Cancro della tiroide: coping, supporto e vita bene

Noduli e Tumori della Tiroide - Quando i Farmaci, quando la Chirurgia (Gennaio 2025)

Se ti è stato diagnosticato un cancro alla tiroide o sei un amico, un familiare o un custode per qualcuno con la malattia, è importante per te sapere come affrontare fisicamente, socialmente, emotivamente e praticamente. Mentre le diagnosi di cancro alla tiroide sono in aumento, è ancora un cancro relativamente raro e la maggior parte dei casi è altamente curabile. Tuttavia, la diagnosi di cancro può essere travolgente in molti modi. Ci vorrà del tempo per venire a patti con la diagnosi e capire quali metodi di coping aiutano di più.

Emotivo

Sentirsi spaventati, depressi, ansiosi e arrabbiati dopo una diagnosi di cancro è del tutto normale. Anche i tuoi amici, familiari e assistenti possono provare questi sentimenti. La vita, come tutti voi sapete, sta per cambiare, possibilmente in modi che non vi aspettate. Cerca di prendere ogni giorno come viene.

Formazione scolastica

Imparare tutto quello che puoi sul tuo cancro alla tiroide può aiutarti a sentirti meno spaventato e più a controllare le decisioni che devi prendere riguardo alle tue cure. Il sito web dell'Associazione dei superstiti della tiroide, noto come ThyCa, è una risorsa utile che offre un'ampia gamma di informazioni sul cancro della tiroide. Lì troverai informazioni aggiornate e utili come:

Manuale di base sui tumori tiroidei: ThyCa offre questa guida gratuita in formato PDF che esamina le informazioni di base sul cancro della tiroide.
Guida per pazienti con cancro di nuova diagnosi: Questa pagina a portata di mano ha numerose risorse per le persone che sono appena stato diagnosticato un cancro alla tiroide.

Puoi anche iscriverti per ottenere la newsletter gratuita di ThyCa e un pacchetto di informazioni.

Altre risorse

L'American Cancer Society mantiene una pagina contenente informazioni dettagliate sul cancro della tiroide, comprese le statistiche sul cancro della tiroide, i fattori di rischio, la diagnosi, il trattamento, la stadiazione e una guida semplice e intuitiva al cancro della tiroide.
L'American Thyroid Association ha una utile pagina di domande e risposte sul cancro alla tiroide.
La pagina PubMedHealth della National Library of Medicine sul cancro della tiroide contiene collegamenti alle ultime ricerche pubblicate sulla malattia.
Il National Cancer Institute ha uno strumento per aiutarti a trovare prove cliniche, oltre a una serie di informazioni generali su di loro.

Guarda per la depressione

Mentre una vasta gamma di emozioni è normale, è necessario essere consapevoli dei sintomi della depressione clinica nel caso in cui queste sensazioni diventino un problema. Nel caso in cui si sviluppi depressione, ottenere cure per questo è vitale non solo per la salute emotiva ma anche per la propria salute fisica. Assicurati di parlare con il tuo medico o di dire a qualcuno se tu o una persona cara avete qualcuno di questi sintomi:

Pensieri di morire, ferire te stesso o suicidio (chiama il tuo dottore se questi sono gravi o sei preoccupato)
Difficoltà a mangiare o dormire
Confusione
Incapacità di godere delle attività in cui era solito trovare piacere
Forti emozioni che rendono difficile affrontare i compiti quotidiani della vita come l'igiene di base, la preparazione dei pasti, ecc. Per più di tre o quattro giorni
Disinteresse nelle normali attività per molti giorni
Respirazione difficoltosa
Aumento della sudorazione
Estrema irrequietezza
Sintomi nuovi o riguardanti

Fisico

Ci sono anche alcuni componenti fisici per far fronte al cancro alla tiroide, e il fatto che si prendano cura di loro può aiutarti non solo a sentirti meglio con te stesso, ma a ottenere il miglior risultato del tuo trattamento.

