Panoramica delle quattro fasi di un attacco di emicrania

Se impari a riconoscere le fasi dell'emicrania, potresti essere in grado di trattare i sintomi fin da subito, limitando la durata e / o l'intensità di questi episodi dolorosi e dirompenti.

Più specificamente, il trattamento precoce di un'emicrania può comportare l'assunzione di farmaci per l'emicrania immediatamente, bere una bevanda con caffeina o riposare - l'obiettivo finale è quello di fermare la progressione dell'emicrania prima che diventi grave e invalidante.

Le quattro fasi di un'emicrania

Una classica emicrania ha quattro fasi distinte: gli sbalzi d'umore e le voglie alimentari del prodromo, le distorsioni visive dell'aura, il dolore e la nausea di un mal di testa e la stanchezza della post-malattia.

Non puoi sperimentare ogni fase ogni volta che hai un'emicrania. In effetti, ogni episodio di emicrania può essere diverso. La ricerca ha dimostrato che le persone che riconoscono la prima fase di un'emicrania erano in grado di predire l'insorgenza di un'emicrania fino al 72-93% delle volte. Riconoscendo il modello che il tuo corpo segue prima dell'inizio di un'emicrania, potresti essere in grado di prevenirli o di evitarli completamente.

Fase uno: Prodrome

Circa il 30-40 per cento delle persone con emicrania vive la fase prodrice. I sintomi tendono a manifestarsi da 24 a 48 ore prima dell'inizio effettivo del dolore di mal di testa. I sintomi di Prodrome possono includere:

• Fatica
• Sbadigli frequenti
• Ritenzione idrica
• Minzione aumentata
• Rigidità muscolare, specialmente nel collo, nella schiena e nel viso
• Stitichezza o diarrea
• Voglie di cibo
• Depressione o irritabilità
• Difficoltà di concentrazione
• Rigidità del collo
• Nausea
• Sentire freddo

Fase due: Aura

Circa il 15-20% delle persone con emicrania subiscono un'aura o distorsioni visive, precedendo il mal di testa. Puoi solo sperimentare la fase dell'aura, che è un fenomeno chiamato "emicrania silenziosa". La fase dell'aura di solito inizia minuti o ore prima dell'inizio del dolore mal di testa, ma può iniziare dopo che il dolore alla testa inizia o continua nella fase di mal di testa.

I sintomi visivi durante l'aura possono includere:

• Visione offuscata
• Aspetto di mosche volanti (piccoli granelli che galleggiano davanti agli occhi)
• Lampi di luce o colore o visione sfocata
• Un punto cieco o addirittura completa cecità in un occhio

Ulteriori sintomi della fase dell'aura possono includere:

• Intorpidimento o formicolio delle mani, dei piedi e / o del viso (in particolare intorno alla bocca)
• Torcicollo
• Debolezza
• Vertigini o vertigini
• Perdita di equilibrio
• Suonando nelle orecchie
• Visione doppia
• Difficoltà a parlare
• Pensiero lento o confusione
• Problemi con la concentrazione
• Cambiamenti nell'umore e nel livello di attività

Poiché alcuni di questi sintomi possono verificarsi anche con altre condizioni, come una retina o un ictus distaccato, le persone che soffrono di questi sintomi per la prima volta dovrebbero consultare il proprio medico per assicurarsi che i loro sintomi siano il risultato di un episodio di emicrania e non qualcosa più serio o pericoloso per la vita.

Fase tre: mal di testa

Questa è la fase più comunemente associata alle emicranie, probabilmente perché è generalmente la più dirompente delle fasi. Il mal di testa di un'emicrania è un dolore unilaterale, palpitante o martellante di intensità da moderata a grave e dura tra le 4 e le 72 ore. I mal di testa che durano più di 72 ore sono chiamati "status migrainosus" e richiedono cure mediche immediate.

Per evitare di aumentare la gravità del mal di testa, le persone che hanno raggiunto questa fase di solito interrompono tutte le attività e si sdraiano in una stanza buia e buia. Oltre al dolore alla testa pulsante, la fase di mal di testa è normalmente associata a una serie di altri sintomi spiacevoli, tra cui:

• Sensibilità estrema alla luce (fotofobia), suono (fonofobia) e odore
• Nausea
• vomito
• Aumento del dolore con l'attività fisica (come camminare o salire o scendere le scale)

Fase quattro: post-malattia

Circa il 68% delle persone con emicrania continua a notare una serie di sintomi anche dopo che il loro mal di testa si è calmato. Questi restanti sintomi possono protrarsi per diverse ore o persino giorni, sebbene la durata media sia di circa un giorno. I sintomi della fase post-malattia possono includere:

• Fatica
• Debolezza
• Irritabilità
• Ansia
• Depressione
• Difficoltà di concentrazione
• Tenerezza del cuoio capelluto
• Torcicollo
• Nausea, fotofobia e fonofobia

Una parola di DipHealth

Per essere proattivo sulla tua salute emicrania, considera di tenere un diario per registrare i sintomi che hai riscontrato durante un tipico attacco di emicrania. La ricerca suggerisce che un diario può essere utile per aiutarvi a capire meglio le vostre emicranie in modo da poter meglio prevedere l'insorgenza di uno. Con questa preparazione, si può essere in grado di allontanare completamente alcune emicranie, o almeno, attenuare i sintomi di uno.

Naturalmente, se le tue emicranie sono debilitanti e / o si verificano settimanalmente o più spesso, assicurati di parlare con il tuo medico di un farmaco di emicrania preventiva.