Disciplina il tuo bambino usando Time Out

Il time out è spesso qualcosa che i genitori scoprono casualmente quando i loro bambini stanno appena iniziando a testare i limiti di ciò che è un comportamento accettabile. Per esempio, una mamma potrebbe dire al suo bambino di non dare uno schiaffo a suo fratello più volte, eppure continua a farlo - o peggio, lo guarda mentre la guarda e sorride. Proprio in quel momento, molte mamme scoprirebbero il timeout perché vogliono che il bambino realizzi che il comportamento è inaccettabile e vogliono anche affermare la propria autorità di genitori. Quindi, il bambino va in un seggiolone o in un altro posto e inizia così il time out in casa.

Raccomandiamo di non iniziare a utilizzare questo metodo come una seria forma di disciplina fino a quando il bambino ha almeno 2 anni. A quell'età, i bambini iniziano a capire causa ed effetto e i timeout funzionano (con un uso regolare e corretto) a causa di questa comprensione. Stanno anche cominciando a guadagnare più autocontrollo e possono fare delle scelte (per esempio sul fatto di rimanere o uscire dall'area del time out) che si aggiungono al successo di questo metodo. Prima di quel momento, certamente puoi usare un seggiolone per separare tuo figlio dal ferire un altro bambino o danneggiare la proprietà, ma sono molto meno capaci di capire che quello che hanno fatto ha avuto una conseguenza e sarai frustrato quando non sembrano "prendilo" anche dopo molti timeout.

Ora, diamo un'occhiata ad alcune tecniche su come fare il time out nel modo giusto in modo che tu e il tuo bambino possano trarre il massimo beneficio da questo metodo di disciplina.

Innanzitutto, crea le giuste impostazioni

L'impostazione giusta è fondamentale. L'obiettivo finale della disciplina, dopo tutto, è aiutare i nostri figli a imparare a gestire il proprio comportamento. Potremmo mettere un controllo esterno su di loro in un primo momento, ma non vogliamo farlo per sempre. La creazione di un'area a prova di errore per il timeout lo aiuta a fare scelte migliori.Se la tua zona di fuga è nel salotto di fronte al televisore o in un corridoio o in una stanza dei giochi dove i fratelli stanno correndo, il tuo bambino sarà distratto e potrebbe anche godersi il tempo libero. Per lo meno, non passerà molto tempo a pensare a quello che è successo se Dora l'Esploratore ha pensato a lui.

Un altro punto che non funzionerà è quello in cui è probabile che attiri l'attenzione da te o da un altro adulto. È molto più probabile che faccia cose che evocheranno una tua risposta se sei vicino. Parte del motivo per cui il timeout funziona è la breve mancanza di attenzione da parte tua. Non dovrebbe essere tortura, ma non dovrebbe neanche essere un momento piacevole. Inoltre, il timeout può essere altrettanto necessario per te, il genitore. Ti dà un momento per riacquistare la calma e lasciar andare qualsiasi rabbia o frustrazione che possa essersi creata a causa del comportamento di tuo figlio. Se è seduto proprio lì davanti a te, a guardarti, potresti essere tentato di sbraitare un po 'o tenere una conferenza. È probabile che questo diminuisca il beneficio del timeout.

Il posto migliore per un timeout è quello sicuro e a prova di bambino, senza distrazioni. Dovresti essere in grado di vedere e monitorare il tuo bambino, ma non dovrebbe avere un contatto visivo diretto con te. Inoltre, non dovrebbe essere troppo comodo. Un piccolo sgabello gradino o una sedia a misura di bambino posto in un angolo fuori mano di una sala da pranzo o in un'altra stanza poco usata è il migliore.

Quando usare Time Out

Supernanny ha un buon sistema per il timeout. La sua tecnica assegna un limite di tempo adeguato all'età e incoraggia l'uso del timeout per molte situazioni. I genitori e gli operatori sanitari spesso usano il time out più come un modo per aiutare i bambini a calmarsi o a fare i capricci e talvolta richiedono molto più di 2 minuti, ma possono anche essere usati per effettuare cambiamenti in altri tipi di comportamenti.