Seguendo il tuo piano di trattamento

Avrai il miglior risultato per il tuo carcinoma tiroideo quando lavori con operatori sanitari che hanno esperienza nella diagnosi, trattamento e gestione del cancro alla tiroide. Può essere molto lavoro, ma questo significa presentarsi per tutti i trattamenti come programmato, prendere tutti i farmaci esattamente come prescritto e seguire tutte le indicazioni che ti vengono date.

Assicurati di dire al tuo medico di eventuali effetti collaterali che potresti avere dal trattamento, in modo che lui o lei possa valutare i modi per aiutarti a far fronte meglio a loro. Se avete domande su qualsiasi aspetto riguardante il vostro piano, il vostro medico, chirurgo, infermiere, farmacista o un altro medico sarà probabilmente più che felice di rispondere per voi.

Cosa mangiare dopo la chirurgia

Se hai intenzione o hai appena avuto una tiroidectomia o una lobectomia, ti starai chiedendo se hai bisogno di cambiare la tua dieta dopo l'intervento chirurgico. Per la maggior parte delle persone, una dieta speciale non è necessaria.

Se ti accorgi che la gola è dolorante, probabilmente a causa del tubo endotracheale che viene utilizzato per aiutarti a respirare durante l'intervento, potresti mangiare cibi morbidi e / o freddi finché non si sente meglio. Altrimenti, il medico le dirà se ha qualche restrizione, ma la maggior parte delle persone può riprendere immediatamente una dieta normale.

Effetti collaterali e recupero post-tiroidectomia

Trattare con una cicatrice

Se hai avuto una tiroidectomia o una lobectomia, potresti sentirti consapevole della tua cicatrice, specialmente nei primi mesi successivi all'intervento. Ecco alcuni suggerimenti se questa è una preoccupazione per te:

Indossare una sciarpa: Il vantaggio di indossare sciarpe è che ci sono tanti colori, tessuti, motivi e modi diversi per indossarli. Ci sono anche sciarpe leggere per il clima caldo. Cerca online alcune idee se non sei sicuro da dove iniziare. Potrebbe essere un po 'più difficile indossare una sciarpa se sei un uomo, ma possono ancora essere indossati alla moda.
Prova un dolcevita: Questi si presentano in tutto, dai maglioni alle camicie senza maniche, e puoi sovrapporli con altre opzioni se lo desideri.
Applicare il trucco o altri cosmetici occultanti: Correttori, fondotinta e idratanti colorati possono lavorare per fondere la tua cicatrice con il resto del collo. C'è un prodotto speciale chiamato Dermablend che funziona bene per nascondere cicatrici, tatuaggi e segni di nascita. Se hai avuto recentemente un intervento chirurgico alla tiroide, dovresti probabilmente consultare il medico prima di applicare uno qualsiasi di questi cosmetici per assicurarti che non interferiscano con la guarigione dell'incisione o che irritino la pelle.
Usa una crema per le cicatrici: Puoi trovarne uno in qualsiasi sconto o farmacia. Mederma, un'opzione popolare, è facile da usare e diminuisce l'aspetto delle cicatrici, specialmente se inizi ad usarlo immediatamente dopo che la tua incisione è completamente guarita. Funziona anche su vecchie cicatrici.
Indossa una collana: Non nasconde la tua cicatrice, ma una collana può attirare l'attenzione della gente lontano dalla tua pelle. Prova collane spesse, un girocollo o un ciondolo.
Consultare un chirurgo plastico o un dermatologo: Se nessuno di questi metodi ti aiuta a smettere di sentirti impacciato, considera di consultare un chirurgo plastico o un dermatologo per un consulto.Un chirurgo plastico può discutere con voi di un intervento chirurgico di revisione delle cicatrici, oltre ad altre procedure cosmetiche che possono aiutare a ridurre al minimo la vostra cicatrice. Un dermatologo è una buona opzione se hai appena avuto un intervento chirurgico alla tiroide, la ferita è ancora in via di guarigione e vuoi esplorare utilizzando fogli di silicone, iniezioni di cortisone o altri metodi per aiutare la tua ferita a guarire in modo più pulito.

