENS non ti impedisce di spostarti o di assumere varie posizioni lavorative.

Come si fa la TENS

È meglio ricevere l'allenamento e la tua unità TENS prima del travaglio. Questo può essere fatto dal medico, dall'ostetrica, dal fisioterapista o da altro professionista addestrato.

La TENS viene applicata posizionando quattro elettrodi sulla schiena. Due vanno sopra il tuo fondo e due poco prima delle costole su entrambi i lati della colonna vertebrale. Questi sono collegati ad una piccola unità delle dimensioni di un grande pacchetto di gomma da fili. I controlli saranno sull'unità reale.

Come si sente TENS

Il pensiero di inviare una stimolazione elettrica attraverso la pelle potrebbe essere spaventoso. La maggior parte delle donne riferisce che sembra più una sensazione di ronzio. Se provi dolore dall'unità TENS, regola l'intensità verso il basso. Si potrebbe pensare a scosse elettriche come fonte di riferimento, ma l'unità TENS è non così forte, né hai la capacità di fulminarti.

Quando utilizzare TENS

La TENS sembra essere la più efficace per:

• Mal di schiena in travaglio
• Quando è iniziato prima durante il travaglio.
• Per tanto tempo in travaglio, come credi che sia d'aiuto
• Donne che hanno una unità TENS prontamente disponibili
• Donne che hanno professionisti che supportano l'uso della TENS

Quando non usare la TENS

Ci sono alcune volte che non è possibile utilizzare un'unità TENS:

• Non è possibile utilizzare un'unità TENS quando si è in vasca o sotto la doccia. Tuttavia, puoi usarlo tra una volta e l'altra quando non sei in acqua.
• Se c'è irritazione dalla colla che tiene gli elettrodi sulla pelle.
• Non trovi che le TENS siano utili.
• Non è possibile trovare un'unità TENS.
• La TENS interferisce con le apparecchiature mediche come il monitoraggio fetale elettronico. (Questo non succede spesso, ma se succede, spegnere l'unità durante i periodi di monitoraggio.)

Dove trovare un apparecchio TENS

Puoi ottenere un'unità TENS da un fisioterapista, una prescrizione dal medico o dall'ostetrica. Se vivi in ​​Europa, i farmacisti vendono speciali unità TENS per l'uso durante il parto. Alcune doule sono anche addestrate all'uso di un'unità TENS e possono aiutarti in concomitanza con l'approvazione del tuo medico. Alcune donne acquistano anche le proprie unità da utilizzare durante la nascita.Sebbene gli elettrodi dovranno essere sostituiti dopo diversi usi. (Anche se non durante il corso del lavoro medio.)

Esistono unità TENS specifiche per il lavoro e la consegna?

Ci sono unità TENS realizzate appositamente per la nascita, ma molte sono usate dai fisioterapisti per altri tipi di sollievo dal dolore. Hanno intensità regolabile. Di solito è anche possibile selezionare tra scoppi di elettricità e stimolazione continua. Ciò significa che puoi controllare il tipo di stimolazione che ti fa sentire meglio. Molte donne scoprono che iniziano con un'intensità inferiore ma che aumentano con il progredire del lavoro.

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• Sollievo dal dolore nel travaglio mediante stimolazione elettrica transcutanea del nervo (TENS). Van der Spank JT, Cambier DC, De Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, Beerens L. Arch Gynecol Obstet. 2000 Nov; 264 (3): 131-6.