Infortuni e terapia lenta con fibromialgia e CFS

More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases (Gennaio 2025)

Recentemente mi sono guardato le mani e le braccia e ho capito che la miriade di punti rossi che ero abituato a vedere (un effetto collaterale dell'allenamento di un cucciolo) ci sono stati da febbraio e marzo. Non sono così arrabbiati come lo erano una volta, ma sembra ancora che io abbia una specie di eruzione cutanea.

Per fare un confronto, ho guardato i segni dei denti da cucciolo di mio marito - o meglio, ci ho provato. I suoi sono guariti completamente.

Dovevo chiedermi se questo fosse ancora un altro sintomo della fibromialgia. Non riesco a trovare nulla di utile per la ricerca (che non mi ha sorpreso), ma ho trovato delle domande a riguardo in molti forum, con abbastanza risposte "io troppo" per rendere improbabile la coincidenza. Non ho visto molto sulla lenta guarigione nelle persone con sindrome da stanchezza cronica, ma non sarebbe stato uno shock scoprire che era comune anche in quella scatola di sabbia.

Quindi, perché dovremmo guarire lentamente? Quando pensi a parte della nostra fisiologia di fondo, ha senso. I ricercatori sanno che abbiamo diverse anormalità legate alla pelle: siamo inclini a una crescita eccessiva del tessuto, come le linguette cutanee, le aderenze e i tumori grassi chiamati lipomi; molti di noi livido e cicatrice facilmente. Chiaramente, qualcosa sta fallendo nelle nostre cellule. La ricerca emergente suggerisce sempre più che abbiamo una disfunzione mitocondriale.

I mitocondri sono piccole parti delle nostre cellule che producono energia sotto forma di adenosina trifosfato (ATP). I nostri mitocondri sembrano essere piuttosto cattivi nel loro lavoro, il che significa che non abbiamo abbastanza energia per le funzioni cellulari di base. La disfunzione mitocondriale potrebbe avere un ruolo in molti dei nostri sintomi - inclusa la guarigione - e alcuni ricercatori credono addirittura che sia al centro delle nostre malattie. Poi di nuovo, molti dottori non sono d'accordo, e questa rimane un'area di controversie. (Per saperne di più: Disfunzione mitocondriale.)

Poiché mi piacerebbe davvero liberarmi dei graffi del cucciolo sulle mie mani prima del cibo geriatrico del mio cane, ho fatto qualche ricerca sulla guarigione e ho scoperto che l'amminoacido essenziale della lisina può aiutare. Ho iniziato a prenderlo una settimana fa, e le mie macchie rosse si sono chiarite di più in quella settimana rispetto ai precedenti 2 mesi. Ho anche imparato qualcos'altro di interessante sulla lisina - può aiutare a fermare la perdita di capelli, che è un altro dei nostri sintomi! Questo è da DipHealth.com Thyroid Expert Mary Shomon:

"In uno studio, il dottor Hugh Rushton, professore alla Portsmouth University, ha anche scoperto che il 90 per cento delle donne con capelli sottili era carente di ferro e l'amminoacido lisina.La lisina è l'amminoacido più difficile da ottenere attraverso la dieta. La lisina aiuta a trasportare il ferro, che è l'elemento più importante nel corpo ed essenziale per molti processi metabolici.Quando i livelli di lisina e ferro sono bassi, il corpo probabilmente spegne alcuni follicoli piliferi per aumentare i livelli altrove ".

E 'quello che sta succedendo in noi? Non possiamo dirlo con certezza, ma ci dà qualcosa da provare. Pollame e pesce hanno la maggior lisina, e puoi anche ottenere integratori di L-lisina. Ecco una grande panoramica dal Medical Center dell'Università del Maryland: Lysine.

Articolo di perdita di capelli di Mary Shomon
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