Il test di Neer per vedere se hai un conflitto di cuffia dei rotatori

Test di Neer: Come si fa, a Cosa Serve e Quanto è Realmente Affidabile (Gennaio 2025)

Il test di Neer è un test speciale della spalla per valutare se l'impingement della spalla può causare dolore e movimento della spalla limitato. Il medico o il fisioterapista possono eseguire il test di Neer come parte dell'esame completo della spalla.

Se soffri di dolore alla spalla, puoi capire come il dolore può limitare la tua capacità di alzare il braccio sopra la testa e usare normalmente il braccio. Potresti provare dolore quando sollevi il braccio di lato, una condizione nota come arco doloroso.

Ci sono molte cause di dolore alla spalla. Questi possono includere spalla congelata, impingement della cuffia dei rotatori o lacrima, lacerazione del labbro, borsite o artrite. Potresti anche sentire dolore alla spalla che proviene da un nervo schiacciato nel collo.

Il medico può indirizzarti a un fisioterapista per aiutarti a gestire il dolore alla spalla. Lui o lei può eseguire test speciali sulla spalla per aiutare a determinare la causa del tuo dolore. I risultati del suo esame e dei test possono aiutare a guidare il trattamento per il dolore alla spalla.

Il test di Neer è un test speciale per la tua spalla. Determina se il conflitto della cuffia dei rotatori sta causando il tuo dolore.

Esecuzione del test di Neer

Per eseguire il test di Neer, devi reclutare un amico o un familiare per aiutarti. Ecco come lo fai:

Sedersi comodamente su una sedia.
Chiedi al tuo partner di sollevare il braccio con il dolore alla spalla di fronte a te e in alto il più lontano possibile.
Quando il braccio è completamente sollevato sopra la testa, chiedi al tuo partner di alzare ulteriormente il braccio. Dovrebbe usare una mano sul braccio e l'altra mano che sostiene la scapola.
Quando il braccio è sollevato sopra la testa e spinto al limite, lo spazio in cui risiedono i tendini della cuffia dei rotatori e la borsa della spalla (chiamata spazio sub-acromiale) si riduce.
Se il dolore viene sottratto alla spalla, il test di Neer è considerato positivo, il che significa che il dolore alla spalla è probabilmente causato dall'impingement dei tendini o della borsa nella spalla.

Dopo che il tuo amico ha messo alla prova la tua dolorosa spalla, è una buona idea testare la tua spalla non dolorosa, solo per avere un'idea di come si prova un "normale" test di Neer.

Il test di Neer è positivo. Ora cosa?

Se hai eseguito il test di Neer e questo indica che hai un conflitto di spalla, è meglio per te visitare il tuo medico. Lui o lei può riferirti a un fisioterapista per aiutare a determinare perché le strutture nella tua spalla vengono pizzicate.

Il test di Neer dice semplicemente al tuo PT se hai un conflitto di spalla; non dice al tuo terapeuta quale struttura della tua spalla viene pizzicata. È la tua borsa a spalla? La tua cuffia dei rotatori? Il tendine del bicipite? È necessario un ulteriore esame della mobilità e della forza della spalla per formare un quadro completo della condizione della spalla.

Terapia fisica per impingement della spalla

A volte la perdita del raggio di movimento (ROM) può causare il conflitto della spalla. Il tuo fisioterapista può prescrivere esercizi ROM per la spalla. Potresti anche trarre vantaggio dall'uso di un sistema di pulegge per ripristinare il range di movimento della spalla senza dolore.

Se la debolezza dei muscoli della cuffia dei rotatori è una causa del conflitto della spalla, il terapeuta probabilmente prescriverà specifici esercizi della cuffia dei rotatori e esercizi di rafforzamento dello scapolo per aiutare a migliorare la stabilità della spalla.

Il fisioterapista può anche scegliere di utilizzare le modalità terapeutiche per aiutare a gestire il conflitto della spalla. Questi trattamenti servono ad aumentare la riabilitazione delle spalle e possono aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione della spalla. Le modalità terapeutiche non dovrebbero essere il solo trattamento che si riceve durante le sessioni di terapia fisica.

Se hai visto un fisioterapista per l'impingement della spalla e il dolore continua, allora potresti aver bisogno di trattamenti più invasivi come le iniezioni di cortisone. La chirurgia della spalla, chiamata decompressione sub-acromiale, può essere necessaria per ottenere una mobilità completa e priva di dolore nella spalla.

Se soffri di dolore alla spalla, puoi trarre beneficio dall'eseguire test speciali sulla spalla per aiutare a determinare la causa del tuo dolore. Il test di Neer è uno di questi test che puoi fare per vedere se la cuffia dei rotatori è una causa del tuo dolore. Se lo è, allora puoi cercare il giusto trattamento per la tua spalla.

Una parola di DipHealth

Puoi eseguire il test di Neer da solo, ma solo un operatore sanitario qualificato e qualificato è in grado di comprendere appieno il significato di determinati test e misure per la tua spalla. È sempre una buona idea fare il check-in con il medico prima di eseguire esercizi specifici o manovre con le spalle.