Cause comuni di stress per le madri

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I bambini portano allegria gioia, amore e innumerevoli doni, e non c'è legame più profondo di quello tra madre e figlio. Tuttavia, con l'impegno di coltivare un altro essere umano dall'infanzia all'età adulta (e oltre!) Arriva un ulteriore carico di stress, e lo stress che deriva dalla maternità può essere significativo. Mentre ogni madre può affrontare fattori di stress unici, molte esigenze della maternità e gli stressanti sperimentati sono virtualmente universali. Un'alta percentuale di madri si sente stressata nelle seguenti aree:

Richieste di tempo

Con tutta la cura e la cura di cui i bambini hanno bisogno, così come le richieste aggiuntive di persone in più nella famiglia, la maggior parte delle madri si sente a corto di tempo. Che si tratti di mancanza di tempo sufficiente per fare il bucato, tempo da trascorrere solo giocando con i bambini, tempo per se stessi o tempo per decine di altre attività importanti, molte madri scoprono che semplicemente non ci sono abbastanza ore al giorno per fare tutto ciò di cui hanno bisogno o che vorrebbero fare.

finanza

Sia che si usi l'asilo nido, la tata o la cessione di un reddito pieno per rimanere a casa, prendersi cura dei bambini è costoso. Man mano che crescono in nuovi vestiti, nuove attività e alla fine al college, ogni bambino può mettere a dura prova il budget di una famiglia. Mentre i bambini valgono più della spesa, i genitori tendono ad affrontare un maggiore stress finanziario.

Richieste di relazione

Mentre le madri investono il tempo necessario nelle loro relazioni con i loro figli, a volte altre relazioni passano in secondo piano, soprattutto quando i bambini sono giovani e hanno bisogno di più attenzione. Le madri di bambini piccoli spesso si sentono combattute tra l'incontro con i bisogni del piccolo e l'energia per stimolare la conversazione, i momenti giocosi e persino il sesso con l'uomo che ha contribuito a creare il bambino. Possono anche trovare più difficile trovare il tempo per i loro amici mentre si destreggiano tra le responsabilità della maternità.

Inoltre, quando i bambini crescono e cambiano, le madri possono cambiare e crescere in nuove direzioni, il che può anche mettere sotto pressione le relazioni di vecchia data. Le madri single possono affrontarlo in misura ancora maggiore, specialmente quando si tratta di appuntamenti.

Istinti protettivi

Incaricata della responsabilità di prendersi cura di un'anima giovane vulnerabile e di coltivare questa dolce vita fino all'età adulta, molte madri sentono che il mondo è un luogo più pericoloso di quello che sembrava una volta. Dai giorni in cui i bambini scalano le pareti e mettono tutto in bocca ai giorni in cui gli adolescenti guidano (senza di noi) e si preparano per il college, c'è una moltitudine di pericoli che i nostri bambini affrontano, e quindi sottolinea che le madri devono affrontare. Le madri si preoccupano anche del comportamento dei loro figli e dello sviluppo sociale, il che rende ogni nuovo stadio di sviluppo una sfida.

Dubbio di sé

C'è anche la paura che molte madri hanno - che non stanno facendo un lavoro abbastanza buono. Poiché ogni bambino ha tratti caratteriali, bisogni e stranezze peculiari, e poiché i bambini crescono e cambiano continuamente, è impossibile applicare un approccio di taglia unica alla maternità. Ciò significa che le madri stanno costantemente rivalutando ciò che stanno facendo, cercando nuove intuizioni (da genitori esperti che spesso non sono d'accordo l'uno con l'altro su questioni importanti), e cercando di stare un passo avanti ai loro figli per essere migliori come madri.

Spesso, ci sono misteri da risolvere, crisi da gestire e incendi da spegnere lungo il percorso. È facile per le madri interrogarsi e stressarsi per le conseguenze di un errore. Fa tutto parte dell'essere una madre coscienziosa.

Tempo da solo

Infine, tra questi problemi (così come altri non menzionati), molte madri hanno difficoltà a guadagnare tempo ea risparmiare energia per prendersi cura di se stessi. Sono finiti i trattamenti termali, le attività di arricchimento personale e anche gli hobby dei giorni pre-infantili, una volta che le responsabilità di una donna si moltiplicano con l'avvento della maternità. Purtroppo, molti di noi hanno bisogno di questo tempo per essere soli, riflettere, esplorare in un diario e prendersi cura di noi stessi per essere in una buona posizione per prendersi cura degli altri.

Quindi, di fronte a tutte le richieste stressanti di crescere i figli, che cosa è una madre per poter mantenere un po 'di sanità mentale e serenità? Questo articolo sulle madri e la cura di sé è un buon punto di partenza.