Come capire l'indice UV

L'indice UV è stato sviluppato nel 1994 dal National Weather Service e dall'US Environmental Protection Agency (EPA). Ti aiuta a pianificare le tue attività all'aperto così da evitare l'esposizione a radiazioni UV intense.

Cos'è l'indice UV?

Ogni giorno l'indice UV viene calcolato per il giorno successivo per ogni codice postale negli Stati Uniti. Prevede l'intensità delle radiazioni UV a mezzogiorno e viene riportato su una scala da 1 a 11+.

Su questa scala, 1 indica il rischio più basso di sovraesposizione e 11+ indica il più alto rischio di sovraesposizione.I numeri dell'indice UV sono inoltre raggruppati in livelli di esposizione che vanno dal basso all'estremo e ciascun livello di esposizione ha un codice colore corrispondente.

Fattori che influenzano l'indice UV

L'intensità della radiazione UV, e quindi l'Indice UV, dipende da diversi fattori:

• Stagione: L'indice UV è più alto in primavera e in estate. Scende in autunno ed è il più basso in inverno.
• Latitudine: La radiazione UV è più forte all'equatore e scende quando ci si sposta verso i poli nord o sud.
• Altitudine: Poiché l'aria ad altitudini più elevate è più sottile, la radiazione UV sale quando si "sale" in altitudine.
• Ora del giorno: Quando il sole è più alto nel cielo, i raggi del sole ti colpiscono direttamente con pochi raggi sparpagliati. Ciò significa che l'intensità della radiazione UV è massima al momento del "mezzogiorno solare", di solito da qualche parte tra mezzogiorno e le 13:00. Quando il sole è ad un angolo diverso da 90 gradi rispetto alla Terra, alcune radiazioni UV vengono disperse riducendo l'intensità della pelle.

• Ozono: L'ozono assorbe la radiazione UV rendendola meno intensa. I livelli di ozono possono variare di giorno in giorno.
• Coperto dalle nuvole: Una copertura nuvolosa spessa e pesante può bloccare la maggior parte delle radiazioni UV, tuttavia, le nuvole sottili possono far passare la maggior parte dei raggi UV. Le nuvole fluttuanti e discrete sono ingannevoli perché riflettono i raggi e possono aumentare la quantità di radiazioni che raggiungono la Terra.
• Land Cover: È logico che strutture come alberi e edifici riducano la quantità di radiazioni UV che colpisce la pelle.
• Caratteristiche della superficie terrestre: Qualunque cosa stia rivestendo la superficie della Terra intorno a te può riflettere o disperdere la radiazione UV. La neve si riflette fino all'80%, mentre la sabbia riflette il 15% e l'acqua riflette il 10%.

Come trovare il tuo indice UV

Puoi trovare il tuo indice UV visitando il sito dell'indice UV dell'EPA. Lì puoi cercare l'indice UV per il tuo codice postale. C'è anche una mappa degli Stati Uniti per la previsione degli indici UV di 4 giorni per aiutarti a pianificare le tue attività all'aperto per i prossimi due giorni.

L'indice UV

Numero indice UV	Livello di esposizione	Codice colore
2 o meno	Basso	verde
3 a 5	Moderare	Giallo
6 a 7	alto	arancia
Da 8 a 10	Molto alto	Rosso
11+	Estremo	Viola

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• Kinney, John P, Craig Long e Alan Geller. "L'indice ultravioletto: uno strumento utile." Diario online dermatologico. 6 (2000): 2.
• Ramirez, Raymond e Jeffrey Schneider. "Guida pratica alla protezione solare". Cliniche chirurgiche del Nord America. 83 (2003): 97-107.

• Agenzia per la protezione dell'ambiente degli Stati Uniti. "Una guida per l'indice UV." Maggio 2004: 1-8.