L'arnica può aiutare a ridurre il dolore e le contusioni?

Gestire il dolore non è facile. Se hai a che fare con il dolore, potresti aver sentito parlare di arnica, un rimedio omeopatico in uso da secoli.

L'arnica viene dalla perenne Arnica montana. Mentre l'erba è considerata tossica quando ingerita, creme, gel e unguenti derivati ​​dall'arnica sono talvolta utilizzati localmente per dolori muscolari e dolori, lividi, artrosi e infiammazioni. Rimedi omeopatici contenenti arnica sono estremamente diluiti attraverso un processo che si traduce in poco o nessun ingrediente attivo rilevabile.

I benefici dell'arnica - può aiutare?

Uno degli usi più comuni di arnica è nel trattamento di lividi e dolore. Un gel, una crema, un unguento o un unguento a base di arnica viene applicato localmente per promuovere la guarigione e il lenitivo della pelle o la forma omeopatica viene assunta per via orale. Il gel all'arnica è anche indicato come un mezzo per alleviare il dolore muscolare e il dolore correlato alla distorsione.

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Diversi studi hanno trovato che l'arnica non è più efficace di un placebo nell'alleviare il dolore, gonfiore e lividi. Tuttavia, altre ricerche suggeriscono che l'arnica può essere utile in determinate situazioni.

Gonfiore e lividi post-chirurgia

Uno degli usi più comuni per l'arnica è per lividi dopo l'intervento chirurgico. La prova è inconcludente su se può aiutare. In un rapporto del 2016 pubblicato in Chirurgia dermatologica ad esempio, i ricercatori hanno esaminato studi precedentemente pubblicati che esaminano l'uso di arnica omeopatica orale, arnica topica o bromelina orale nella prevenzione o nel trattamento di lividi o gonfiori post-procedura. Sebbene quattro studi clinici su 13 abbiano riportato un miglioramento con l'arnica, gli autori del rapporto hanno concluso che non vi erano dati sufficienti per supportare l'uso di arnica o bromelina.

Uno studio pubblicato in Chirurgia plastica e ricostruttiva nel 2016 ha esaminato l'uso di una crema all'arnica, una crema di polisulfato di mucopolisaccaridi, o nessun trattamento in 118 persone sottoposte a rinoplastica. Dopo aver valutato le persone nei giorni 2, 5, 7 e 10, i ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno usato entrambe le creme avevano meno lividi e meno gonfiore durante le valutazioni rispetto a quelli che non avevano avuto alcun trattamento.

L'osteoartrite

In una recensione di ricerca pubblicata nel Cochrane Database di revisioni sistematiche nel 2013, ad esempio, gli scienziati hanno analizzato sette studi clinici precedentemente pubblicati incentrati su terapie a base di erbe nelle persone con osteoartrite.

Nella loro conclusione, gli autori della revisione affermano che "il gel all'arnica probabilmente migliora i sintomi con la stessa efficacia di un gel contenente un farmaco antinfiammatorio non steroideo, ma senza un migliore (e forse peggiore) profilo di eventi avversi".

Effetti collaterali e precauzioni

L'arnica non dovrebbe mai essere presa internamente, a causa di effetti collaterali che possono includere sonnolenza, mal di stomaco, diarrea, battito cardiaco accelerato, mancanza di respiro, coma o morte. Mentre l'arnica può essere tossica quando ingerita, i prodotti di arnica omeopatica sono forme estremamente diluite che sono generalmente considerate sicure. Tuttavia, alcune forme omeopatiche di arnica, in particolare i prodotti topici, possono contenere livelli rilevabili di arnica.

In alcuni casi, l'uso topico di arnica può causare irritazione della pelle, prurito, vesciche e altri problemi di allergia. Fare attenzione a non usare arnica topica sulla pelle rotta o sensibile o usarla per un lungo periodo di tempo.

Se sei incinta, allatta al seno o stai per avere un intervento chirurgico, consulta il tuo medico prima di usare l'arnica.

I prodotti di arnica possono causare reazioni allergiche in persone sensibili all'ambrosia e altri membri della famiglia delle Asteraceae / Compositae (come crisantemi, calendule, girasoli e margherite)

È importante tenere a mente che il trattamento di sé di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.

Dove trovarlo

Arnica omeopatica, così come gel di arnica, unguenti e creme, possono essere acquistati in alcuni negozi di alimenti naturali o drogherie.

La linea di fondo

Come per la maggior parte dei rimedi omeopatici, le prove sono ancora molto limitate. Se stai ancora pensando di usare arnica, parla prima con il tuo medico per valutare i pro ei contro e discutere se è appropriato per te.