Con un po 'di pratica e quando fatto correttamente, il timeout può essere efficace anche in altre situazioni. Ad esempio, funziona per qualsiasi comportamento che vuoi che il tuo bambino smetta: colpendo, lanciando oggetti, urlando in casa, strappando un libro, arrampicandosi sulla libreria, lo chiami. Inoltre, funziona altrettanto bene per far iniziare il tuo bambino a fare i primi passi: raccogliere giocattoli, vestirsi, venire in bagno per fare il bagno, ecc.

Passi per un timeout efficace

Questi passaggi sono modellati su quelli di Supernanny Passo cattivo tecnica. E per una buona ragione: questi passaggi, semplicemente, funzionano.

1. avvertimento: Quando tuo figlio si comporta male, prima fai un avvertimento. Fagli sapere, "Ti ho chiesto di smettere di toglierti le scarpe fuori, se lo fai di nuovo, devi avere una pausa." Resisti all'impulso di tenere una lezione o il tuo messaggio andrà perso.
2. Spiegazione: Se il tuo bambino ignora il tuo avvertimento, segui e portalo al punto designato per il time out. Quando è seduto, spiega perché è lì. "Ti ho chiesto di smettere di toglierti le scarpe e tu le hai tolto di nuovo, sto impostando il timer per 2 minuti e poi puoi alzarti."
3. Imposta il timer: Imposta il timer (una regola comune è 1 minuto per l'anno di età) quando il tuo bambino è seduto e calmo, quindi lascia l'area e non parlare con il tuo bambino o prestare attenzione durante il timeout. Se il tuo bambino si alza, rimettilo al punto di timeout (tutte le volte che è necessario) senza parlare. Ripristina il timer e lascia l'area.
4. Seconda spiegazione: Quando il timer si spegne, torna al tuo bambino e spiega ancora una volta perché ha dovuto perdere tempo: "Ti ho chiesto di smettere di toglierti le scarpe fuori ma lo hai fatto di nuovo ed è per questo che dovevi avere tempo."
5. scusa: Chiedi a tuo figlio di dire che è dispiaciuto per il comportamento scorretto e accetta le scuse se è offerto in un tono di voce civile. Se non lo è, dai un avvertimento a tuo figlio e concediti un'altra pausa se non ti fa delle scuse gentilmente pronunciate.
6. Affetto: Dopo aver ricevuto scuse accettabili, offri al bambino affetto fisico. Baci, un abbraccio, una pacca sulla spalla e un "Ti amo" aiutano tuo figlio a capire che non importa quale sia il suo comportamento, lo ami e ti prenda sempre cura di lui.
7. Perdonare e dimenticare: Dopo che il processo è finito, vai avanti dalla situazione. Lascia andare qualsiasi rabbia, risentimento e delusione e lascia che il tuo bambino abbia una lavagna pulita. Resistere all'impulso di sollevarlo o continuare le lezioni dopo che il timeout è finito. Il tuo bambino si comporterebbe male in questo modo? È probabile (specialmente se questo è il primo reato), ma se si imposta un'aspettativa, è una garanzia che si comporterà di nuovo in questo modo. Dagli la possibilità di commettere errori e impara da loro e un giorno sarai molto contento quando vedrai il comportamento scomparire. Se stai ancora aggrappandoti al comportamento scorretto, tuttavia, aspettati che tuo figlio faccia lo stesso.

Perché un minuto all'anno?

Quando si usa il time out per ottenere un bambino urlante per ottenere il controllo del suo sfogo, dare a un bambino quanto più tempo di cui ha bisogno. La rabbia e la frustrazione in un bambino non sempre si risolvono sulla base di un orologio e, a volte, i tuoi tentativi di aiutare a gestire la situazione peggiorano la situazione. Dai al tuo bambino il tempo di risolverlo, ma fagli sapere che non è accettabile correre solo per casa urlando o altrimenti disturbando. Alla fine, imparerà a fare un passo indietro da solo quando è sconvolto da quando hai offerto questa opportunità fin dall'inizio.

Quando si usa il time out come modo per modellare il comportamento, si sta mettendo un limite a un bambino già calmo e coerente. Questo tipo di sospensione richiede una riflessione silenziosa su ciò che è accaduto e per un bambino, il limite della sua capacità di attenzione per questo è di circa 2 minuti.Man mano che il tuo bambino invecchia, la sua capacità di attenzione si allunga ed è in grado di integrare diversi tipi di pensiero nel suo riflesso delle sue azioni e delle loro conseguenze.

