Meatza Pizza - Meat Crust Pizza Recipe
Sommario:
- Punti culminanti della nutrizione (per porzione)
- ingredienti
- Preparazione
- Metodo del forno
- Metodo Grill
- Valuta questa ricetta
Easiest Keto Meatza You’ll Ever Make! (Gennaio 2025)
Punti culminanti della nutrizione (per porzione)
Calorie 251 Grassi 14g Carboidrati 4g Proteine 28g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionaleValori nutrizionali | |
---|---|
Porzioni: 4 | |
Quantità per porzione | |
calorie | 251 |
% Valore giornaliero* | |
Totalmente grasso 14g | 18% |
Grasso saturo 6g | 30% |
Colesterolo 5mg | 2% |
Sodio 1198mg | 52% |
Carboidrati totali 4g | 1% |
Fibra dietetica 1g | 4% |
Zuccheri totali 2g | |
Include zuccheri aggiunti 1g | 2% |
Proteina 28g | |
Vitamina D 0mcg | 0% |
Calcio 105mg | 8% |
Ferro 3mg | 17% |
481mg di potassio | 10% |
* Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Se stai cercando di ridurre i carboidrati o di eliminare il glutine dalla tua dieta, la pizza potrebbe essere un alimento proibito. Ma cosa accadrebbe se la crosta fosse fatta di carne invece della tradizionale pasta a base di farina?
La base di carne tipica per una pizza fatta con una crosta di carne, detta anche "meatza", è un petto di pollo pestato, ma questa ricetta utilizza carne macinata per qualcosa di leggermente diverso. Puoi cuocere la crosta di carne nel forno o cuocerla sulla griglia. Usare la griglia è un po 'più di lavoro, ma molto più gustoso: crea un bel sapore affumicato e alla griglia.
Questa ricetta richiede salsa per pizza senza zucchero o salsa per spaghetti per mantenere il conto alla rovescia. La salsa di spaghetti senza zucchero può essere più facile da trovare nel negozio di alimentari e funziona altrettanto bene. Quando si tratta di farciture, pensare in salute e caricare le verdure, la pizza diventerà un pasto completo con tutti i nutrienti necessari.
Se ti piace l'idea di una crosta di pizza senza pasta, ci sono molte altre opzioni, come una crosta di funghi portabello, crosta di uova e crosta di peperone piatto profondo.
ingredienti
- 1 1/4 di lombata di manzo macinata (rapporto grasso 90/10)
- 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe
- 1/2 cucchiaini di aglio in polvere
- 2 cucchiaini di origano secco
- Salsa di pizza senza zucchero 1/2 tazza o salsa spaghetti
- 1/2 tazza di mozzarella
- Condimenti per la pizza a scelta
Preparazione
Metodo del forno
- Preriscaldare il forno a 375 F.
- Mescolare la carne, il sale e le spezie insieme in una ciotola e distribuire il composto su una teglia con i lati (ad esempio una teglia gelatina). Vuoi che la carne si diluisca, ma senza buchi. Non deve raggiungere i bordi della teglia e puoi renderlo rettangolare, rotondo o ovale.
- Cuocere per circa 10 minuti. Versare con attenzione il grasso. Coprire la carne con salsa per pizza o salsa spaghetti. Cospargere con formaggio e la vostra scelta di condimenti per la pizza e cuocere per altri 3-5 minuti, fino a quando il formaggio si scioglie.
Metodo Grill
- Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto. Avrai bisogno di un vassoio per grigliare con buchi, a volte chiamato un foglio per grigliare verdure o griglia, oltre a una teglia da forno (dato che non è possibile stendere la carne direttamente sul vassoio per la griglia o che si schiaccia nei fori).
- Mescolare la carne, il sale e le spezie insieme in una ciotola. Oliare la teglia da forno, distribuire la carne su di essa, assicurandosi che la crosta si adatti alla griglia e rovesciare la carne sulla griglia (non è difficile farlo).
- Grigliare la carne fino a quando non è marrone intorno ai bordi. Cucchiaio su salsa, formaggio e guarnizioni (ma lasciare circa 2 pollici intorno al bordo per il formaggio a sciogliersi), chiudere il coperchio della griglia e cuocere per 2 a 5 minuti, controllando ogni minuto o così, fino a quando il formaggio non si scioglie.
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