Una dieta a basso contenuto di iodio

Potrebbe essere necessario seguire una dieta a basso contenuto di iodio per diverse settimane prima di sottoporsi a scansioni radioattive di iodio per rilevare eventuali recidive di cancro alla tiroide. ThyCa ha una pagina informativa con informazioni su come seguire una dieta a basso contenuto di iodio, nonché un ricettario gratuito con iodio basso con centinaia di ricette disponibili come download PDF. L'American Thyroid Association ha anche una pagina di dieta a basso contenuto di iodio utile.

In generale, dovrai evitare questi cibi / ingredienti:

latteria
Uova
Pesce e frutti di mare
Alimenti trasformati
Prodotti da forno commerciali
Soia
Ciliegie al maraschino
Cioccolato
Colorante rosso # 3
Fagioli come fagioli, fagioli di lima, fagioli blu, fagioli dell'occhio e fagioli borlotti

Qual è la migliore dieta per la tiroide?

Cambiamenti nello stile di vita

Anche se non ci sono prove evidenti del fatto che vivere uno stile di vita sano ridurrà le possibilità che il tumore della tiroide torni, potrebbe essere d'aiuto. Per lo meno, una vita sana migliora la tua salute fisica ed emotiva e ti aiuta a sentirti meglio. I cambiamenti dello stile di vita che potresti voler prendere in considerazione includono:

Esercizio: L'esercizio fisico regolare aiuta a migliorare il tuo umore, fa bene al cuore, ti aiuta a perdere peso o a mantenere un peso normale, ti rende più forte, diminuisce il rischio di sviluppare certi tumori e aumenta la tua energia.
Dieta sana: Una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre fa bene al cuore, al peso e alla salute. Limitare l'assunzione di grassi, zuccheri e alimenti trasformati.
Smettere di fumare: Se fumi, smettere è la cosa migliore che puoi fare per la tua salute generale. Parlate con il vostro medico di venire con un piano di trattamento che funziona per voi. Puoi anche chiamare l'American Cancer Society al numero 1-800-227-2345 per aiuto.
Ridurre al minimo lo stress: Troppo stress è duro per il tuo corpo e per la tua salute emotiva. Prova a delegare alcune attività in modo da non essere sovraccarico. Impara le tecniche di gestione dello stress come meditazione, yoga, respirazione profonda e esercizi di rilassamento. Prenditi del tempo per te stesso per fare attività che ti piacciono.

Cura post-trattamento

Anche quando completi il trattamento, dovrai consultare il tuo medico regolarmente in modo che lui o lei possa guardarti per eventuali cambiamenti come il tuo cancro che ritorna o si diffonde da qualche altra parte nel tuo corpo, così come tutti gli effetti collaterali che potresti ancora avere. Il medico dovrà eseguire esami del sangue e scansioni periodicamente, a seconda del tipo e dello stadio del tumore alla tiroide.

Il cancro della tiroide tende a crescere molto lentamente e può tornare a 10 o 20 anni dopo averlo già avuto. Inoltre, l'aver avuto un cancro alla tiroide può comportare un aumento del rischio di sviluppare pressione alta o cardiomiopatia, una malattia dei muscoli del cuore, specialmente se le è stato diagnosticato un cancro prima dei 40 anni. Ottenere una buona assistenza medica di follow-up aiuta il medico a monitorare questi problemi ea gestirli tempestivamente, qualora dovessero insorgere.

Sociale

È importante avere supporto, sia che si tratti di amici, familiari, assistenti o di un gruppo di supporto. È stato dimostrato che connettersi con altre persone che sanno cosa stai passando aiuta ad alleviare lo stress, ridurre la depressione e l'ansia e aiutarti a migliorare la qualità della vita.