Il tuo bambino capisce davvero che cos'è un'apologia?

Alcuni genitori non amano integrare questo passaggio nella loro tecnica di timeout e questo è completamente soddisfacente. Funzionerà senza di essa fintanto che gli altri passi saranno seguiti e tu sarai coerente con il tuo follow-through. È comprensibile il motivo per cui i genitori potrebbero non desiderare che il loro bambino esprima qualcosa che non capisce o sente sinceramente. Potresti sentire che stai insegnando loro a mentire.

Le scuse possono essere un buon passo, però. La comprensione e l'interiorizzazione di cose come gratitudine e rimorso arrivano più tardi, ma nel frattempo, la maggior parte di noi ancora chiede il "Grazie" o "Mi dispiace" ogni volta in modo che i nostri bambini siano abituati ad affrontare i movimenti. Assicurati che quando il tuo bambino invecchia, non diventerà un robot di buone maniere. Dovresti prendere periodicamente del tempo per spiegare perché facciamo ciò che facciamo in modo che un giorno possa realizzare pienamente l'atto e il significato che sta dietro.

Il tuo bambino dovrebbe imparare che le scuse fanno sentire meglio l'altra persona e possono fare molto per rammendare sentimenti e relazioni.

Il tuo bambino ha sempre bisogno di un avvertimento?

Quasi sempre, sì. La maggior parte dei bambini piccoli non è in grado di prendere ciò che ha appreso in una situazione e di applicarla a un'altra situazione, non importa quanto sia simile a te, l'adulto.

Ci sono, tuttavia, i tempi in cui un avvertimento non è necessario. Se hai lavorato su un comportamento per un lungo periodo, puoi far sapere al tuo bambino in anticipo che non è necessario alcun avvertimento. Dì: "Sei stato in time out tutti i giorni questa settimana per rovesciare l'acqua del cane, quindi non darò altri avvertimenti. Se lo fai, andrai subito al time out". Inoltre, quelle azioni in cui tuo figlio sta danneggiando un'altra persona e che ha già avuto dei problemi prima non hanno bisogno di avvertimenti.

Un'altra situazione può essere applicata qui, ma devi stare attento con il tuo giudizio. Se il tuo bambino fa qualcosa intenzionalmente per ottenere la tua risposta o vedi un chiaro sguardo di realizzazione sul viso del tuo bambino che indica che sa che cosa ha fatto è sbagliato, quindi un avvertimento non è necessario. Queste istanze richiedono un follow-through immediato. Nel primo caso, tuo figlio ti sta mettendo alla prova per vedere se manterrai la parola data. In quest'ultimo, il tuo bambino acquisisce una comprensione di ciò che è giusto e sbagliato da solo, quindi è un'opportunità perfetta per rafforzare il suo sentimento e non spazzarlo sotto il tappeto con un avvertimento.

Perché non parlare?

I bambini sono persone d'azione. Puoi parlare loro di quello che hanno fatto di male finché non sei blu in faccia, ma tutte quelle parole saranno completamente perse su di loro. Hanno appena elaborato la prima cosa che hai detto prima di essere già a metà di una lunga tirata. Continuate molto più a lungo e gli occhi iniziano a velarsi e si allontanano. Invece, si desidera utilizzare il minor numero possibile di parole per esprimere il proprio punto e si desidera seguire la stessa semplice routine ogni volta. Usa i termini più semplici che sai che il tuo bambino può capire e poi smetti di parlare.

Se il tuo bambino non ha più tempo e devi riportarlo indietro, fallo senza dire una parola. Non vuoi dargli alcuna attenzione (che può sembrare positiva per un bambino a tempo debito anche quando dici cose negative) e non vuoi coinvolgere il tuo bambino in una lotta di potere o uno scambio di qualsiasi tipo Se il tuo bambino vede che stai diventando frustrato e lo hai lasciato fuori dai guai in passato, ti spingerà di nuovo a questo perché ha dato risultati comprovati. Mantieni la calma e il controllo e non parlare.

