Mamma che lavora, hai paura di tornare a scuola?

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Crea una "motivazione" per aiutare a combattere la paura del ritorno a scuola

Come ti senti di tornare a scuola? Sogni dove potrebbe prendere la tua carriera? Se temi che tu sia una mamma che lavora non avrai il tempo o le energie per tornare a scuola. Capisco. Ma la paura ha questo modo divertente di trattenerci da cose che potrebbero essere eccezionali per noi. Puoi pensare a molte ragioni per non affrontare questa sfida come il carico di lavoro aggiuntivo, il tempo e l'energia che ci vorrà, e il più grande è la paura di fallire.

Come puoi mettere da parte questi pensieri spaventosi e giudicare veramente se è il momento tu tornare a scuola?

La scuola dovrebbe darti qualcosa che ti manca. Perché vuoi tornare a scuola? Cosa manca nella tua vita in questo momento che la scuola potrebbe fornire? Cosa ti porterà alla tua educazione? Una promozione, aumentando la tua competenza sul lavoro che fai o forse modificando la tua carriera?

Quando riesci ad articolare la tua ragione o la tua "Perché affermazione" puoi usarla per combattere la tua paura. Ad esempio, una grande motivazione potrebbe essere: "Imparare un nuovo set di abilità è il primo passo verso il cambiamento di cui ho bisogno in questo momento". Questa affermazione è semplice, facile da ricordare e ti aiuta a cambiare idea. Quando inizi a dubitare di te stesso, ricorda la tua "motivazione" per lasciare dietro di te i tuoi pensieri paurosi.

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Ottieni il tuo sistema di supporto per supportarti

Ci saranno momenti in cui hai bisogno di aiuto con le responsabilità della tua vita domestica. Per evitare di sentirti sopraffatto dal carico di lavoro extra, pensa a quando hai bisogno di aiuto e di cosa hai bisogno di aiuto. Farai i compiti di notte, al mattino presto o nei fine settimana in biblioteca?

Successivamente, metti a bordo il tuo sistema di supporto. Le persone nel tuo sistema di supporto sono persone come tuo marito, i genitori, i vicini, i bambini e gli amici. Condividi con loro perché torni a scuola. Poi condividi quando pensi che avrai bisogno di aiuto e con cosa. Sentirai meno paura sapendo che il tuo sistema di supporto ti dà le spalle.

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Trova tasche extra di tempo nel tuo giorno

Ti senti come se non avessi abbastanza tempo o energia per fare i compiti? Quindi prova questo. Per tutta la giornata di domani, è prioritario cercare piccole tasche di tempo libero. Hai passato troppo tempo a navigare in rete durante il pranzo? Potresti lavorare allora. Stavi leggendo un libro sul treno o ascoltando un audiolibro in macchina? Potresti lavorare allora.

Fai attenzione a queste tasche di tempo in cui potresti rinunciare a qualcosa per lasciare spazio al lavoro scolastico. La scuola non durerà per sempre e fare dei sacrifici potrebbe valerne la pena. Quando ti senti timoroso che non sarai in grado di spremere la scuola, ti sentirai preparato sapendo di avere queste tasche dorate di tempo su cui fare affidamento.

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Scopri se puoi permetterti di tornare a scuola

Uno dei motivi principali per cui lavorano le mamme è che hanno bisogno di soldi. Se temi di non poterti permettere di tornare a studiare, studia le tue opzioni. Se la tua azienda offre rimborsi per le tasse, quali sono i requisiti?

Se non lo fanno, il primo passo per ricevere aiuti federali è compilare un modulo FAFSA. Quindi, con l'aiuto del dipartimento per gli aiuti finanziari della tua scuola, potresti richiedere una sovvenzione Feder Pell dal governo degli Stati Uniti o se stai facendo domanda per un corso online per la sovvenzione "Mom Return to School" di Obama.

Oltre agli aiuti federali, puoi anche richiedere i crediti d'imposta quando effettui le tue tasse, come l'American Opportunity Credit Tax o la Lifetime Learning Credit Tax.

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Non preoccuparti delle scadenze

L'eccitazione può prendere il meglio di noi e spingerci a rispettare la scadenza della domanda. Ma se non hai le tue papere in fila, sii facile con te stesso. La tua scuola sarà sempre lì! Domani non si chiuderà.

Puoi aspettare un altro semestre e sentirti preparato e competente per iniziare la tua nuova avventura. Non lasciare che la paura di correre fino a tardi ti spaventi dal prendere un impegno.

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Non stai firmando per una gara

Sebbene possa sembrare che ti stai iscrivendo a una gara, non lo sei. Puoi andare a scuola al tuo ritmo. Prova a seguire un corso alla volta. Se la vita non è impegnata e hai fame per completare la tua laurea, prendi una o due lezioni. Non sei in competizione con nessuno quindi non temere di perdere la gara.

È difficile contenere l'eccitazione e l'ansia per ciò che accadrà una volta ottenuta la laurea o il certificato. Ma tutte le cose buone arrivano a coloro che aspettano o lavorano sodo.

La paura può rappresentare false aspettative apparenti (essere) reali. Quando i pensieri paurosi si insinuano quando pensi di tornare a scuola, fai un respiro profondo e mettili da parte. Hai molte opzioni per farlo funzionare per te e potresti ottenere grandi benefici se lo fai.