Mal di testa ed emicranie in fibromialgia e CFS

Mal di testa ed emicrania sono comuni nelle persone con fibromialgia (FMS) e sindrome da stanchezza cronica (ME / CFS). In effetti, il mal di testa di un nuovo tipo, modello o gravità è uno dei criteri diagnostici per ME / CFS. A volte, i mal di testa sono trattati come un sintomo di queste condizioni, mentre a volte sono considerati una condizione di comorbilità.

Perché sono collegati? La ricerca ha scoperto alcuni meccanismi simili che sembrano unire queste tre condizioni, così come molte altre. Rappresentano una "famiglia" di malattie che è stata etichettata con diversi termini generali, tra cui "sindromi somatiche funzionali" e "malattie somatiche". Un termine che sta guadagnando importanza negli ultimi anni è "sindromi da sensibilità centrale".

Nelle sindromi di sensibilità centrale, il tuo sistema nervoso centrale è molto sensibile a certi tipi di input. Ciò può includere dolore, rumore, luce, temperatura, fragranza e sostanze chimiche e altro ancora. Alcuni di questi stimoli possono innescare o peggiorare mal di testa o emicranie in alcune persone.

Ulteriori informazioni su questi sintomi:

• Sensibilità alla luce e al rumore
• Sensibilità della temperatura
• Sensibilità chimica multipla

Mal di testa ed emicrania

I mal di testa sono comuni nella popolazione generale. La maggior parte delle persone ne ha uno ad un certo punto e - dal punto di vista più semplice - il nome lo descrive bene: un mal di testa causa dolore alla testa.

Oltre a ciò, però, diventa più complicato. Che tipo di mal di testa è? Cosa l'ha causato? Cosa lo tratterà?

I tipi di mal di testa che possono essere presenti in FMS e ME / CFS comprendono mal di testa e emicranie.

I meccanismi alla base del mal di testa sono ancora oggetto di ricerca, ma i ricercatori hanno qualche idea su cosa li causi.

I mal di testa di tensione sono a volte accusati di cattiva postura o di altri fattori che rendono i muscoli della testa e del collo tesi. Tuttavia, molti altri fattori potrebbero essere in gioco. Spesso sentono di avere una fascia stretta intorno alla testa.

Le emicranie comportano dolore intenso, dolore spesso pulsante. Luce o suono possono causare dolore estremo. Alcune persone hanno strani disturbi visivi, inclusi punti ciechi, visione offuscata, luci lampeggianti e linee a zig zag. A volte, l'emicrania causa nausea e vomito, così come altri sintomi.

Si ritiene che l'emicrania sia causata da un'anomala attivazione del sistema nervoso centrale che porta al restringimento e all'infiammazione dei vasi sanguigni nella testa. Possono durare da poche ore a circa tre giorni.

Alcune ricerche mostrano che il mal di testa può essere più comune in quelli con FMS che hanno anche depressione, ansia, disturbi del sonno e tenerezza (allodinia) intorno alla parte esterna della testa.

Trattamento di mal di testa ed emicranie

Una vasta gamma di farmaci è usata per trattare il mal di testa e l'emicrania. I farmaci da banco comprendono antinfiammatori come il Motrin (ibuprofen) Aleve (naprossene) e antidolorifici come il Tylenol (acetaminofene). Di questi, il Tylenol può essere il meno efficace contro i forti mal di testa.

A volte i medici prescrivono farmaci per l'emicrania, soprattutto quelli cronici. Questi farmaci includono:

• Narcotici, come Vicodin (idrocodone acetaminofene) o Percocet (ossicodone acetaminofene)
• Antidepressivi, come l'amitriptilina
• Farmaci anti-sequestro, come Neurontin (gabapentin) e Topamax (topiramato)
• Altri farmaci come ergotamina, Imitrex (sumatriptan) o Fioricet (butalbital, acetaminofene, caffeina)

Molti di questi farmaci sono anche usati per trattare FMS o ME / CFS, quindi un trattamento potrebbe aiutare a più condizioni. (Tuttavia, è importante ricordare che nessun singolo trattamento è in grado di alleviare tutti i sintomi).

Quando si assumono più farmaci, è importante parlare con il medico e il farmacista dei possibili effetti collaterali e delle interazioni farmacologiche.

Mentre alcuni di questi farmaci sono progettati per trattare il dolore quando lo avete, alcuni sono volti a prevenire il mal di testa / emicranie. Il tuo medico può aiutarti a determinare quali potrebbero essere adatti a te.

Prevenire mal di testa ed emicranie

Più importante del trattamento del mal di testa quando li hai è che impedisce loro di accadere in primo luogo.

I trattamenti che possono aiutare a prevenire il mal di testa e l'emicrania includono:

• Agopuntura
• Chiropratica
• Biofeedback
• Ipnoterapia
• Fisioterapia
• Stimolazione magnetica transcranica

Ancora una volta, alcuni di questi trattamenti possono anche aiutare con i sintomi di FMS e ME / CFS.

Anche i cambiamenti dello stile di vita possono giocare un ruolo importante. Potresti scoprire che determinati cibi o bevande scatenano il tuo mal di testa, il che li rende evitabili importanti per come ti senti.

L'allenamento aiuta alcune persone, ma è complicato quando si ha FMS o, soprattutto, ME / CFS. Assicurati di non farti peggiorare facendo troppo!

Anche imparare a gestire e ridurre lo stress può aiutare.

Vivere con più condizioni

Gestire una condizione è abbastanza difficile e avere più di esse può complicare i problemi. Può aiutare a trattare e gestire attivamente tutte le tue condizioni e, in generale, a condurre uno stile di vita sano.

Fortunatamente, nel caso di più sindromi di sensibilità centrale, potresti essere in grado di ottenere il doppio compito da diversi trattamenti.

Se hai problemi con mal di testa o emicrania, parla con il tuo medico in modo da poter essere diagnosticato e iniziare a cercare trattamenti efficaci.