Metacognizione e come si relaziona al tuo Tween

Invariabilmente, le interpolazioni, come tutte noi, affronteranno situazioni che li fanno sentire sopraffatti e spesso sconfitti - come una prova incombente o una situazione sociale impegnativa. La loro prima risposta a questi dilemmi comuni potrebbe essere quella di presumere che semplicemente non riescano a trovare una soluzione, che li mette in condizione di fallire. Il modo per combattere questo tipo di pensiero negativo è usare quelle che sono conosciute come abilità metacognitive, che sono una parte normale dello sviluppo. La metacognizione ci consente di riflettere su se stessi, monitorare i nostri pensieri e trovare soluzioni pratiche ai problemi.

Cos'è la metacognizione?

La metacognizione, in sostanza, ci consente di sapere ciò che sappiamo, pensare di pensare e capire il nostro senso di sé. Gli adolescenti tendono ad avere capacità metacognitive relativamente forti rispetto ai bambini piccoli, ma queste abilità sono ancora apprese e possono essere migliorate con l'aiuto di genitori e insegnanti.

I processi metacognitivi comprendono la pianificazione, il monitoraggio dei propri pensieri, la risoluzione dei problemi, l'assunzione di decisioni e la valutazione dei propri processi mentali. Implica anche l'uso di strategie per ricordare le informazioni. La metacognizione è vitale per il processo di apprendimento ed è una parte importante della maturità emotiva del bambino.

I gemelli che hanno capacità metacognitive più forti tendono ad esibirsi meglio accademicamente rispetto alle interpolazioni con abilità più deboli. Tali abilità possono anche avvantaggiare gli studenti al di fuori della classe, ad esempio quando interagiscono con gli amici e possono subire pressioni da parte dei pari, o quando iniziano ad assumere piccoli lavori o responsabilità. Queste capacità di pensiero possono anche aiutare le interpolazioni mentre determinano se una decisione che stanno per fare è buona o cattiva, anche se la pressione tra pari non è coinvolta.

Come puoi incoraggiare il processo metacognitivo

I bambini che si percepiscono come "buoni" o "cattivi" in determinati compiti possono decidere che possono farlo o non possono farlo quando si tratta di una sfida specifica e che non hanno alcun controllo sul risultato.

Ad esempio, un bambino potrebbe dire a se stesso: "Scrivere relazioni sui libri mi rende ansioso". Usare le abilità metacognitive potrebbe portarlo a scavare più a fondo e ad essere più proattivo, pensando: "Che cosa si tratta di resoconti di libri che mi fanno sentire ansioso e che cosa posso fare per cambiare questo?"

Puoi sostenere lo sviluppo della metacognizione incoraggiando i tuoi figli a riflettere sui propri pensieri e azioni. Potresti chiedere: "Come hai preso questa decisione?" o "Quale strategia hai usato per ricordare cosa comprare al negozio?" Prova a svolgere queste domande nelle attività o nelle attività quotidiane, ad esempio durante la cena in famiglia.

In generale, queste domande dovrebbero essere:

• Non dare la colpa: Può essere difficile rimanere aperti quando i bambini recitano, ma chiedere loro di pensare al loro comportamento può aiutarli a imparare a gestire le situazioni difficili in un modo migliore.
• A tempo indeterminato: Dai al tuo bambino un po 'di spazio per riflettere sul suo modo di pensare. ("Puoi dirmi di più sul perché lo pensi?")
• Soluzione incentrato: Incoraggiatelo a pensare a come può usare la sua comprensione per cambiare le cose in futuro.("Come potresti gestirlo in modo diverso la prossima volta?")
• Orientato al processo: Poni domande che aiutano tuo figlio a farsi un'idea migliore di come funziona il suo modo di pensare. ("Come farai a sapere quando questo disegno è finito?)

I bambini cresciuti in famiglie in cui i genitori sono autoritari, o frequentano scuole in cui insegnanti o amministratori sono, possono lottare per sviluppare capacità di pensiero produttivo. Se agli studenti viene semplicemente insegnato ad obbedire agli ordini, a non mettere in discussione le decisioni degli adulti che li circondano o a "fare come dico, non come faccio io", potrebbero non passare molto tempo a riflettere sui loro processi mentali.

Allo stesso modo, i proverbiali "genitori di elicotteri" che seguono le mosse dei loro figli per timore di un passo falso non li aiutano a sviluppare capacità metacognitive. I bambini devono essere autorizzati a prendere le proprie decisioni, riflettere sui loro processi mentali e sviluppare il proprio set di capacità di problem-solving.

Una parola da DipHealth

Man mano che i bambini crescono, affronteranno dilemmi sempre più complessi nella vita e in classe. Lo sviluppo di capacità metacognitive può aiutare i tuoi figli a superare le sfide e aiutare i tuoi compagni a percorrere la strada verso la maturità.

Se pensi di fare del tuo meglio per aiutare il tuo bambino a prendere decisioni in modo indipendente e sembra ancora lottare con la metacognizione, parla del problema con l'insegnante di tuo figlio. Scopri se l'insegnante può fornirti libri, fogli di lavoro o attività progettate per migliorare la metacognizione.

Se sospetti che sia qualcos'altro da incolpare per il motivo per cui tuo figlio lotta con la metacognizione, parla con il suo insegnante della possibilità che abbia una disabilità di apprendimento. Se questo è il caso, la scuola può farlo valutare e aiutarlo a trovare gli strumenti di cui ha bisogno per migliorare le sue capacità di problem-solving.