L'importanza di seguire ogni volta

I bambini sono creature abitudinarie e si sentono sicuri quando sanno di poter dipendere dagli adulti nella loro vita per essere prevedibili. A loro piace svegliarsi alla stessa ora ogni giorno, a loro piacciono i sonnellini alla stessa ora ogni giorno, e accettano prontamente le abitudini che abbiamo preparato per loro come il bagnetto-bibita-prima colazione. Lo stesso vale per la disciplina. Quando il tuo bambino sa cosa aspettarsi, crea una struttura che può operare all'interno di. Ci saranno sempre test dei confini (questo è ciò che sta crescendo) ma una volta che tuo figlio impara dove sono quei limiti, opererà al loro interno fino a quando non ci sarà una sorta di cambiamento.

Quando non fornisci coerenza, insegni a tuo figlio che sei imprevedibile e questo può essere spaventoso o inquietante per un bambino. Quando dici una cosa, ma ne fai un'altra, confondi solo tuo figlio e stabilisci un precedente che non puoi essere preso in parola. Questo rende difficile per il tuo bambino fidarsi di te. Quando dici che stai per fare qualcosa e non segui (ad esempio, dando molti avvertimenti, ognuno che termina con una promessa di time-out che non viene mai eseguita o contando fino a 3 ma colpisci 2-and-a -quadrato, 2 e mezzo, e 2-e-tre quarti lungo la strada) quindi stai inviando il messaggio che non intendi quello che dici affatto.

Più di ogni altra cosa, una mancanza di coerenza e di follow-through sono i più grandi predittori di comportamenti scorretti futuri in un bambino. Anche se i timeout e le conseguenze sono difficili da applicare all'inizio, soprattutto quando sei stanco di avere a che fare con un bambino attivo e una vita impegnata, sappi che diventa più facile più lo metti in pratica. Scoprirai che, in tempo, gran parte della tua stanchezza sarà sollevata dal momento che non discuterà continuamente di disciplina.

Cosa fare quando non sei a casa

Quando sei a casa di un familiare, a fare la spesa o a mangiare fuori, la disciplina è altrettanto importante.In realtà, potrebbe essere ancora più importante dal momento che le regole del tempo familiare sono spesso più flessibili e indulgenti rispetto alle regole della società. Ci possono essere uno o due tavoli con i genitori che capiscono cosa vuol dire avere un bambino urlante che ti tiene in ostaggio in un ristorante, ma il resto dei tavoli ti fisserà per farti fare qualcosa sul comportamento del tuo bambino. E fai qualcosa, dovresti. Se il tuo bambino sa che non seguirai la disciplina lontano da casa, è probabile che sarà proprio il luogo in cui puoi aspettarti il ​​suo peggior comportamento.

Segui, come meglio puoi, gli stessi passi che fai a casa. Inizia con un avvertimento: "Non puoi gettare la forchetta al tavolo". Trova un posto tranquillo e fuori mano, avvia il timer sul tuo telefono o tieni d'occhio l'orologio e assicurati che il tuo bambino completi il ​​timeout completo. Ritorna al tavolo senza animosità o rabbia, aspettandosi che il tuo bambino si comporti, ma sii pronto a prendere il comando se si comporta male di nuovo. Questo è particolarmente vero le prime volte che fai rispettare il tempo fuori casa. Vuoi dargli il messaggio che intendi in modo che non senta il bisogno di testare.

E ricorda, non ti preoccupare di disciplinare il tuo bambino in pubblico. La maggior parte delle persone sarà felice che tu stia agendo e ti rispetterà per questo. Se lasci che la tua paura di ciò che pensano gli altri delle tue capacità genitoriali si intromettano, stai mandando un messaggio a tuo figlio che ci sono regole speciali che si applicano quando sei in pubblico e una di quelle regole è che lui è il uno in carica, non tu.

Come nella maggior parte delle situazioni genitoriali, non esiste un metodo unico per la disciplina del bambino. Più strumenti di disciplina hai a disposizione e meglio è. I genitori possono scoprire che più si basano su un singolo metodo, meno efficace diventa quel metodo. Quando usi il time out, presta molta attenzione alla reazione del bambino. Sii il più coerente possibile, ma resta flessibile se scopri che quello che stai facendo non funziona più. Potresti provare a provare una di queste altre tecniche di disciplina per bambini.