I benefici per la salute di BDSM

La cultura tradizionale spesso rappresenta il BDSM (schiavitù, disciplina, dominio, sottomissione e sadomasochismo) come avventato, pericoloso e malsano.Prendiamo Cinquanta sfumature di grigio, ad esempio, le ragioni di Christian Grey per godersi il nodo del kink derivante dai suoi abusi sull'infanzia. I drammi sulla criminalità televisiva spesso ritraggono i feticisti come criminali trasgressivi e immorali. Non sono solo i media a incastrare BDSM in questo modo. Prima del rilascio della quinta edizione del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali nel 2013, la partecipazione al feticismo e al sadomasochismo era considerata un disturbo mentale dagli operatori sanitari.

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BDSM non è una nuova pratica sessuale

Gli atteggiamenti sul sesso vizioso si sono spostati. A causa della popolarità di storie come Fifty Shades of Grey, BDSM ha ricevuto ampia attenzione. Tuttavia, la cultura pop non ha reso l'ultima moda. Gli umani hanno sempre avuto un debole per il sesso avventuroso. Nel 2005 Durex Global Sex Survey ha rilevato che il 36% degli adulti ha ammesso di aver usato una qualche forma di schiavitù durante il rapporto sessuale. Già nel 1956, uno studio del Kinsey Institute rivelò che il 50% degli uomini e il 55% delle donne godevano di morsi erotici. Potremmo non avere il sesso vizioso molto più di quello che abbiamo sempre, ma ne stiamo sicuramente parlando di più.

Studi recenti dedicati alla comprensione del BDSM e dei suoi effetti sul corpo hanno mostrato risultati sorprendenti. Non solo i ricercatori non riescono a trovare prove di danni alle cause BDSM, ma stanno anche scoprendo che in realtà ha parecchi benefici per la salute.

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Miglioramento della salute mentale

Nel 2013, la International Society for Sexual Medicine ha pubblicato uno studio sulle caratteristiche psicologiche dei praticanti del BDSM. L'obiettivo era quello di misurare il benessere mentale dei kosssters esaminando i tratti chiave della personalità come i loro stili di attaccamento nelle relazioni, il benessere generale e la loro sensibilità al rifiuto rispetto a quelli in un gruppo di controllo. I ricercatori non solo hanno scoperto che i kinksters non erano psicologicamente danneggiati, ma erano in media più ben adattati rispetto alle loro controparti di vaniglia.

Nel complesso, il campione BDSM si è sentito più sicuro nelle loro relazioni e ha avuto un maggiore senso di benessere. Erano più coscienziosi verso gli altri, più estroversi, più aperti a provare nuove esperienze, avevano diminuito l'ansia e erano meno sensibili alla percezione degli altri. È interessante notare che erano anche più consapevoli dei propri bisogni sessuali ma meno gradevoli. Queste caratteristiche vanno di pari passo con la capacità di esprimere efficacemente confini e desideri.

Tutte queste caratteristiche possono essere indicatori di un ampio lavoro psicologico svolto dai lifestyler BDSM che influisce positivamente sulla loro salute mentale. Questo lavoro, unito al loro alto livello di autoconsapevolezza, migliora le relazioni personali sia all'interno che all'esterno della camera da letto, portando ad una maggiore felicità generale.

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Meno stress

La ricerca ha mostrato che i partecipanti al BDSM entrano in un livello alterato di coscienza simile all'esperienza dei praticanti dello yoga meditativo o al "corridore" del maratoneta. È noto che queste attività possono giovare alla salute aiutando a ridurre i livelli dell'ormone dello stress cortisolo. Questo ci protegge da una vasta gamma di disturbi di salute tra cui l'ipertensione, l'immunità soppressa e l'insulino-resistenza. La partecipazione al BDSM può avere gli stessi effetti.

Una serie di studi della Northern Illinois University ha mostrato evidenza di questo stato alterato di coscienza associato al BDSM. In uno studio sono stati prelevati campioni di saliva da sottomessi e dominanti durante scene sadomasochistiche. I partner dominanti hanno mostrato un livello ridotto di cortisolo dopo la sessione conclusa.

La funzione cognitiva dopo le dolorose sessioni BDSM è stata al centro del secondo studio. I partner che ricevono dolore hanno mostrato funzioni ridotte nelle aree limbiche e prefrontali del cervello. Queste aree sono associate alla memoria di lavoro e al controllo esecutivo. I ricercatori hanno concluso che il flusso di sangue verso queste aree è stato ridotto, risultando in uno stato alterato di coscienza. Molti membri della comunità BDSM chiamano questo stato di "sottospazio" per i partner sottomessi e "topspace" o "flusso" per i dominanti. Non è solo piacevole per i partecipanti, ma è spesso considerato un'esperienza spirituale.

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Relazioni migliorate

Nello studio della Northern Illinois University sui cambiamenti ormonali e il legame di coppia nel BDSM, i ricercatori hanno anche stabilito che la partecipazione a scene di successo sadomasochistiche aumenta la sensazione di connessione e intimità con i partner.

Sappiamo anche che fare cose nuove con partner romantici, piuttosto che le stesse attività di routine, aumenta l'intimità. Le scansioni cerebrali di 53 coppie sposate di mezza età hanno rivelato la condivisione di nuove attività che attivano il sistema di ricompensa del cervello e lo inondano di dopamina e altre sostanze chimiche di benessere. Questo è simile a ciò che accade nel cervello durante le fasi iniziali di una relazione. Queste sono le stesse sostanze chimiche che mantengono il sorriso sui nostri volti e le farfalle nelle nostre pance quando sperimentiamo il nuovo amore.

Sebbene questo studio non includesse specificamente le pratiche BDSM tra le sue entusiasmanti e avventurose attività di test, esse certamente si qualificano. Proprio come è possibile modificare la chimica del cervello in meglio visitando un parco divertimenti, prendendo un corso di ceramica, o giocando un entusiasmante nuovo gioco con un amante, è anche possibile invocare gli stessi cambiamenti chimici con BDSM. Il gioco di ruolo o l'aggiunta di un altro stimolo avventuroso alle attività della camera da letto può anche portare ad una maggiore sensazione di connessione e felicità generale all'interno di una relazione. La ricerca ha ripetutamente dimostrato che le coppie sposate felicemente hanno una salute fisica e mentale migliore rispetto alle loro controparti meno felici.