Gruppi di supporto

Ci sono un certo numero di gruppi di supporto per il cancro alla tiroide, da persona a e-mail ai forum online. Ecco alcune risorse:

L'Associazione per la sopravvivenza dei tumori della tiroide mantiene un elenco di gruppi di supporto locali di persona in diverse località degli Stati Uniti.
ThyCa ha anche gruppi di supporto e-mail specializzati per diversi tipi di cancro alla tiroide e situazioni.
ThyCa / Inspire ha un forum online sul cancro della tiroide per il supporto.
ThyCa gestisce anche la rete Person to Person, che abbina i pazienti a volontari esperti in base alla situazione, per fornire supporto emotivo.
Su Facebook, la Fondazione Light of Life gestisce un forum privato attivo per i sopravvissuti al cancro della tiroide, gli amici e la famiglia.
Puoi trovare gruppi di supporto per il cancro nella tua zona nella pagina di ricerca del gruppo di supporto fornita dall'American Cancer Society.

Conferenza annuale di ThyCa

La Thyroid Cancer Survivors 'Association (ThyCa) tiene una conferenza annuale per i malati di cancro alla tiroide e gli operatori sanitari, spesso a settembre, che è il mese della consapevolezza sul cancro della tiroide. La conferenza presenta relatori su tutti gli aspetti del cancro alla tiroide, comprese le opzioni di trattamento, gli ultimi sviluppi, la nutrizione e lo stile di vita.

Pratico

Se stai cercando centri medici e specialisti in cancro alla tiroide in cima al campo, ecco alcune risorse per aiutarti a iniziare.

Centri medici

Alcuni dei principali centri medici e ospedali per la diagnosi e il trattamento del cancro della tiroide:

La Mayo Clinic ha sedi in Minnesota, Arizona e Florida, usa un approccio multidisciplinare al trattamento e si prende cura di più di 2.800 persone con cancro alla tiroide ogni anno.
Il Centro per i tumori endocrini al Massachusetts General Hospital di Boston ha uno dei più grandi programmi di trattamento dei tumori tiroidei negli Stati Uniti.
Cleveland Clinic a Cleveland, Ohio, è rinomata per la sua assistenza all'avanguardia e ha una grande presenza nel mondo della ricerca clinica sul cancro, offrendo ai pazienti opportunità di essere coinvolti in sperimentazioni cliniche e provare nuove terapie.
Johns Hopkins a Baltimora, nel Maryland, fornisce a pazienti affetti da cancro alla tiroide cure complete da parte di un team di specialisti, nonché la possibilità di partecipare a studi clinici per la ricerca sul cancro.
Columbia Thyroid Center presso il Columbia University Medical Center / New York-Presbyterian di New York City e Tarrytown, a New York, offre biopsie dello stesso giorno per i tumori della tiroide, nonché cure di alto livello.
Il Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York ha curato oltre 6.000 pazienti con cancro alla tiroide, vanta un programma di sopravvivenza del cancro e offre anche studi clinici.

Specialisti in cancro alla tiroide

Se stai cercando un chirurgo esperto con esperienza nel cancro della tiroide, ci sono diverse organizzazioni che hanno elenchi o database di medici specialisti in cancro alla tiroide, tra cui:

Associazione americana della tiroide
Associazione americana degli endocrinologi clinici
Hormone Health Network della Endocrine Society

Che tipo di dottore dovresti vedere per la malattia della tiroide?

Mantieni copie di cartelle mediche

Assicurati di conservare sempre copie delle cartelle cliniche importanti o di avere accesso online a loro. Ciò include i risultati dei test, i sommari dei trattamenti, i riepiloghi delle dimissioni per le degenze ospedaliere, i resoconti operativi in caso di intervento chirurgico e gli elenchi di farmaci e / o terapie che hai avuto, compreso ciò che hai preso, quanto e per quanto tempo. Questa informazione è utile se hai bisogno di vedere un nuovo medico che non ha familiarità con la tua storia di avere un cancro alla tiroide.

questa pagina è stata utile? Grazie per il tuo feedback! Quali sono le tue preoccupazioni? Fonti dell'articolo

American Cancer Society. Vivere come un cancro alla tiroide Survivor. Aggiornato il 15 aprile 2016.
Staff della Mayo Clinic. Cancro alla tiroide. Mayo Clinic. Aggiornato il 13 marzo 2018.